Seelachsfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
126 Seelachsfilet Rezepte
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Gemüse-Fisch-Suppe Rezept
Bauchschmeichler
Gemüse-Fisch-Suppe
5
(8)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

10,0
Seelachsfilet Rezept
Empfohlen von IN FORM
Seelachsfilet

mit Romanesco und Oliven

5
(3)

30 Min.

30 Min.

520 kcal

Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat
5
(3)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

8,4
Fisch-Burger Rezept
Grillen auf leichte Art
Fisch-Burger
5
(3)

25 Min.

30 Min.

517 kcal

8,2
Japanische Seelachsfrikadellen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Seelachsfrikadellen

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

5
(2)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

8,2
Mediterranes Seelachsfilet "Fisch ahoi" Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Mediterranes Seelachsfilet "Fisch ahoi"
5
(2)

20 Min.

60 Min.

469 kcal

9,3
Fischauflauf mit Zucchini Rezept
Fischauflauf mit Zucchini
5
(2)

15 Min.

45 Min.

497 kcal

7,8
Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree Rezept
Smarter Klassiker
Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree
5
(2)

45 Min.

45 Min.

640 kcal

Gebratener Seelachs mit zweierlei Hummus Rezept
Besonders eiweißreich
Gebratener Seelachs mit zweierlei Hummus
5
(2)

50 Min.

50 Min.

650 kcal

Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen Rezept
Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen
5
(2)

20 Min.

45 Min.

390 kcal

9,3
Seelachs mit Dillkartoffeln Rezept
Gut für's Herz
Seelachs mit Dillkartoffeln
5
(2)

20 Min.

40 Min.

412 kcal

8,7
Seelachs-Medaillons »Goldtaler« Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seelachs-Medaillons »Goldtaler«

Für 1 Erw. und 1 Kind (1-6 Jahre)

5
(1)

45 Min.

110 Min.

502 kcal

9,3
Gurken-Fisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gurken-Fisch-Ragout

mit Reis

5
(1)

35 Min.

70 Min.

405 kcal

9,2
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf Rezept
Seelenwärmer
Pikanter Fisch-Gemüse-Topf

mit Reis

5
(1)

20 Min.

20 Min.

381 kcal

9,3
Gebackener Seelachs mit Gemüse Rezept
Gebackener Seelachs mit Gemüse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

8,4
Grünes Gemüse mit Seelachs Rezept
Grünes Gemüse mit Seelachs
5
(1)

25 Min.

50 Min.

371 kcal

9,3
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept
Leichtes Abendessen
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree
5
(1)

45 Min.

70 Min.

543 kcal

9,0
Seelachs mit Pesto-Haube Rezept
Seelachs mit Pesto-Haube
5
(1)

30 Min.

55 Min.

370 kcal

9,5
Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln Rezept
Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln
5
(1)

30 Min.

70 Min.

370 kcal

9,0
Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Seelachs mit Kartoffelkruste
5
(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

9,2
Lachs-Lauch-Pfanne Rezept
Lachs-Lauch-Pfanne
5
(1)

25 Min.

25 Min.

342 kcal

9,1
Wirsingrouladen gefüllt mit Fisch und Kartoffeln Rezept
Wirsingrouladen gefüllt mit Fisch und Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

410 kcal

8,9
Curry mit Fisch und Gemüse Rezept
Curry mit Fisch und Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

9,3
Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen Rezept
Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen
5
(1)

30 Min.

175 Min.

873 kcal

9,7
Panierter Fisch mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Panierter Fisch mit Kartoffeln
5
(1)

60 Min.

60 Min.

792 kcal

8,8
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept
Low Carb Dinner
Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs
4.833335
(12)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

9,8
Seelachs überbacken auf Senfmöhren Rezept
Low Carb Dinner
Seelachs überbacken auf Senfmöhren
4.81818
(11)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

9,0
Fischfrikadellen – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Fischfrikadellen – smarter

mit Kartoffelsalat

4.666665
(6)

70 Min.

70 Min.

426 kcal

9,4
Gebratener Seelachs mit Wildreis Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gebratener Seelachs mit Wildreis

und Lauch-Tomaten-Gemüse

4.545455
(11)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

Gedünstete Seelachsfilets Rezept
Regional & saisonal
Gedünstete Seelachsfilets

mit Steckrüben-Kartoffel-Püree

4.5
(4)

30 Min.

40 Min.

377 kcal

9,4
Ofen-Backfisch – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Ofen-Backfisch – smarter

mit Apfel-Vinaigrette

4.5
(4)

20 Min.

35 Min.

490 kcal

9,0
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

9,3
Seeteufel-Spinat-Päckchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Seeteufel-Spinat-Päckchen
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

354 kcal

9,8
Gegrillter Curry-Seelachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Curry-Seelachs

mit Thai-Gurkensalat

4.2
(5)

35 Min.

45 Min.

274 kcal

9,1
Sesam-Fischstäbchen – smarter Rezept
Besonders eiweißreich
Sesam-Fischstäbchen – smarter

mit würzigem Gurkensalat

4.2
(5)

30 Min.

45 Min.

573 kcal

9,0
Fritzchens feiner Fischauflauf Rezept
Kochen für Kinder
Fritzchens feiner Fischauflauf
4
(4)

35 Min.

75 Min.

273 kcal

8,8
Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

4
(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

9,6
Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept
Wok-Gemüse mit Seelachs
4
(2)

30 Min.

40 Min.

295 kcal

9,1
Gemüsecurry mit Seelachs Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Gemüsecurry mit Seelachs
4
(2)

30 Min.

30 Min.

475 kcal

Seelachs mit Kohlrabi-Sahne-Soße und Semmelknödeln Rezept
Seelachs mit Kohlrabi-Sahne-Soße und Semmelknödeln
4
(1)

40 Min.

95 Min.

1041 kcal

8,1
Mango-Seelachs mit Reis Rezept
Mango-Seelachs mit Reis
4
(1)

40 Min.

40 Min.

376 kcal

8,5
Fisch-Gemüsegratin Rezept
Fisch-Gemüsegratin
4
(1)

45 Min.

45 Min.

585 kcal

9,2
Gebratener Seelachs mit Püree Rezept
Gebratener Seelachs mit Püree
4
(1)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

9,0
Seelachs im Parma-Mantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

3.833335
(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

8,1
Würzige Fischfrikadellen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Würzige Fischfrikadellen

mit Orangen-Tomaten-Salsa

3.75
(4)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

9,7
Filet vom Seelachs auf Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Filet vom Seelachs auf Gemüse
3.666665
(3)

35 Min.

60 Min.

305 kcal

9,7
Fisch-Gemüse-Topf mit Reis Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Fisch-Gemüse-Topf mit Reis
3.5
(4)

20 Min.

20 Min.

407 kcal

9,1
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung

auf Zitronengras und Limette gedämpft

3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

354 kcal

8,3

Unsere Seelachsfilet Rezepte sind absolut köstlich und noch dazu rundum gesund. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Seelachsfilet Rezepte speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die tolle Auswahl an Seelachsfilet Rezepten auf dieser Seite und lassen Sie sich inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Gegrillten Curry-Seelachs oder dem Gedünsteten Seelachs auf Steckrüben-Kartoffel-Püree? Diese Seelachsfilet Rezepte schmecken garantiert der ganzen Familie. 

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