Schollenfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

77 Schollenfilet Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch-Spinat-Lasagne Rezept

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

(11)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

88

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

(2)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92

Gebratenes Schollenfilet Rezept

Low Carb Dinner

Gebratenes Schollenfilet

(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

84

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

96

Gedünstete Schollenröllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Schollenröllchen

mit Chinakohl und Paprika

(2)

20 Min.

35 Min.

313 kcal

98

Spargel auf Schollenfilet Rezept

Regional & saisonal

Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83

Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept

Smarter Klassiker

Gebratene Schollenfilets – smarter

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

(6)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

92

Gebackenes Schollenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackenes Schollenfilet

im Möhrenmantel

(4)

25 Min.

40 Min.

237 kcal

92

Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

(2)

30 Min.

40 Min.

367 kcal

88

Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle Rezept

Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle

(0)

30 Min.

60 Min.

401 kcal

70

Gebratene Scholle mit Gemüse Rezept

Gebratene Scholle mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch Rezept

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

(0)

40 Min.

40 Min.

495 kcal

92

Scholle in Orangensauce Rezept

Scholle in Orangensauce

(0)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

97

Fisch mit Brokkoli Rezept

Fisch mit Brokkoli

(0)

15 Min.

30 Min.

242 kcal

94

Schollenfilet aus dem Ofen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Schollenfilet aus dem Ofen

(3)

25 Min.

45 Min.

323 kcal

98

Schollenfilets aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

(2)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

82

Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept

Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum

(2)

40 Min.

65 Min.

574 kcal

71

Panierte Sesamscholle mit Salat Rezept

Panierte Sesamscholle mit Salat

(2)

20 Min.

25 Min.

433 kcal

79

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis Rezept

Gesunder Feierabend

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

(2)

45 Min.

45 Min.

577 kcal

89

Schollenfilets in Orangensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

(1)

40 Min.

40 Min.

541 kcal

86

Gebratene Scholle mit Spinat Rezept

Gebratene Scholle mit Spinat

(1)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

79

Schollenröllchen mit Dillsoße Rezept

Schollenröllchen mit Dillsoße

(1)

45 Min.

45 Min.

451 kcal

72

Schollenfilets mit Karottengemüse und Kartoffeln Rezept

Schollenfilets mit Karottengemüse und Kartoffeln

(1)

20 Min.

55 Min.

518 kcal

77

Scholle mit Orangensauce Rezept

Scholle mit Orangensauce

(1)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

85

Scholle mit Schmorgurken und Reis Rezept

Scholle mit Schmorgurken und Reis

(1)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

93

Blätterteigkuchen mit Fischfüllung Rezept

Blätterteigkuchen mit Fischfüllung

(1)

75 Min.

75 Min.

Schollen-Wirsing-Röllchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Wirsing-Röllchen

(1)

35 Min.

50 Min.

208 kcal

94

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept

Figurbewusst genießen

Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree

(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

95

Schollenfiletröllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schollenfiletröllchen

in Backpapier gegart

(3)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

97

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel Rezept

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel

(0)

40 Min.

75 Min.

554 kcal

79

Schollenrouladen mit Rucola gefüllt Rezept

Schollenrouladen mit Rucola gefüllt

(0)

25 Min.

50 Min.

566 kcal

79

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce Rezept

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce

(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

62

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten Rezept

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten

(0)

15 Min.

40 Min.

Schollenrouladen mit Garnelen Rezept

Schollenrouladen mit Garnelen

(0)

30 Min.

40 Min.

402 kcal

77

Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet Rezept

Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet

(0)

20 Min.

45 Min.

369 kcal

72

Schollenfilet mit Gemüse Rezept

Schollenfilet mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

272 kcal

99

Schollen in Weinteig mit Radieschenrohkost Rezept

Schollen in Weinteig mit Radieschenrohkost

(0)

30 Min.

30 Min.

887 kcal

73

Schollenrouladen mit Pak Choy Rezept

Schollenrouladen mit Pak Choy

(0)

45 Min.

65 Min.

413 kcal

76

Schollenfilet mit Reis und Kräutern Rezept

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

(0)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

95

Scholle in Rahmsauce mit Estragon Rezept

Scholle in Rahmsauce mit Estragon

(0)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

72

Fischrouladen mit Apfelschnitzen und Zuckerschoten Rezept

Fischrouladen mit Apfelschnitzen und Zuckerschoten

(0)

30 Min.

45 Min.

747 kcal

73

Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney Rezept

Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney

(0)

45 Min.

45 Min.

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat Rezept

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

346 kcal

92

Eingelegte Scholle Rezept

Eingelegte Scholle

(0)

45 Min.

765 Min.

340 kcal

83

Scholle mit wildem Reis Rezept

Scholle mit wildem Reis

(0)

60 Min.

60 Min.

549 kcal

79

Schollenfilet in Zitrus-Marinade Rezept

Schollenfilet in Zitrus-Marinade

(0)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

89

Schollenrouladen mit Gemüse gefüllt Rezept

Schollenrouladen mit Gemüse gefüllt

(0)

50 Min.

90 Min.

457 kcal

79

Scholle mit Salat Rezept

Scholle mit Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

720 kcal

81

Die Schollenfilet-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn die Scholle liefert unserem Körper wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die unser Nervensystem schützen. Lassen Sie sich mit gutem Gewissen von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Schollenfilet-Rezepte. Wie wäre es mit den Schollenrouladen mit Rucola gefüllt oder der gebratenen Scholle mit Spinat? Unsere Schollenfilet-Rezepte werden Sie und Ihre Familie sicher begeistern. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Schollenfilet-Rezepte im Überblick.