Sternanis Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

105 Min.

420 kcal

Gebackener Pudding

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis

40 Min.

120 Min.

375 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

30 Min.

65 Min.

482 kcal

80 Min.

Klassiker mal anders

Quarkkuchen mit Chai-Tee

30 Min.

100 Min.

341 kcal

Apfel-Gewürz-Gelee

Blattsalat mit Rotweinbirne und Epoisses de Bourgogne

30 Min.

715 kcal

20 Min.

25 Min.

Gedünstete Steinbuttschnitte

Joghurt-Pflaumen-Torte

mit Sesamkaramell, Anis und Zimt

(5)

45 Min.

195 Min.

148 kcal

Protein-Power am Abend

mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud

(3)

35 Min.

260 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Plätzchen mit Feigencreme und Macadamianüssen

(3)

60 Min.

130 Min.

93 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pink Lady® Apfelsorbet und Ragout mit Honig-Pannacotta und Jasmin

(12)

30 Min.

360 Min.

733 kcal

Müsli mit Birne und Granatapfelkernen

(7)

30 Min.

45 Min.

358 kcal

Muscheln in Asia-Aromen gedünstet

mit Galgant, Sternanis und Gemüse

Asiatisches Entenragout mit Gemüse

50 Min.

160 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

in würziger Honig-Austern-Sauce

Kartoffelnocken auf Erdbeer-Rhabarber-Sauce

55 Min.

170 Min.

557 kcal

Champignonsuppe mit Nüssen

50 Min.

70 Min.

499 kcal

Superfood aus der Heimat

Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

Regionale Küche

Quarkplinsen

mit Gewürz-Kirschkompott

(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

Smarte Hausmannskost

(3)

30 Min.

176 kcal

Figurbewusst genießen

Rotbarbenfilets im Ingwersud

mit Sternanis und Thai-Basilikum

15 Min.

213 kcal

Smart snacken

Birnen-Fruchtsalat

mit Rosenwasser und Dickmilch

(5)

15 Min.

20 Min.

174 kcal

Rinderfiletbraten mit Pilzfüllung

und Madeirasauce

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

45 Min.

135 Min.

432 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

275 kcal

Backen mit Vollkorn

Feigen-Dinkeltarte

20 Min.

85 Min.

189 kcal

Zwetschgengratin mit Baiser

15 Min.

25 Min.

110 kcal

Rotbarben in Folie

mit asiatischem Gemüse

35 Min.

45 Min.

276 kcal

Garnelen-Nudel-Suppe

mit knackigen Zuckerschoten

40 Min.

50 Min.

569 kcal

Zitrusfrüchte in Gewürzsirup

mit frischer Minze

25 Min.

30 Min.

77 kcal

Gewürzhähnchen

mit Fenchelgemüse

Pochierte Birne mit Joghurtsoße

40 Min.

70 Min.

585 kcal

45 Min.

Birnentarte mit Kakaoboden

40 Min.

180 Min.

242 kcal

Gebackener Hähnchen-Reis

50 Min.

483 kcal

Obstsalat mit Sternanis

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse

50 Min.

330 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

467 kcal

Süße Teigrollen "Ali Baba"

Für 1 Erw. und 1 Kind (7-14 Jahre)

Nudelsuppe nach chinesischer Art

30 Min.

45 Min.

584 kcal

Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone

45 Min.

150 Min.

360 kcal

50 Min.

340 kcal

Exotischer Rumtopf

Nudelsuppe auf vietnamesische Art

45 Min.

Obstsalat auf vietnamesische Art

40 Min.

220 Min.

385 kcal

45 Min.

554 kcal

Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

40 Min.

1480 Min.

417 kcal

Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

80 Min.

170 Min.

139 kcal

Marinierter Kürbis

Rehlende mit Knusperkruste dazu Rotkraut und Birnen

30 Min.

40 Min.

216 kcal

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

50 Min.

100 Min.

910 kcal

25 Min.

65 Min.

438 kcal

Spareribs mit Marinade

30 Min.

100 Min.

1361 kcal

Kürbis-Maroni-Suppe

Chutney mit Orangen und Kürbis

45 Min.

80 Min.

Rindfleisch-Paprika-Pfanne auf asiatische Art

15 Min.

45 Min.

407 kcal