Lorbeerblatt Rezepte von EAT SMARTER

Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern

Regionale Küche

(11)

30 Min.

780 Min.

486 kcal

8,6

Low Carb und Eiweißreich

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

(11)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

9,8

Saisonale Küche

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

(11)

50 Min.

502 kcal

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen

Empfohlen von IN FORM

(6)

25 Min.

50 Min.

354 kcal

Gesundes Grundrezept

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

Gebratene Pute mit Pistazien und Granatapfel

50 Min.

150 Min.

838 kcal

9,0

Tomatensuppe mit Röstbrot

50 Min.

290 Min.

1129 kcal

8,2

Eintopf mit verschiedenem Gemüse

40 Min.

73 kcal

8,1

Feine Gemüseküche

35 Min.

50 Min.

126 kcal

10,0

Superfood aus der Heimat

Rote-Bete-Suppe mit Dill

Hirschgulasch mit Schokolade und Ofenmöhren

20 Min.

50 Min.

103 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

60 Min.

140 Min.

491 kcal

8,4

Deftiges Diät-Rezept

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

30 Min.

130 Min.

478 kcal

9,5

45 Min.

95 Min.

645 kcal

8,7

Deutscher Klassiker

Rinderbraten

mit Malzbier

Truthahnbraten mit Granatapfel

25 Min.

155 Min.

658 kcal

8,2

40 Min.

220 Min.

6,7

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Spinat-Topf

30 Min.

900 Min.

380 kcal

Eintopf mit Linsen und Wiener

Deutscher Klassiker

30 Min.

795 Min.

528 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

7,8

Low Carb ohne Fleisch

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

20 Min.

40 Min.

190 kcal

10,0

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

45 Min.

210 kcal

Tomaten-Aprikosen-Fresher

Erfrischend und leicht

25 Min.

75 Min.

40 kcal

9,0

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

Pflanzliche Protein-Power

20 Min.

80 Min.

173 kcal

7,9

Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya

15 Min.

60 Min.

352 kcal

Knoblauchsuppe nach kastilischer Art

Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola

30 Min.

55 Min.

224 kcal

9,4

60 Min.

380 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi

25 Min.

50 Min.

9,2

Curry mit Weißkohl

30 Min.

60 Min.

159 kcal

Putenfleisch mit Mandeln

55 Min.

95 Min.

518 kcal

8,8

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

20 Min.

35 Min.

238 kcal

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

Stärkender Eiweiß-Kick

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

8,4

Low Carb und Eiweißreich

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

30 Min.

50 Min.

319 kcal

9,2

Klassiker mal anders

Kartoffeleintopf mit Grünkohl

20 Min.

50 Min.

434 kcal

8,4

75 Min.

250 kcal

9,2

Klassiker mal anders

Kürbis-Spinat-Lasagne

50 Min.

538 kcal

Nudeln mit Linsensauce

Weihnachtsschinken mit Marmeladenglasur

30 Min.

45 Min.

8,8

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

35 Min.

225 Min.

404 kcal

7,9

30 Min.

50 Min.

387 kcal

Chutney aus Rhabarber

30 Min.

55 Min.

215 kcal

7,1

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

40 Min.

160 Min.

150 kcal

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

260 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

45 Min.

55 Min.

236 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

Brainfood: Essen fürs Hirn

70 Min.

377 kcal

9,1

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

45 Min.

647 kcal

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

25 Min.

45 Min.

459 kcal

8,0

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

20 Min.

65 Min.

285 kcal

8,2

Puten-Nuss-Rollbraten

Ausgehöhlter Kürbis mit Risotto gefüllt

40 Min.

140 Min.

687 kcal

8,0