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Smoothie mit Erdnussbutter

4
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(1 Bewertung)
Smoothie mit Erdnussbutter
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 50 min
Fertig
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Zutaten

für
4
Portionen
2 EL
150 g
1
2
400 ml
1 EL
3 EL
1 Spritzer
Limettenschale zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeizenflockeJoghurtBananeBirneMilchHonig

Zubereitungsschritte

1.

Die Weizenflocken unter den Joghurt rühren und 10 Minuten ziehen lassen. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Birnen waschen, schälen, vierteln das Kerngehäuse entfernen und grob würfeln.

2.

Mit der Banane, dem Joghurt, Milch, Honig und Erdnussbutter in einen Mixer geben und fein pürieren. Nach Bedarf noch ein wenig Milch zufügen. Mit etwas Limettensaft verfeinern und vor dem Servieren mindestens 30 Minuten kalt stellen. In Gläser füllen und mit den Zesten garniert servieren.

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