Erfrischend und leicht

Fresh-Pink-Drink

4.75
Durchschnitt: 4.8 (4 Bewertungen)
(4 Bewertungen)
Fresh-Pink-Drink

Fresh-Pink-Drink - Raffinierter Drink mit viel Aroma

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Health Score:
9,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig
Kalorien:
52
kcal
Brennwert

Gesund, weil

Smarter Tipp

Nährwerte

Dieser Drink schmeckt schön aromatisch und kommt ganz ohne Alkohol aus. Grapefruit- und Limettensaft enthalten immunstärkendes Vitamin C.

Achten Sie darauf, dass der Tee abgekühlt ist, bevor Sie den Saft hinzugeben, um das hitzeempfindliche Vitamin C nicht zu zerstören.

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien52 kcal(2 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,5 mg(4 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure12,5 μg(4 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,8 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C30 mg(32 %)
Kalium138 mg(3 %)
Calcium18 mg(2 %)
Magnesium11 mg(4 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod1,8 μg(1 %)
Zink0,5 mg(6 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure13,6 mg
Cholesterin0 mg

Zutaten

für
4
Zutaten
1 ½ EL grüner Tee
2 Pink Grapefruits
1 Limette
300 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
12 Basilikum
außerdem:
Teebeutel
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
grüner TeeGrapefruitLimetteMineralwasserBasilikum

Zubereitungsschritte

1.

Tee in einen Teefilter geben, mit 400 ml heißem Wasser aufgießen, 3 Minuten ziehen und 30 Minuten abkühlen lassen.

2.

Saft aus den Grapefruits und der Limette pressen, mit Tee mischen, in Gläser verteilen. Eiswürfel, Wasser und Basilikum zugeben.

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