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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept
Regional & saisonal
Petersilienwurzel-Cremesuppe
5
(3)

35 Min.

35 Min.

359 kcal

87
Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept
Low Carb Dessert
Buchweizen-Schoko-Pancakes
5
(3)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

79
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen
5
(3)

40 Min.

90 Min.

187 kcal

94
Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
Grüne Erbsenpuffer mit Ei, Ziegenkäse und roten Zwiebeln
5
(3)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

88
Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen Rezept
Starkoch-Rezept
Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen
5
(3)

35 Min.

105 Min.

450 kcal

96
Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten Rezept
Vegetarisch für Genießer
Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten
5
(3)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

79
Mohn-Pancakes mit Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Mohn-Pancakes mit Erdbeeren
5
(3)

35 Min.

35 Min.

425 kcal

77
Erdbeereis mit Joghurtcreme und Schokolade Rezept
Clever naschen
Erdbeereis mit Joghurtcreme und Schokolade
5
(3)

15 Min.

195 Min.

185 kcal

67
Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept
Figurbewusst genießen
Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat
5
(3)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93
Regenbogen-Porridge Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Regenbogen-Porridge
5
(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

86
Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Nudelauflauf mit Hähnchen
5
(3)

20 Min.

60 Min.

388 kcal

83
Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept
Clever naschen
Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme
5
(3)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

70
Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept
Seelenwärmer
Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse
5
(3)

35 Min.

35 Min.

417 kcal

89
Knuspriger Gemüseauflauf Rezept
Feine Gemüseküche
Knuspriger Gemüseauflauf
5
(3)

20 Min.

50 Min.

392 kcal

89
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup Rezept
Gesundes Grundrezept
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup
5
(3)

25 Min.

25 Min.

13 kcal

73
Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade Rezept
Vegan backen
Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade
5
(3)

40 Min.

70 Min.

314 kcal

76
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

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5
(3)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

82
Chia-Brot Rezept
Glutenfrei backen
Chia-Brot
5
(3)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

100
Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept
Clean-Eating-Rezept
Veganes Erbsenpüree mit Minze
5
(3)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

100
Linsen-Chili mit Kakao Rezept
Klassiker mal anders
Linsen-Chili mit Kakao
5
(3)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

87
Vegane Flapjacks Rezept
Smart snacken
Vegane Flapjacks
5
(3)

15 Min.

35 Min.

352 kcal

79
Kurkuma-Aufstrich Rezept
Besonders eiweißreich
Kurkuma-Aufstrich
5
(3)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

96
Petersilienrisotto Rezept
Smarter Klassiker
Petersilienrisotto
5
(3)

35 Min.

35 Min.

408 kcal

90
Gemüserösti Rezept
Smarter Klassiker
Gemüserösti
5
(3)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

95
Cremiges Erbsenpüree Rezept
Kochen für Kinder
Cremiges Erbsenpüree
5
(3)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

92
Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
Pico de gallo
5
(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Dattel-Energy-Balls Rezept
Smart snacken
Dattel-Energy-Balls
5
(3)

15 Min.

45 Min.

90 kcal

75
Geschmorte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Geschmorte Möhren
5
(3)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

100
Rote-Bete-Risotto vegan Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Risotto vegan
5
(3)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

90
Tahini-Cookies Rezept
Clever naschen
Tahini-Cookies
5
(3)

25 Min.

70 Min.

147 kcal

84
Kürbis-Kipferl Rezept
Clever naschen
Kürbis-Kipferl
5
(3)

30 Min.

70 Min.

65 kcal

59
Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan Rezept
Backen mit Superfood
Matcha-White-Chocolate-Cookies vegan
5
(3)

20 Min.

65 Min.

161 kcal

61
Einfache Erdnussplätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Einfache Erdnussplätzchen
5
(3)

20 Min.

65 Min.

85 kcal

75
Dattel-Kekse Rezept
Clever naschen
Dattel-Kekse
5
(3)

25 Min.

40 Min.

128 kcal

82
Rotkohlsuppe mit Kokosmilch Rezept
Superfood aus der Heimat
Rotkohlsuppe mit Kokosmilch
5
(3)

25 Min.

40 Min.

321 kcal

97
Hühnerfrikassee (schnell gemacht) Rezept
Kochen für Kinder
Hühnerfrikassee (schnell gemacht)
5
(3)

35 Min.

35 Min.

388 kcal

80
Hafer-Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
Hafer-Bananen-Shake
5
(3)

10 Min.

10 Min.

405 kcal

92
Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill Rezept
Feine Gemüseküche
Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill
5
(3)

40 Min.

40 Min.

388 kcal

93
Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Radieschen-Salat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

97
Fischcurry Rezept
Leichtes Mittagessen
Fischcurry
5
(3)

20 Min.

20 Min.

343 kcal

93
Brombeercreme Rezept
Low Carb Dessert
Brombeercreme
5
(3)

15 Min.

15 Min.

335 kcal

74
Kabeljau im Ofen mit Zitrone Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kabeljau im Ofen mit Zitrone
5
(3)

20 Min.

35 Min.

243 kcal

92
Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan Rezept
Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan
5
(3)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

93
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(3)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Schnitzel Toskana Rezept
Low Carb Lunch
Schnitzel Toskana
5
(3)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

84
Bunte Gemüsepfanne Rezept
Leichtes Mittagessen
Bunte Gemüsepfanne
5
(3)

20 Min.

35 Min.

253 kcal

95
Cranberry-Joghurt Rezept
Clever naschen
Cranberry-Joghurt
5
(3)

5 Min.

20 Min.

417 kcal

79
Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept
Figurbewusst genießen
Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

5
(2)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

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