Lorbeerblatt Rezepte von EAT SMARTER

Tomatensuppe nach italienischer Art

25 Min.

50 Min.

Figurbewusst genießen

Gebratene Pute mit Pistazien und Granatapfel

20 Min.

133 kcal

50 Min.

290 Min.

1189 kcal

Deutscher Klassiker

Rinderbraten

mit Malzbier

25 Min.

155 Min.

658 kcal

Omas Auflauf

mit Gemüse und Hackfleisch

50 Min.

640 kcal

Curry mit Weißkohl

(4)

30 Min.

60 Min.

159 kcal

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

(4)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

Kürbis-Spinat-Lasagne

(4)

50 Min.

538 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

Brainfood: Essen fürs Hirn

70 Min.

377 kcal

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

647 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

Knoblauchsuppe nach kastilischer Art

45 Min.

210 kcal

Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Kürbisrisotto mit Parmesan

60 Min.

380 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

45 Min.

422 kcal

Putenfleisch mit Mandeln

55 Min.

95 Min.

518 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

20 Min.

35 Min.

238 kcal

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

45 Min.

150 Min.

657 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Seelenwärmer

Kürbis-Linsen-Topf

40 Min.

85 Min.

295 kcal

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

Seelenwärmer

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Frikadellen mit Zuckerschoten-Kartoffelsalat

Kartoffeleintopf mit Grünkohl

60 Min.

523 kcal

75 Min.

284 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemischte Gemüseplatte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

75 Min.

317 kcal

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

EatSmarter Exklusiv-Rezept

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

25 Min.

45 Min.

459 kcal

30 Min.

800 Min.

268 kcal

Ausgehöhlter Kürbis mit Risotto gefüllt

Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Regionale Küche

Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort

30 Min.

60 Min.

387 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

80 Min.

536 kcal

Linseneintopf

Kichererbsen-Tomaten-Curry

30 Min.

675 Min.

510 kcal

Marinierte Rotwein-Hähnchenkeulen mit Möhren-Sellerie-Gemüse

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln

30 Min.

545 Min.

768 kcal

Linsensuppe mit Würstchen

40 Min.

100 Min.

924 kcal

Smarte Hausmannskost

Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)

20 Min.

65 Min.

550 kcal

Gesundes Grundrezept

Linsentopf mit Suppengemüse

25 Min.

130 Min.

382 kcal

Feine Gemüseküche

Reis mit Hähnchen und Gemüse

20 Min.

65 Min.

315 kcal

Protein-Kick zum Mittag

50 Min.

586 kcal

Hähnchen in Weißwein mit Kohlrabi und Karotten

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce

75 Min.

490 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

254 kcal

Vegan für Genießer

Scharfes Kürbis-Chutney

25 Min.

50 Min.

172 kcal

Gesundes Grundrezept

Sauerkraut Grundrezept

120 Min.

43200 Min.

30 kcal

Gulasch mit Spätzle

Graupenpfanne mit Gemüse und Pilzen

110 Min.

428 kcal

Kichererbsen-Chorizo-Eintopf

90 Min.

Protein-Power am Abend