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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kleine Häppchen Rezept
Smart snacken
Kleine Häppchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

73
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
selbstgemachte Calzone Rezept
Smarter Klassiker
selbstgemachte Calzone
5
(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

79
Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Bohnensalat mit Thunfisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95
Shrimps-Cocktail Rezept
Gute-Laune-Rezept
Shrimps-Cocktail
5
(1)

15 Min.

15 Min.

85 kcal

92
Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept
Geflügel-Wrap mit Salsa
5
(1)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

83
Mediterraner Gemüse-Wrap Rezept
Mediterraner Gemüse-Wrap
5
(1)

40 Min.

40 Min.

405 kcal

85
Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse Rezept
Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse
5
(1)

35 Min.

50 Min.

340 kcal

87
Calzone Rezept
Macht glücklich
Calzone
5
(1)

30 Min.

140 Min.

493 kcal

79
Pizza für Kinder Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pizza für Kinder
5
(1)

30 Min.

100 Min.

274 kcal

94
Pizzabrötchen Rezept
Klassiker mal anders
Pizzabrötchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

156 kcal

79
Chili con Carne mit Speck Rezept
Klassiker mal anders
Chili con Carne mit Speck
5
(1)

30 Min.

75 Min.

485 kcal

87
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
Rindfleisch-Gemüse-Eintopf
5
(1)

140 Min.

140 Min.

446 kcal

100
Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken Rezept
Smarte Hausmannskost
Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken
5
(1)

45 Min.

135 Min.

499 kcal

85
Kaninchen in Knoblauch-Marinade Rezept
Kaninchen in Knoblauch-Marinade
5
(1)

20 Min.

80 Min.

434 kcal

94
Linzer Kuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Linzer Kuchen
5
(1)

40 Min.

115 Min.

293 kcal

67
Selleriesteak mit Bohnen Rezept
Klassiker mal anders
Selleriesteak mit Bohnen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

97
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf Rezept
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf
5
(1)

35 Min.

200 Min.

443 kcal

100
Möhrensalat mit Thunfisch Rezept
Möhrensalat mit Thunfisch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

96
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat
5
(1)

30 Min.

90 Min.

303 kcal

100
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Fischsuppe mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

90
Kandierte Orangen in Schokolade Rezept
Kandierte Orangen in Schokolade
5
(1)

30 Min.

2190 Min.

192 kcal

46
Fruchtsaft Rezept
Fruchtsaft
5
(1)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

100
Schweinebraten mit Gemüse im Ofen Rezept
Leichter Braten-Genuss
Schweinebraten mit Gemüse im Ofen
5
(1)

25 Min.

95 Min.

465 kcal

94
Schweinefleisch asiatisch Rezept
Fast Food ohne Reue
Schweinefleisch asiatisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85
Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse Rezept
Klassiker mal anders
Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse
5
(1)

30 Min.

180 Min.

339 kcal

87
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse

mit gebackenem Kürbis

5
(1)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

97
Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

5
(1)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96
Lachs und Fenchelsalat mit Orangen Rezept
Lachs und Fenchelsalat mit Orangen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

207 kcal

83
Blaubeerschnecken Rezept
Blaubeerschnecken
5
(1)

30 Min.

195 Min.

439 kcal

57
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept
Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch
5
(1)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

94
Rote-Linsen-One-Pot Rezept
Schnell und einfach
Rote-Linsen-One-Pot
5
(1)

40 Min.

40 Min.

488 kcal

95
Früchte-Pavlova Rezept
Gute-Laune-Rezept
Früchte-Pavlova
5
(1)

40 Min.

80 Min.

440 kcal

68
Knusprige Auberginen Rezept
Knusprige Auberginen
5
(1)

40 Min.

55 Min.

340 kcal

81
Wrap-Torte Rezept
Schnell und einfach
Wrap-Torte
5
(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

100
Bohnen-Paprika-Pfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Bohnen-Paprika-Pfanne
5
(1)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

90
Döner-Grill-Spieße Rezept
Vegan für Genießer
Döner-Grill-Spieße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

Ribe Reis-Risotto al Limone Rezept
Vegan für Genießer
Ribe Reis-Risotto al Limone

mit grünem Spargel

5
(1)

35 Min.

35 Min.

438 kcal

Miso-Limetten-Linsensalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Miso-Limetten-Linsensalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

414 kcal

Stuffed Veggies Rezept
Schnell und einfach
Stuffed Veggies
5
(1)

15 Min.

25 Min.

259 kcal

BBQ-Sauce Rezept
BBQ-Sauce
5
(1)

30 Min.

50 Min.

68 kcal

85
Tomaten-Melonen-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Tomaten-Melonen-Gazpacho

mit Grana-Padano-Chips

5
(1)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

98
Kleine Pavlova mit Mascarpone-Limetten-Creme Rezept
Naschen ohne Reue
Kleine Pavlova mit Mascarpone-Limetten-Creme

und marinierten Beeren

5
(1)

30 Min.

180 Min.

425 kcal

Zucchinimuffins mit Apfel Rezept
Zucchinimuffins mit Apfel
5
(1)

35 Min.

65 Min.

145 kcal

76
Pilz-Tacos Rezept
Klassiker für Vegetarier
Pilz-Tacos
5
(1)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

85
Sommersalat mit Putenstreifen Rezept
Sommersalat mit Putenstreifen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

77
Pochierte Birnen auf Ziegenkäse-Crostini Rezept
Saisonale Küche
Pochierte Birnen auf Ziegenkäse-Crostini
5
(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

72
Pomegranate Christmas Royale Rezept
Seelenwärmer
Pomegranate Christmas Royale
5
(1)

5 Min.

5 Min.

166 kcal

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