Weihnachtlicher Gänsebraten mit Preiselbeerbirne
(1 Bewertung)
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Health Score:
68 / 100
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
4 h
Zubereitung
Kalorien:
3382
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 3.382 kcal | (161 %) | mehr | |
| Protein | 143 g | (146 %) | mehr | |
| Fett | 270 g | (233 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 98 g | (65 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 16 g | (64 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 10,6 g | (35 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0,7 mg | (88 %) | ||
| Vitamin D | 0,7 μg | (4 %) | mehr | |
| Vitamin E | 2,1 mg | (18 %) | ||
| Vitamin K | 23,1 μg | (39 %) | ||
| Vitamin B₁ | 1,3 mg | (130 %) | ||
| Vitamin B₂ | 2,5 mg | (227 %) | ||
| Niacin | 86,7 mg | (723 %) | ||
| Vitamin B₆ | 5,3 mg | (379 %) | ||
| Folsäure | 129 μg | (43 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 6,1 mg | (102 %) | ||
| Biotin | 61,8 μg | (137 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 3 μg | (100 %) | mehr | |
| Vitamin C | 48 mg | (51 %) | ||
| Kalium | 4.482 mg | (112 %) | mehr | |
| Calcium | 222 mg | (22 %) | mehr | |
| Magnesium | 261 mg | (87 %) | mehr | |
| Eisen | 18,6 mg | (124 %) | mehr | |
| Jod | 45 μg | (23 %) | mehr | |
| Zink | 20,1 mg | (251 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 79,7 g | |||
| Harnsäure | 1.415 mg | |||
| Cholesterin | 809 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 44 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten
für
6
- Für die Gans
- 5 kg Gans (4,5—1 Gans)
- Salz
- weißer Pfeffer aus der Mühle
- ½ Zitrone Saft
- Paprikapulver edelsüß
- 2 Zwiebeln
- 1 EL Butter
- 2 Äpfel
- ½ TL getrockneter Thymian
- 400 g gekochte Kartoffeln
- 250 g geschälte, gekochte Maronen (Glas)
- 2 TL Beifuß getrocknet
- 1 Knoblauchzehe
- 100 ml dunkles Bier
- 2 TL Speisestärke
- Für die Serviettenknödel
- 6 altbackene Brötchen
- 200 ml Milch
- 1 Schalotte
- ½ Bund Petersilie
- 1 EL Butter
- 2 Eier
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
- Für die Birnen
- 3 Birnen
- ½ Zitrone Saft
- 3 EL Puderzucker
- 6 TL Honig
- 6 EL Weißwein
- 3 Sternanis
- 6 EL Preiselbeeren (Glas)
- 1 EL Butter
- 1 EL Grand Marnier
- 2 EL Zucker
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Die Gans heiß abwaschen, trocken tupfen, innen und außen mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und dem Zitronensaft einreiben.
2.
Die Kartoffeln pellen und durch eine Presse in eine Schüssel drücken.
3.
Die Apfel schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien, in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
4.
Zwiebeln schälen, fein würfeln und in der Butter glasig anschwitzen, die Äpfel zugeben und in etwa 3 Minuten weich dünsten. Mit den abgetropften Kastanien, Thymian, Beifuß und gepresstem Knoblauch unter die Kartoffelmasse ziehen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
5.
Die Gans von der Halsöffnung her mit der Hälfte der Knödelmasse füllen, dann die Öffnung mit Holzspießchen zu¬stecken. Die restliche Füllung von der Bauchöffnung her einfüllen, zustecken. Die Gans in den nach Packungsangabe vorbereiteten Bratenschlauch schieben, die Enden verschließen und den Bratschlauch oben mehrfach einstechen. Auf einen kalten Rost legen.
6.
In vorgeheizten Backofen (190°, untere Schiene) schieben, die Fettpfanne darunterschieben und ca. 3 Std. braten. Dann die Bratfolie unten einschneiden, den Bratensaft samt Fett in der Fettpfanne des Backofens auffangen.
7.
Den Schlauch entfernen, den Bratensaft umfüllen. Dann die Gans umdrehen, mit der Hälfte des Biers einpinseln und ca. 30 Minuten offen knusprig braten, dabei die Fettpfanne wieder unter den Rost schieben.
8.
Zwischenzeitlich das Fett vom Bratensaft abschöpfen und kalt stellen (für Gänseschmalz). Den Bratensaft mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Die Stärke mit dem restlichen Bier anrühren, in die Sauce einrühren, aufkochen und binden lassen.
9.
Für die Serviettenknödel die Semmeln in feine Scheiben schneiden. In eine Schüssel geben und mit der erwärmten Milch übergießen. Etwa 30 Minuten stehen lassen.
10.
Inzwischen Schalotte schälen und fein hacken. Petersilienblättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. Die Hälfte der gehackten Petersilie mit der Schalotte zu den Semmelscheibchen geben. Alles gut verrühren. Ei dazu geben und einen lockeren Teig kneten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
11.
Mit nassen Händen eine Rolle formen und diese in ein sauberes, feuchtes Tuch einschlagen. Die Enden mit Küchengarn zubinden. In kochendes Salzwasser geben und bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten gar ziehen lassen (nicht kochen). Aus dem Tuch nehmen und in Scheiben schneiden.
12.
Die Preiselbeeren in der heißen Butter mit Zucker erhitzen. Grand Marnier zugeben und 3 Minuten leise köcheln lassen, dann abkühlen lassen. Birnen schälen, halbieren mit dem Zitronensaft beträufeln und mit Puderzucker bestäuben. Jeweils 2 Birnenhälften mit der Schnittseite nach unten auf einen Bogen Alufolie legen. Mit je 2 TL Honig und je 2 EL Weißwein beträufeln und je 1 Sternanis zugeben. Alufolien verschließen und auf ein Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (180°) 25—30 Minuten garen. Birnen aus dem Ofen nehmen und mit Preiselbeeren anrichten.
13.
Nach Belieben können noch zum Gänsebraten geröstete Kastanien und gebratene Selleriesterne gereicht werden.
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