1.654 Rezepte für Leichte mahlzeit

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gegrillte Aubergine italienisch Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

30 Min.

50 Min.

218 kcal

Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing Rezept

Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing

20 Min.

30 Min.

416 kcal

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Knusprige Pastinaken-Chips

40 Min.

40 Min.

244 kcal

Gefüllte Crêpes auf italienische Art Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Crêpes auf italienische Art

60 Min.

60 Min.

739 kcal

Knusprige Kartoffelspalten Rezept

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

10 Min.

40 Min.

292 kcal

Petersilien-Oliven Rezept

Gut für's Herz

Petersilien-Oliven

10 Min.

130 Min.

228 kcal

Mandelkuchen mit Äpfeln Rezept

Figurbewusst genießen

Mandelkuchen mit Äpfeln

30 Min.

90 Min.

370 kcal

Teigtaschen mit Thunfischfüllung Rezept

Teigtaschen mit Thunfischfüllung

20 Min.

45 Min.

136 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika Rezept

Körniger Frischkäse mit Paprika

20 Min.

20 Min.

290 kcal

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln Rezept

Feine Gemüseküche

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Cremige grüne Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige grüne Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Brokkoliflan Rezept

Leichtes Mittagessen

45 Min.

45 Min.

239 kcal

Tiramisu-Kuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Tiramisu-Kuchen

40 Min.

135 Min.

324 kcal

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

15 Min.

45 Min.

100 kcal

Pflaumenkuchen auf Berliner-Art Rezept

Backen nach Clean Eating

Pflaumenkuchen auf Berliner-Art

30 Min.

100 Min.

278 kcal

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert Rezept

Macht glücklich

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert

30 Min.

80 Min.

571 kcal

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe Rezept

Leichtes Abendessen

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe

15 Min.

100 Min.

204 kcal

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme Rezept

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme

50 Min.

85 Min.

502 kcal

Brombeer-Blechkuchen Rezept

Backen mit Superfood

Brombeer-Blechkuchen

30 Min.

70 Min.

227 kcal

Gurken-Drink mit Wasabi Rezept

Gurken-Drink mit Wasabi

15 Min.

15 Min.

50 kcal

Pflaumen-Streusel-Kuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Pflaumen-Streusel-Kuchen

35 Min.

95 Min.

383 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke Rezept

Leichtes Mittagessen

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke

20 Min.

50 Min.

295 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing Rezept

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept

Käsekuchen mit Heidelbeeren

30 Min.

90 Min.

229 kcal

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept

Low Carb fürs Büro

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing

25 Min.

25 Min.

75 kcal

Gurkenkaltschale Rezept

Gurkenkaltschale

30 Min.

30 Min.

Nudeln mit Sommergemüse Rezept

Nudeln mit Sommergemüse

20 Min.

40 Min.

521 kcal

Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept

Schlank und vegan

Brechbohnensalat mit Schalotten

30 Min.

30 Min.

277 kcal

Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat Rezept

Low Carb Dinner

Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat

30 Min.

30 Min.

434 kcal

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien

5 Min.

5 Min.

237 kcal

Mangoldauflauf Rezept

Leichtes Abendessen

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Vitamin-Drink Rezept

20 Min.

20 Min.

115 kcal

Apfel-Eierkuchen Rezept

Für die ganze Familie

Apfel-Eierkuchen

25 Min.

25 Min.

340 kcal

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

35 Min.

35 Min.

660 kcal

Spinat-Tomaten-Tarte mit Pinienkernen Rezept

Spinat-Tomaten-Tarte mit Pinienkernen

40 Min.

160 Min.

Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen

20 Min.

140 Min.

227 kcal

Quarkcreme mit Brombeeren Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Quarkcreme mit Brombeeren

15 Min.

15 Min.

228 kcal

Obstspieße Rezept

Leichter Snack zum Mitnehmen

30 Min.

90 Min.

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Endiviensalat mit Orangendressing Rezept

Endiviensalat mit Orangendressing

20 Min.

20 Min.

127 kcal

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Brotsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

25 Min.

25 Min.

200 kcal

Obstsalat mit Mandeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

15 Min.

15 Min.

357 kcal

Obstkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

90 Min.

90 Min.

220 kcal

Putenspieße mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

239 kcal

Fruchtsalat mit Ananas Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtsalat mit Ananas

35 Min.

35 Min.

326 kcal

Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

40 Min.

70 Min.

797 kcal