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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vollkorn-Pizza mit Ricotta und Rucola Rezept
Vollkorn-Pizza mit Ricotta und Rucola
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45 Min.

155 Min.

258 kcal

91
Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept
Aubergine mit Tofu und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Frühlingsgemüse aus dem Ofen Rezept
Frühlingsgemüse aus dem Ofen
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30 Min.

60 Min.

175 kcal

100
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen
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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln Rezept
Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln
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30 Min.

55 Min.

290 kcal

92
Kleine Buchweizenpfannkuchen mit Sahnemeerrettich, geräuchertem Lachs und Kaviar Rezept
Kleine Buchweizenpfannkuchen mit Sahnemeerrettich, geräuchertem Lachs und Kaviar
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30 Min.

65 Min.

174 kcal

75
Gebackene Eier im Brötchen mit Kräutern Rezept
Gebackene Eier im Brötchen mit Kräutern
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15 Min.

23 Min.

249 kcal

67
Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept
Garnelen mit Tomaten-Dip
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40 Min.

40 Min.

73 kcal

89
Spinat-Parmesan-Suppe Rezept
Spinat-Parmesan-Suppe
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10 Min.

10 Min.

290 kcal

85
Thunfisch-Sushi mit Negi Rezept
Thunfisch-Sushi mit Negi
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

67
Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept
Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu
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25 Min.

45 Min.

270 kcal

96
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept
Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten
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15 Min.

15 Min.

126 kcal

92
Hähnchenspieße mit süßem Chilidip Rezept
Hähnchenspieße mit süßem Chilidip
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30 Min.

150 Min.

286 kcal

79
Pastamuffins mit Karotten Rezept
Pastamuffins mit Karotten
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30 Min.

60 Min.

178 kcal

71
Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept
Putenröllchen im mediterranen Stil
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20 Min.

35 Min.

275 kcal

84
Crevettenspieße mit Sumach Rezept
Crevettenspieße mit Sumach
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10 Min.

13 Min.

229 kcal

74
Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa Rezept
Tortilla gefüllt mit Lamm dazu Tomatensalsa
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

77
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes
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45 Min.

90 Min.

204 kcal

94
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps Rezept
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps
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30 Min.

75 Min.

293 kcal

93
Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio Rezept
Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio
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30 Min.

30 Min.

175 kcal

93
Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße Rezept
Teigtaschen aus Asien (Wan Tan) mit Sojasoße
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45 Min.

45 Min.

248 kcal

79
Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme Rezept
Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme
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10 Min.

10 Min.

172 kcal

100
Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art Rezept
Gemüse-Nudel-Suppe auf asiatische Art
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30 Min.

50 Min.

298 kcal

97
Gemüsecurry auf indische Art Rezept
Gemüsecurry auf indische Art
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30 Min.

55 Min.

280 kcal

97
Radicchio mit Ziegenkäsebällchen Rezept
Radicchio mit Ziegenkäsebällchen
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20 Min.

20 Min.

271 kcal

86
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme Rezept
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme
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20 Min.

20 Min.

242 kcal

85
Tomaten-Salat-Dressing Rezept
Tomaten-Salat-Dressing
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15 Min.

15 Min.

190 kcal

79
Roastbeef-Salat mit Sauerrahm-Dressing Rezept
Roastbeef-Salat mit Sauerrahm-Dressing
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15 Min.

1215 Min.

269 kcal

88
Selleriesalat mit Apfel Rezept
Selleriesalat mit Apfel
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20 Min.

20 Min.

172 kcal

75
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola
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20 Min.

20 Min.

223 kcal

88
Gemischter Blattsalat mit Schinken und Parmesan Rezept
Gemischter Blattsalat mit Schinken und Parmesan
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25 Min.

25 Min.

267 kcal

75
Pastinakencremesuppe Rezept
Pastinakencremesuppe
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40 Min.

40 Min.

250 kcal

90
Roher Fischsalat mit Avocado Rezept
Roher Fischsalat mit Avocado
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20 Min.

140 Min.

184 kcal

100
Rosenkohl-Hähnchen-Spieße Rezept
Rosenkohl-Hähnchen-Spieße
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40 Min.

220 Min.

206 kcal

89
Rot-gelbe Paprikasuppe Rezept
Rot-gelbe Paprikasuppe
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30 Min.

170 Min.

140 kcal

100
Gemüsesalat mit Sardellendressing Rezept
Gemüsesalat mit Sardellendressing
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30 Min.

30 Min.

290 kcal

100
Wraps mit Gurken und Shrimps gefüllt Rezept
Wraps mit Gurken und Shrimps gefüllt
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45 Min.

45 Min.

109 kcal

82
Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln Rezept
Garnelenschwänze mit Tofu und Lauchzwiebeln
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40 Min.

40 Min.

258 kcal

96
Birnen-Roquefort-Carpaccio Rezept
Birnen-Roquefort-Carpaccio
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15 Min.

15 Min.

252 kcal

83
Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi Rezept
Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi
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15 Min.

15 Min.

184 kcal

98
Avocadocreme (Guacamole) Rezept
Avocadocreme (Guacamole)
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15 Min.

15 Min.

231 kcal

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Bunter Krautsalat mit Paprika und Yambohne (Jicama) Rezept
Bunter Krautsalat mit Paprika und Yambohne (Jicama)
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25 Min.

85 Min.

168 kcal

87
Mehrere Maki Rezept
Mehrere Maki
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45 Min.

45 Min.

166 kcal

84
Krabben-Rührei mit Toast Rezept
Krabben-Rührei mit Toast
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25 Min.

25 Min.

277 kcal

79
Kichererbsensalat mit Bohnen Rezept
Kichererbsensalat mit Bohnen
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20 Min.

800 Min.

255 kcal

100
Zucchini-Tomaten-Gemüse Rezept
Zucchini-Tomaten-Gemüse
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25 Min.

25 Min.

131 kcal

90
Lachs-Carpaccio Rezept
Lachs-Carpaccio
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20 Min.

20 Min.

266 kcal

75
Würzige Tomatensoße (Ketchup) Rezept
Würzige Tomatensoße (Ketchup)
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30 Min.

150 Min.

116 kcal

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