Wraps mit Schinken, Käse und Karotten dazu Dip

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Wraps mit Schinken, Käse und Karotten dazu Dip
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Health Score:
7,5 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4
250 g
2
1
1
1 EL
2 EL
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
FrischkäseZitronensaftHonigMöhreSalzMango
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Mango und Apfel schälen, Kernhaus bzw. Kern entfernen und beides klein würfeln. Mit Honig, Zitronensaft und etwas Wasser in einem Topf aufkochen lassen und ca. 15 Min. weich köcheln lassen. Dann fein pürieren und auskühlen lassen.
2.
Möhren schälen und fein raspeln. Tortillafladen nach Packungsangabe kurz erwärmen. Dann mit Frischkäse und mit den Möhrenraspeln bestreuen. Einrollen und schräg in jeweils drei Stücke schneiden. Mit dem Fruchtdip servieren.