Mineralwasser Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

387 Mineralwasser Rezepte von EAT SMARTER

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Gurken-Wasabi-Kaltschale mit gebackenen Garnelen Rezept

Gurken-Wasabi-Kaltschale mit gebackenen Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

62

Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie Rezept

Apfel-Gurkensmoothies mit Petersilie

(0)

10 Min.

10 Min.

55 kcal

100

Icecream-Soda Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

504 kcal

58

Alkoholfreie Früchtebowle Rezept

Alkoholfreie Früchtebowle

(0)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

67

Fruchtbowle für Kinder Rezept

Fruchtbowle für Kinder

(0)

10 Min.

70 Min.

69 kcal

87

Gurken-Smoothie Rezept

Gurken-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

45 kcal

87

Gemüsesaft Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Ingwer-Limonade Rezept

Ingwer-Limonade

(0)

1500 Min.

1500 Min.

156 kcal

84

Grill-Buffet Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

Rührei aus der Mikrowelle Rezept

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67

Lemon-Soda Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

160 kcal

42

Apfelessig-Drink Rezept

Apfelessig-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

Traubensmoothie mit Cranberries Rezept

Schnell und einfach

Traubensmoothie mit Cranberries

(4)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

74

Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Pilz-Omelett mit Tomaten

(3)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

92

Spargel im Crêpe-Mantel Rezept

Saisonale Küche

Spargel im Crêpe-Mantel

(3)

55 Min.

55 Min.

306 kcal

87

Grüne Apfelkaltschale Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

(2)

90 Min.

90 Min.

294 kcal

73

Pikanter Möhren-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

(2)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

96

Mozzarellabrot mit Orangenschorle Rezept

Smart frühstücken

Mozzarellabrot mit Orangenschorle

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(2)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

86

Tortilla mit Spinat Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

(2)

25 Min.

40 Min.

253 kcal

93

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung Rezept

Figurbewusst genießen

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

(2)

40 Min.

130 Min.

373 kcal

74

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

(1)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

92

Brombeer-Pfirsich-Cocktail Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

(1)

10 Min.

10 Min.

134 kcal

100

Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi Rezept

Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi

(1)

20 Min.

3020 Min.

997 kcal

79

Crêpepäckchen mit Soße Rezept

Crêpepäckchen mit Soße

(1)

40 Min.

65 Min.

Melonen-Limonade Rezept

Melonen-Limonade

(1)

10 Min.

10 Min.

59 kcal

79

Mango-Smoothie Rezept

(1)

40 Min.

40 Min.

227 kcal

87

Limonade mit Erdbeeren Rezept

Limonade mit Erdbeeren

(1)

5 Min.

5 Min.

35 kcal

100

Wein-Früchtebowle Rezept

Wein-Früchtebowle

(1)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

64

Zitronenlimonade Rezept

Zitronenlimonade

(1)

30 Min.

105 Min.

693 kcal

90

Infused Water mit Heidelbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Infused Water mit Heidelbeeren

(1)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

100

Pfifferlings-Omelett Rezept

Pfifferlings-Omelett

(1)

15 Min.

35 Min.

426 kcal

83

Alkoholfreie Erdbeerbowle mit Waldmeister Rezept

Alkoholfreie Erdbeerbowle mit Waldmeister

(1)

25 Min.

205 Min.

79 kcal

79

Apfel-Pancakes Rezept

Vegan für Genießer

(1)

20 Min.

40 Min.

Tempura-Spargel mit Matcha-Salz Rezept

Klassiker mal anders

Tempura-Spargel mit Matcha-Salz

(1)

25 Min.

25 Min.

314 kcal

88

Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen Rezept

Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen

(1)

25 Min.

45 Min.

155 kcal

90

Apfel-Calvados-Crepes Rezept

Clever naschen

Apfel-Calvados-Crepes

(1)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

64

Himbeercreme auf Knäckebrot Rezept

Himbeercreme auf Knäckebrot

(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

71

Kräuter-Omelette Rezept

Kräuter-Omelette

(1)

20 Min.

20 Min.

151 kcal

95

Sanddorn-Quark-Müsli Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sanddorn-Quark-Müsli

mit Trauben und Physalis

(9)

15 Min.

15 Min.

420 kcal

80

Rucola-Pfannkuchentorte Rezept

Klassiker mal anders

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

(4)

45 Min.

75 Min.

409 kcal

85

Paprika-Joghurt-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Joghurt-Drink

mit Schnittlauch

(6)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

87

Mango-Joghurt-Mix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Joghurt-Mix

Kindersnack (1–3 Jahre)

(3)

5 Min.

5 Min.

136 kcal

62

Apfelspalten im Teigmantel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfelspalten im Teigmantel

Babymahlzeit ab 10. Monat

(3)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

73

Spaghetti mit Zitronensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti mit Zitronensauce

und frittierten Zucchiniblüten

(3)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

67

Zucchini-Kräuter-Quark Rezept

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

(8)

25 Min.

25 Min.

165 kcal

96

Marinierte Rote Bete Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Rote Bete

mit geräucherter Forelle und Meerrettichcreme

(8)

30 Min.

100 Min.

227 kcal

84

Papaya-Maracuja-Smoothie Rezept

Smart snacken

Papaya-Maracuja-Smoothie

mit frischer Minze

(10)

10 Min.

10 Min.

68 kcal

92

Kokos-Mango-Quark Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Quark

mit Cranberrys

(10)

15 Min.

15 Min.

308 kcal

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