Brasilianische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Argentinisch

60 Brasilianische Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarisch für Genießer

Baru-Nuss-Bowl

(6)

30 Min.

188 kcal

Maispudding nach brasilianischer Art

(2)

10 Min.

85 Min.

248 kcal

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art

(2)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Rindfleisch-Gemüseeintopf

(2)

55 Min.

631 kcal

Puten-Mango-Geschnetzeltes

(1)

30 Min.

40 Min.

336 kcal

Caipirinha

(1)

10 Min.

193 kcal

Protein-Power am Abend

Wraps aus dem Ofen

(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

Gut für's Herz

Cranberry-Drink

(1)

5 Min.

35 Min.

90 kcal

Smart frühstücken

Acai Bowl mit Beeren

(8)

10 Min.

534 kcal

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

(2)

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Hackfleisch-Käse-Rolle auf brasilianische Art

(0)

30 Min.

110 Min.

863 kcal

Bananen-Reis

(0)

30 Min.

373 kcal

Maisblätter mit Füllung (Tamales)

(0)

45 Min.

525 Min.

Caipirinha mit Minze

(0)

5 Min.

224 kcal

Kokos-Obst-Gelee

(0)

30 Min.

540 Min.

566 kcal

Caipirinha mit Zitrone

(0)

5 Min.

222 kcal

Spanische Marinade

(0)

735 Min.

1085 kcal

Rindersteak mit Beilagen

(0)

30 Min.

849 kcal

Kürbiskompott

(0)

25 Min.

425 kcal

Avocado-Milch-Shake

(0)

20 Min.

421 kcal

Ananas-Cocktail ohne Alkohol

(0)

5 Min.

Erdbeer-Rum-Cocktail

(0)

5 Min.

268 kcal

Afogado

(1)

105 Min.

Kürbissuppe mit Kokosgarnelen

(1)

30 Min.

50 Min.

581 kcal

Kokospudding aus Südamerika

(1)

15 Min.

265 Min.

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

(0)

30 Min.

90 Min.

630 kcal

Fritterte Hähnchenfrikadellen auf brasilianische Art

(0)

105 Min.

Shrimps auf brasilianische Art

(0)

30 Min.

60 Min.

309 kcal

Kalbsbraten mit Pinienkernen auf brasilianische Art

(0)

15 Min.

60 Min.

Maissuppe im Brotlaib

(0)

40 Min.

1633 kcal

Mandelpudding

(0)

240 Min.

459 kcal

Profiteroles mit Geflügelcreme

(0)

80 Min.

3371 kcal

Schnitzel mit Kräutern der Provence

(0)

195 Min.

258 kcal

Bacalhau

(0)

70 Min.

1510 Min.

1177 kcal

Stint

(0)

20 Min.

Bananen in Honig-Butter

(0)

10 Min.

451 kcal

Arabisch

(0)

75 Min.

236 kcal

Brasilianisch

(0)

75 Min.

248 kcal

Meeresfrüchte-Kokosragout

(0)

100 Min.

674 kcal

Frittierte Garnelen-Bällchen mit Chilisauce

(0)

70 Min.

Milch-Mandelpudding

(0)

60 Min.

459 kcal

Tintenfisch-Tomateneintopf

(0)

60 Min.

209 kcal

Chipas

(0)

35 Min.

Schokoladentrüffel

(0)

45 Min.

Steak mit Bohnen und Käse

(0)

40 Min.

662 kcal

Meeräsche aus dem Römertopf

(0)

45 Min.

Luftgetrocknetes Rindfleisch

(0)

20 Min.

740 Min.

486 kcal

Hähnchen mit Okra

(0)

30 Min.

70 Min.

560 kcal

Hier finden Sie original Brasilianische Rezepte. Brasilien war lange Zeit unter portugisiescher Besatzung, was sich auch in der Küche Brasiliens deutlich bemerkbar macht. Brasilien ist ein Gemisch vieler Bevölkerungsgruppen, aber gerade diese Vielseitigkeit macht den Reiz der brasilianischen Rezepte aus. Traditionell werden gerne schwarze Bohnen, Reis und Maniok verarbeitet, zum Beispiel im brasilianischen Nationalgericht Feijoada. Brasilianische Rezepte laden zum Schlemmen ein und sind dabei noch äußerst gesund. Entdecken Sie hier, wie Sie ganz einfach ein typisch brasilianisches Gericht zaubern und lassen Sie sich von dem Feuer Südamerikas inspirieren.