Sternanis Rezepte von EAT SMARTER

Pflaumenkompott

(4)

25 Min.

188 kcal

3,4

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

20 Min.

64 kcal

5,4

Smarter Klassiker

Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

Heiße Schokolade mit Sternanis

60 Min.

120 Min.

32 kcal

9,3

Seelenwärmer

10 Min.

15 Min.

287 kcal

6,0

Klassiker mal anders

Quarkkuchen mit Chai-Tee

30 Min.

100 Min.

341 kcal

7,0

Glühweinsirup

Fruchtiges Chutney mit Cranberries

20 Min.

60 Min.

2020 kcal

6,9

30 Min.

50 Min.

5542 kcal

7,1

Cupcakes mit Tee

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

30 Min.

55 Min.

230 kcal

4,6

Saisonale Küche

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

45 Min.

211 kcal

9,3

Besonders eiweißreich

Unterstützt die Abwehrkräfte

25 Min.

275 kcal

8,1

Spicy Hot Chocolate

EatSmarter Exklusiv-Rezept

10 Min.

15 Min.

239 kcal

8,5

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

Orientalische Gemüsesuppe

15 Min.

50 Min.

275 kcal

9,8

Empfohlen von IN FORM

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

322 kcal

Beugt Erkältungen vor

Chai Latte

Milchreis mit Apfelkompott

30 Min.

65 kcal

8,7

Seelenwärmer

Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse

30 Min.

110 Min.

380 kcal

6,4

Seelenwärmer

30 Min.

403 kcal

Süß-sauer eingelegter Kürbis

Gesundes Grundrezept

30 Min.

32 kcal

6,7

Beugt Erkältungen vor

Zitrus-Kurkuma-Punsch

10 Min.

20 Min.

118 kcal

7,5

Backen mit Vollkorn

Schoko-Birnen-Torte

Zitronen-Pancakes mit Zwetschgenkompott

45 Min.

255 Min.

294 kcal

7,1

Clean-Eating-Rezept

Gewürz-Quitten aus dem Ofen

45 Min.

420 kcal

7,5

Smarte Hausmannskost

Punsch mit Rotwein und Gewürzen

20 Min.

60 Min.

170 kcal

6,9

Gebackene Lebkuchen-Birne in Sirup

5 Min.

15 Min.

162 kcal

3,5

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

45 Min.

145 Min.

637 kcal

4,3

Naschen ohne Reue

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

45 Min.

327 kcal

6,0

Glühwein-Götterspeise

mit Honig-Zimt-Sauce

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

420 Min.

160 kcal

4,3

Zwetschgensauce auf asiatische Art

55 Min.

26 kcal

7,3

Figurbewusst genießen

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

75 Min.

195 Min.

346 kcal

9,4

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

45 Min.

720 Min.

5 kcal

10,0

Leichter Braten-Genuss

mit Kirschsauce und Senfbirnen

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

7,1

Quittensirup

Putenfilet im Bratschlauch mit Kürbis

20 Min.

80 Min.

1005 kcal

5,4

30 Min.

110 Min.

356 kcal

Frische Hühnersuppe mit Reisnudeln und Ingwer

45 Min.

225 Min.

1137 kcal

9,6

Apfel-Gewürz-Gelee

30 Min.

715 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

Tomaten-Ketchup für den Thermomix®

80 Min.

Für die ganze Familie

15 Min.

45 Min.

28 kcal

Meze

Sieben kulinarische Schätze Zyperns

60 Min.

Smarter Klassiker

Apfelkompott mit Rosinen

Crumble mit pochierten Quitten

30 Min.

520 Min.

221 kcal

7,5

Regional & saisonal

Kaninchenkeulen mit Hagebuttensauce

30 Min.

105 Min.

713 kcal

5,4

Gesunde Gourmet-Küche

75 Min.

546 kcal

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

60 Min.

456 kcal

9,2

Orientalischer Gewürztee

15 Min.

40 Min.

50 kcal

6,2

Saisonale Küche

Winterpunsch

Gänsebraten mit Kastanienfüllung, Rotkraut und Klößen

20 Min.

292 kcal

4,6