Mineralwasser Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
501 Mineralwasser Rezepte
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Zimt-Wasser Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Zimt-Wasser

mit Rosmarin und Grapefruit

5
(10)

5 Min.

65 Min.

18 kcal

10,0
Chia-Wasser mit Kiwi Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Chia-Wasser mit Kiwi
5
(10)

5 Min.

15 Min.

64 kcal

10,0
Lavendelwasser mit Himbeeren Rezept
Detox Drink
Lavendelwasser mit Himbeeren
5
(9)

5 Min.

5 Min.

10 kcal

10,0
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

5
(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,2
Traubensmoothie mit Cranberries Rezept
Schnell und einfach
Traubensmoothie mit Cranberries
5
(4)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

6,7
Gefülltes Omelett Rezept
Gefülltes Omelett
5
(4)

20 Min.

35 Min.

250 kcal

9,2
Mango-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Sorbet

mit Himbeermark

5
(3)

20 Min.

90 Min.

164 kcal

7,5
Erdbeer-Rhabarber-Grütze Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Rhabarber-Grütze

mit Minz-Joghurt-Sauce

5
(3)

45 Min.

165 Min.

183 kcal

6,7
Infused water mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Infused water mit Gurke
5
(3)

5 Min.

65 Min.

13 kcal

10,0
Ausgebackene Holunderblüten Rezept
Regional & saisonal
Ausgebackene Holunderblüten

"Hollerküchle"

5
(3)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

6,7
Früchte-Bowle Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Früchte-Bowle

mit Apfelsaft, Minzsirup und Mineralwasser

5
(3)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

7,9
Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Pilz-Omelett mit Tomaten
5
(3)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

9,2
Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung Rezept
Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung
5
(3)

50 Min.

50 Min.

531 kcal

8,5
Quinoa-Pfannkuchen mit Feta Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Quinoa-Pfannkuchen mit Feta
5
(3)

60 Min.

90 Min.

427 kcal

9,5
Brunnenkresse-Smoothie Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Brunnenkresse-Smoothie
5
(3)

15 Min.

15 Min.

38 kcal

10,0
Grüne Apfelkaltschale Rezept
Leichtes Mittagessen
Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

5
(2)

90 Min.

90 Min.

294 kcal

7,3
Türkische Rindfleischspieße Rezept
Regionale Küche
Türkische Rindfleischspieße

mit Spitzpaprika und Joghurt

5
(2)

35 Min.

80 Min.

540 kcal

9,3
Gurkendrink mit Wodka Rezept
Gurkendrink mit Wodka
5
(2)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

5,9
Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen Rezept
Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

734 kcal

8,9
Halloween-Bowle mit Marzipanschlangen Rezept
Halloween-Bowle mit Marzipanschlangen
5
(2)

60 Min.

240 Min.

3,2
Fruchtiger Kräuter-Smoothie Rezept
Vegan für Genießer
Fruchtiger Kräuter-Smoothie
5
(2)

15 Min.

15 Min.

105 kcal

9,5
Marmorierter Gugelhupf Rezept
Marmorierter Gugelhupf
5
(2)

25 Min.

85 Min.

4204 kcal

4,3
Smoothie mit Grünkohl Rezept
Smoothie mit Grünkohl
5
(2)

10 Min.

10 Min.

55 kcal

9,6
Himbeer-Joghurt-Kuchen Rezept
Himbeer-Joghurt-Kuchen
5
(2)

60 Min.

200 Min.

6540 kcal

5,5
Erdbeer-Limetten-Kokos-Drink mit Minze Rezept
Erdbeer-Limetten-Kokos-Drink mit Minze
5
(2)

10 Min.

10 Min.

8,4
Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip
5
(2)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

9,6
Tortilla mit Spinat Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Tortilla mit Spinat
5
(2)

25 Min.

40 Min.

253 kcal

9,3
Apfel-Calvados-Crepes Rezept
Clever naschen
Apfel-Calvados-Crepes
5
(2)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

6,4
Spargel im Crêpe-Mantel Rezept
Saisonale Küche
Spargel im Crêpe-Mantel
5
(2)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

8,7
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

5
(1)

25 Min.

65 Min.

229 kcal

Osterhasen-Gebäck Rezept
Saisonale Küche
Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

5
(1)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

6,5
Pikanter Möhren-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

5
(1)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

9,6
Limettenlimonade Rezept
Erfrischend und leicht
Limettenlimonade

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

5
(1)

20 Min.

240 Min.

106 kcal

7,3
Mozzarellabrot mit Orangenschorle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mozzarellabrot mit Orangenschorle

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

8,6
Brombeer-Pfirsich-Cocktail Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

5
(1)

10 Min.

10 Min.

134 kcal

10,0
Limetten-Ingwer-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Limetten-Ingwer-Cocktail

mit Minze

5
(1)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

7,9
Bunte Beeren-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht
Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

5
(1)

15 Min.

40 Min.

38 kcal

10,0
Gebackene Zucchiniblüten Rezept
Gebackene Zucchiniblüten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

6,8
Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi Rezept
Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi
5
(1)

20 Min.

3020 Min.

997 kcal

6,3
Himbeercreme auf Knäckebrot Rezept
Himbeercreme auf Knäckebrot
5
(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

7,9
Herzhafte Tomaten-Eierkuchen Rezept
Herzhafte Tomaten-Eierkuchen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

596 kcal

8,2
Crêpepäckchen mit Soße Rezept
Crêpepäckchen mit Soße
5
(1)

40 Min.

65 Min.

7,1
Maracuja-Cocktail Rezept
Maracuja-Cocktail
5
(1)

10 Min.

10 Min.

129 kcal

5,0
Eistee mit Minze Rezept
Eistee mit Minze
5
(1)

30 Min.

30 Min.

8,3
Tomaten-Käse-Frittata Rezept
Tomaten-Käse-Frittata
5
(1)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

9,0
Kräuter-Omelette Rezept
Kräuter-Omelette
5
(1)

20 Min.

20 Min.

151 kcal

9,8
Melonen-Limonade Rezept
Melonen-Limonade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

59 kcal

6,8
Sangria Rezept
Sangria
5
(1)

75 Min.

75 Min.

4,4
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