Spinat-Smoothie mit Joghurt
(1 Bewertung)
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Rezeptautor: EAT SMARTER
Spinat-Smoothie mit Joghurt - Grün, gesund und lecker.
110
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Zutaten
für 4 Gläser- 250 g
- 4 Stiele
- 400 g
- 20 g
getrocknete Tomaten
- 300 ml
- 1 Prise
- 1 Spritzer
- außerdem:
- 1 Handvoll
Zubereitungsschritte
Schritt 1/3
Spinat waschen, trockenschleudern und grob hacken. Thymian waschen, trockenschütteln und Blättchen abzupfen.
Video Tipp
Wie Sie Spinat perfekt putzen und waschen
Schritt 2/3
Spinat, Joghurt, Tomaten, Eiswürfel und Thymian in einen Mixer geben und pürieren, dabei nach und nach die Milch einfließen lassen.
Schritt 3/3
Drink mit Salz, Cayennepfeffer, 1 Prise Zucker und Zitronensaft abschmecken und auf 4 Gläser verteilt servieren.
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