Erfrischend und leicht

Fresh-Pink-Drink

4.75
Durchschnitt: 4.8 (4 Bewertungen)
(4 Bewertungen)
Fresh-Pink-Drink

Fresh-Pink-Drink - Raffinierter Drink mit viel Aroma

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Health Score:
94 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig
Kalorien:
52
kcal
Brennwert

Gesund, weil

Smarter Tipp

Nährwerte

Dieser Drink schmeckt schön aromatisch und kommt ganz ohne Alkohol aus. Grapefruit- und Limettensaft enthalten immunstärkendes Vitamin C.

Achten Sie darauf, dass der Tee abgekühlt ist, bevor Sie den Saft hinzugeben, um das hitzeempfindliche Vitamin C nicht zu zerstören.

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien52 kcal(2 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,5 mg(4 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure12,5 μg(4 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,8 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C30 mg(32 %)
Kalium138 mg(3 %)
Calcium18 mg(2 %)
Magnesium11 mg(4 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod1,8 μg(1 %)
Zink0,5 mg(6 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure13,6 mg
Cholesterin0 mg

Zutaten

für
4
Zutaten
1 ½ EL grüner Tee
2 Pink Grapefruits
1 Limette
300 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
12 Blätter Basilikum
außerdem:
Teebeutel
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Basilikumgrüner TeeGrapefruitLimetteMineralwasser

Zubereitungsschritte

1.

Tee in einen Teefilter geben, mit 400 ml heißem Wasser aufgießen, 3 Minuten ziehen und 30 Minuten abkühlen lassen.

2.

Saft aus den Grapefruits und der Limette pressen, mit Tee mischen, in Gläser verteilen. Eiswürfel, Wasser und Basilikum zugeben.

 
Hört sich gut an, werde ich ausprobieren! Welche Einheit hat das Basilikum? 12 Blätter?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Leia_Skywalkerin, danke für den Hinweis! Gemeint sind 12 Blätter Basilikum, wir haben die Angabe geändert. Viele Grüße von EAT SMARTER!
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