Reise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

96 Reise Rezepte von EAT SMARTER

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Salat aus Meeresfrüchten Rezept

Salat aus Meeresfrüchten

30 Min.

270 Min.

274 kcal

Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis Rezept

Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis

15 Min.

143 Min.

515 kcal

Pfirsich mit Nüssen gefüllt Rezept

Pfirsich mit Nüssen gefüllt

40 Min.

40 Min.

196 kcal

Gemüsesuppe im Asia-Stil Rezept

Gemüsesuppe im Asia-Stil

15 Min.

25 Min.

Prosecco mit Sternanissirup Rezept

Prosecco mit Sternanissirup

5 Min.

50 Min.

Pina Colada Rezept

5 Min.

5 Min.

Pina Colada Rezept

5 Min.

5 Min.

10 Min.

10 Min.

432 kcal

Gebackene Filoteigkörbchen Rezept

Gebackene Filoteigkörbchen

150 Min.

150 Min.

906 kcal

Planter's Punch Rezept

Planter's Punch

5 Min.

5 Min.

261 kcal

Bananen-Ananasdrink Rezept

Bananen-Ananasdrink

10 Min.

10 Min.

Thunfisch mit Bohnengemüse Rezept

Thunfisch mit Bohnengemüse

130 Min.

850 Min.

593 kcal

Ingwer-Limonade Rezept

Ingwer-Limonade

10 Min.

1450 Min.

Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Granola-Riegel Rezept

40 Min.

85 Min.

177 kcal

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok Rezept

Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

562 kcal

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

Clean Eating fürs Büro

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Passionsfruchtcreme Rezept

Gut für die Haut

Passionsfruchtcreme

30 Min.

210 Min.

339 kcal

Gesundes Grundrezept

50 Min.

50 Min.

115 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

30 Min.

30 Min.

179 kcal

Kirschtarte Rezept

Macht glücklich

60 Min.

150 Min.

336 kcal

Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP

15 Min.

15 Min.

495 kcal

Eistee mit Beeren und Minze Rezept

Eistee mit Beeren und Minze

10 Min.

130 Min.

Kleine Apfelkuchen mit Zimt im Glas Rezept

Backen mit Vollkorn

Kleine Apfelkuchen mit Zimt im Glas

35 Min.

65 Min.

699 kcal

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

25 Min.

25 Min.

478 kcal

Poké Bowl Rezept

Protein-Power am Abend

60 Min.

60 Min.

593 kcal

Süße Kürbiswaffeln Rezept

Naschen ohne Reue

Süße Kürbiswaffeln

10 Min.

25 Min.

142 kcal

Eiweißbrot Rezept

Energy-Kick am Morgen

15 Min.

80 Min.

70 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

20 Min.

75 Min.

300 kcal

Grüne Minestrone mit Saubohnen Rezept

Figurbewusst genießen

Grüne Minestrone mit Saubohnen

25 Min.

45 Min.

300 kcal

Glasnudelsalat mit Krebsschwänzen Rezept

Erfrischend und leicht

Glasnudelsalat mit Krebsschwänzen

20 Min.

45 Min.

444 kcal

Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hefe-Trockenfrüchtekuchen

100 Min.

100 Min.

120 kcal

Gebratene Shrimps mit Safranreis Rezept

Gebratene Shrimps mit Safranreis

25 Min.

75 Min.

Avocado-Bohnen-Wraps Rezept

Fast Food ohne Reue

Avocado-Bohnen-Wraps

30 Min.

30 Min.

580 kcal

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip

30 Min.

45 Min.

330 kcal

Daiquiri Rezept

5 Min.

5 Min.

224 kcal

Cremiges Curry Rezept

25 Min.

220 Min.

Reissuppe mit Pilzen Rezept

Reissuppe mit Pilzen

40 Min.

40 Min.

220 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

45 Min.

45 Min.

258 kcal

Orangen-Rum-Kokos-Cocktail Rezept

Orangen-Rum-Kokos-Cocktail

10 Min.

10 Min.

Orangen-Rum-Cocktail Rezept

Orangen-Rum-Cocktail

10 Min.

10 Min.

261 kcal

Fruchtige Paella mit Meeresfrüchten Rezept

Fruchtige Paella mit Meeresfrüchten

30 Min.

60 Min.

553 kcal

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art Rezept

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

60 Min.

60 Min.

380 kcal

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

50 Min.

50 Min.

147 kcal

Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen Rezept

Nudelsalat mit Gemüse und Hähnchen

25 Min.

65 Min.

2396 kcal

Singapur-Fischcurry Rezept

Singapur-Fischcurry

30 Min.

30 Min.

407 kcal

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

60 Min.

60 Min.

277 kcal

Auch wenn die Reise schon ein bisschen her ist... Unsere Reise-Rezepte bringen Ihre Sinne an die schönsten Orte. Und das Beste: Die Reise-Rezept von EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie doch einmal unseren Salat aus Meeresfrüchten oder Pfirsiche mit Nüssen gefüllt. Finden Sie Ihr Lieblings-Reise-Rezept! Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Reise-Rezepte im Überblick.