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Weißbrot mit Peperoni

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Weißbrot mit Peperoni
725
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett10,08 g
gesättigte Fettsäuren1,3 g
Eiweiß / Protein20,91 g
Ballaststoffe0,04 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien725
Kohlenhydrate/g131,3
Cholesterin/mg1,51
Vitamin A/mg8,23
Vitamin D/μg0,01
Vitamin E/mg0,01
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0,01
Niacin/mg0,21
Vitamin B₆/mg0,02
Folsäure/μg0,65
Pantothensäure/mg0,02
Vitamin B₁₂/μg0,03
Vitamin C/mg0,59
Kalium/mg10,01
Kalzium/mg30,16
Magnesium/mg1,78
Eisen/mg7,26
Zink/mg0,08
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
kleine Ciabattas
300 g
gelbe Peperoni
300 g
2
1 EL
frisch gehacktes Basilikum
2 EL
1 EL
frisch geriebener Parmesan
Pflanzenöl für das Blech
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Die Ciabattabrötchen halbieren. Den Ofen auf 220°C Oberhitze oder Grill vorheizen.
Schritt 2/2
Die Peperoni waschen, halbieren, putzen und auf ein geöltes Blech mit der Hautseite nach oben legen. Im Ofen ca. 10 Minuten backen bis die Haut Blasen wirft und leicht schwarz wird. Aus dem Ofen nehmen und mit einem feuchten Küchentuch bedecken. Auskühlen lassen und die Haut abziehen. In grobe Stücke schneiden. Die Knoblauchzehen schälen, fein hacken und zusammen mit dem Basilikum, Olivenöl und Parmesan unter die Peperonistücke mengen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken und auf die Brötchen verteilen. Den Deckel wieder auflege und vor dem Servieren nach Belieben auseinander schneiden.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten

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