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Spinat-Smoothie mit Joghurt

Spinat-Smoothie mit Joghurt

Spinat-Smoothie mit Joghurt - Grün, gesund und lecker.

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110
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Gläser
250 g Baby-Spinat
4 Stiele Thymian
400 g Joghurt (1,5 % Fett)
20 g getrocknete Tomaten
300 ml Milch (1,5 % Fett)
Salz
Jetzt kaufen!Cayennepfeffer
1 Prise Zucker
1 Spritzer Zitronensaft
außerdem:
1 Handvoll Eiswürfel
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Spinat waschen, trockenschleudern und grob hacken. Thymian waschen, trockenschütteln und Blättchen abzupfen.

Wie Sie Spinat perfekt putzen und waschen
Schritt 2/3

Spinat, Joghurt, Tomaten, Eiswürfel und Thymian in einen Mixer geben und pürieren, dabei nach und nach die Milch einfließen lassen.

Schritt 3/3

Drink mit Salz, Cayennepfeffer, 1 Prise Zucker und Zitronensaft abschmecken und auf 4 Gläser verteilt servieren.

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