Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
2 h
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
750 g Rinderhüfte
6 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 rote Paprikaschote
1 grüne Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
3 rote Chilischoten
3 EL Tomatenmark
3 EL Öl
1 l Fleischbrühe
1 TL Kümmel
1 TL Paprikapulver
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Döschen Kidneybohnen
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebeln in Spalten schneiden, Knoblauch hacken. Fleisch in Würfel schneiden. Paprika putzen, waschen und ebenfalls in Würfel schneiden. Chilis putzen und je nach Schärfe mit oder ohne Kerne in feine Ringe schneiden. Kidneybohnen abtropfen lassen.
2.
Fleisch in heißem Öl portionsweise scharf anbraten, dann Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und anbraten. Tomatenmark hinzufügen, Fleisch mit Brühe ablöschen, mit Chili, Kümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 45 Min. schmoren lassen. Dann Paprikawürfel und Kidneybohnen zufügen und alles weitere 30 Minuten schmoren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Apfel-Zimt-Quinoa Rezept
Gibt Power für den Tag
4.76923
(26)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

98
Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.8
(30)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

86
Kaiserschmarrn mit Birnenspalten Rezept
Smarter Klassiker
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

76
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
140 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog