Sternanis Rezepte von EAT SMARTER

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

Bauchschmeichler

(5)

10 Min.

40 Min.

5 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumenkompott

(4)

25 Min.

188 kcal

5,0

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

8,5

Glühweinsirup

(3)

20 Min.

60 Min.

2020 kcal

5,5

Chai-Latte mit Zimt

(3)

10 Min.

25 Min.

88 kcal

6,7

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

275 kcal

Orientalische Gemüsesuppe

Seelenwärmer

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

305 kcal

9,9

Beugt Erkältungen vor

Chai Latte

30 Min.

65 kcal

8,5

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

64 kcal

6,4

Spicy Hot Chocolate

Zitronen-Pancakes mit Zwetschgenkompott

10 Min.

15 Min.

239 kcal

7,9

Clean-Eating-Rezept

Gewürz-Quitten aus dem Ofen

45 Min.

420 kcal

8,4

Smarte Hausmannskost

Fruchtiges Chutney mit Cranberries

20 Min.

60 Min.

170 kcal

6,8

30 Min.

50 Min.

5542 kcal

4,5

Cupcakes mit Tee

Punsch mit Rotwein und Gewürzen

30 Min.

55 Min.

230 kcal

4,3

Gebackene Lebkuchen-Birne in Sirup

5 Min.

15 Min.

162 kcal

4,8

Milchreis mit Apfelkompott

45 Min.

145 Min.

636 kcal

4,0

Seelenwärmer

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

30 Min.

110 Min.

380 kcal

7,0

Besonders eiweißreich

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

25 Min.

275 kcal

8,5

Naschen ohne Reue

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

45 Min.

327 kcal

7,1

Glühwein-Götterspeise

mit Honig-Zimt-Sauce

30 Min.

420 Min.

160 kcal

4,4

Figurbewusst genießen

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

75 Min.

195 Min.

346 kcal

8,8

Leichter Braten-Genuss

mit Kirschsauce und Senfbirnen

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

45 Min.

720 Min.

5 kcal

7,5

Quittensirup

Putenfilet im Bratschlauch mit Kürbis

20 Min.

80 Min.

1005 kcal

4,5

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer

30 Min.

110 Min.

356 kcal

8,8

45 Min.

225 Min.

1128 kcal

8,3

Apfel-Gewürz-Gelee

30 Min.

715 kcal

5,9

Orientalischer Gewürztee

Gänsebraten mit Kastanienfüllung, Rotkraut und Klößen

15 Min.

40 Min.

50 kcal

20 Min.

292 kcal

5,7

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis

90 Min.

240 Min.

7,3

Weihnachtliche Buletten mit Preiselbeer-Rotkraut und Lebkuchen-Biersoße

30 Min.

65 Min.

472 kcal

7,3

Pflaumenkompott mit Rosmarin

40 Min.

85 Min.

5,9

30 Min.

55 Min.

375 kcal

45 Min.

255 Min.

294 kcal

6,9

Joghurttorte mit Birnen

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

60 Min.

240 Min.

318 kcal

4,9

Figurbewusst genießen

40 Min.

130 Min.

373 kcal

Erdbeermousse mit Rhabarber

Rohrnudeln mit Holunderbeer-Birnen-Kompott

40 Min.

315 Min.

5,4

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

100 Min.

149 kcal

7,2

Chai Tea Latte

10 Min.

25 Min.

86 kcal

7,3

Apfel-Birnen-Marmelade

35 Min.

45 Min.

362 kcal

6,5

Trifle mit Feigen

25 Min.

513 kcal

5,1

Zwetschgensaft

30 Min.

180 Min.

197 kcal

5,9

Birne Helene

Kleine Birnenkuchen mit Kardamom

30 Min.

70 Min.

473 kcal

30 Min.

45 Min.

152 kcal

6,4

Weihnachtlicher Gänsebraten mit Preiselbeerbirne

30 Min.

90 Min.

884 kcal

5,1

Senffrüchte auf italienische Art

240 Min.

3382 kcal

6,8

Regionale Küche