Sternanis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

434 Sternanis Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Kaiserschmarrn mit Birnenspalten

(7)

30 Min.

514 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

(7)

45 Min.

211 kcal

Bauchschmeichler

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

(5)

10 Min.

40 Min.

5 kcal

100

Naschen ohne Reue

Pflaumenkompott ohne Zucker

(5)

25 Min.

127 kcal

Klassiker mal anders

Rotkohlsuppe

(4)

20 Min.

45 Min.

191 kcal

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

Glühweinsirup

(3)

20 Min.

60 Min.

2020 kcal

Beugt Erkältungen vor

Wintersalat Grundrezept

(3)

20 Min.

484 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

(2)

20 Min.

64 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Spicy Hot Chocolate

(2)

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Seelenwärmer

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

(2)

15 Min.

36 kcal

Seelenwärmer

Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

(2)

40 Min.

371 kcal

Figurbewusst genießen

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

(2)

75 Min.

195 Min.

346 kcal

Smarte Hausmannskost

Gewürz-Quitten aus dem Ofen

(2)

20 Min.

60 Min.

170 kcal

Besonders bekömmlich

Asiatische Hühnersuppe

(2)

50 Min.

145 Min.

657 kcal

Seelenwärmer

Apfel-Zwiebel-Chutney

(2)

30 Min.

55 Min.

14 kcal

Für die ganze Familie

Tomaten-Ketchup für den Thermomix®

(2)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

Naschen ohne Reue

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

(2)

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Starkoch-Rezept

Reisnudel-Pho

mit Huhn, Shiitake und Pak Choi

(2)

45 Min.

190 Min.

693 kcal

Regional & saisonal

Crumble mit pochierten Quitten

(2)

30 Min.

105 Min.

713 kcal

Backen mit Vollkorn

Schoko-Birnen-Torte

(2)

45 Min.

255 Min.

294 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chai Latte Rezept

(2)

10 Min.

25 Min.

86 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

(2)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glühwein-Götterspeise

mit Honig-Zimt-Sauce

(1)

30 Min.

420 Min.

160 kcal

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

(1)

45 Min.

720 Min.

5 kcal

100

Putenfilet im Bratschlauch mit Kürbis

(1)

30 Min.

110 Min.

356 kcal

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer

(1)

45 Min.

225 Min.

1137 kcal

Orientalischer Gewürztee

(1)

15 Min.

40 Min.

50 kcal

Saisonale Küche

Winterpunsch

(1)

20 Min.

292 kcal

Weihnachtliche Buletten mit Preiselbeer-Rotkraut und Lebkuchen-Biersoße

(1)

40 Min.

85 Min.

Joghurttorte mit Birnen

(1)

60 Min.

240 Min.

321 kcal

Orangensalat mit Granatapfel

(1)

20 Min.

260 Min.

153 kcal

Apfel-Birnen-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

362 kcal

Zwetschgensaft

(1)

30 Min.

180 Min.

197 kcal

Birne Helene

(1)

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Saisonale Küche

Apfelglühwein

(1)

30 Min.

45 Min.

152 kcal

Weihnachtlicher Gänsebraten mit Preiselbeerbirne

(1)

240 Min.

3382 kcal

Regionale Küche

Senffrüchte auf italienische Art

(1)

45 Min.

48 kcal

Glühwein

(1)

15 Min.

245 kcal

Erdbeer-Rotwein-Punsch

(1)

20 Min.

140 Min.

Orientalischer Punsch

(1)

25 Min.

1131 kcal

Eingelegter Hokkaido-Kürbis

(1)

60 Min.

Pute mit Kürbis

(1)

30 Min.

535 kcal

Meze

Sieben kulinarische Schätze Zyperns

(1)

60 Min.

Smarter Klassiker

Apfelkompott mit Rosinen

(1)

30 Min.

520 Min.

221 kcal

Geschmortes Rotkraut

(1)

20 Min.

70 Min.

154 kcal

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

(1)

30 Min.

270 kcal

Seelenwärmer

Weihnachtstee

(1)

5 Min.

1 kcal

Unsere Sternanis-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Denn unsere Sternanis-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte speziell für eine ausgewogene und gesunde Ernährung entwickelt und zusammengestellt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Sternanis-Rezepte in den unetrschiedlichen Varianten. Probieren Sie doch einmal unseren Grießschmarrn mit Kirschen, das Erdbeermousse mit Rhabarber oder unser Steak mit Pfefferkruste und Karamellbirne. Unsere Sternanis-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Sternanis-Rezepte.