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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rucola-Radieschensalat Rezept

Rucola-Radieschensalat

(2)

25 Min.

25 Min.

240 kcal

92

Kokoscurry mit Wels Rezept

Kokoscurry mit Wels

(2)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

90

Rettichsalat Rezept

(2)

15 Min.

15 Min.

38 kcal

100

Irish Stew Rezept

(2)

90 Min.

90 Min.

489 kcal

96

Vollkornnudeln mit Wirsing Rezept

Vollkornnudeln mit Wirsing

(2)

25 Min.

25 Min.

424 kcal

98

(2)

60 Min.

60 Min.

183 kcal

62

Auberginenpüree Rezept

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpüree

(2)

30 Min.

60 Min.

116 kcal

100

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

(2)

45 Min.

45 Min.

487 kcal

82

Geschmorter Weißkohltopf Rezept

Geschmorter Weißkohltopf

(2)

80 Min.

80 Min.

405 kcal

92

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse

(2)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

89

Orangen-Grapefruit-Salat mit Hüttenkäse Rezept

Orangen-Grapefruit-Salat mit Hüttenkäse

(2)

15 Min.

15 Min.

213 kcal

98

Kartoffel-Wirsing-Pfanne Rezept

Kartoffel-Wirsing-Pfanne

(2)

60 Min.

90 Min.

526 kcal

87

Zander im Pak Choi-Mantel Rezept

Zander im Pak Choi-Mantel

(2)

50 Min.

50 Min.

582 kcal

70

Kräuter-Austern Rezept

Kräuter-Austern

(2)

20 Min.

20 Min.

184 kcal

96

Gemüsepuffer mit Birnen Rezept

Gemüsepuffer mit Birnen

(2)

40 Min.

55 Min.

411 kcal

92

Gefüllte Kalbschnitzel Rezept

Gefüllte Kalbschnitzel

mit Pancetta und Artischocken

(2)

25 Min.

40 Min.

533 kcal

74

Melone gefüllt mit Borretsch und Pistazien Rezept

Melone gefüllt mit Borretsch und Pistazien

(2)

25 Min.

25 Min.

287 kcal

92

Erdbeer-Joghurt-Creme mit Waldmeister Rezept

Regional & saisonal

Erdbeer-Joghurt-Creme mit Waldmeister

(2)

30 Min.

150 Min.

126 kcal

79

Eintopf mit Kürbis Rezept

Eintopf mit Kürbis

(2)

70 Min.

70 Min.

468 kcal

89

Pizza-Hackbraten mit Gemüse Rezept

Pizza-Hackbraten mit Gemüse

(2)

35 Min.

75 Min.

568 kcal

83

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps Rezept

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps

(2)

20 Min.

23 Min.

396 kcal

94

Zucchini-Käseröllchen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini-Käseröllchen

(2)

25 Min.

32 Min.

322 kcal

94

Thai-Curry-Suppe mit Hähnchen Rezept

Thai-Curry-Suppe mit Hähnchen

(2)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

90

Rhabarberkompott nach Omas Rezept Rezept

Rhabarberkompott nach Omas Rezept

(2)

20 Min.

30 Min.

361 kcal

71

Gegrilltes Steak mit Tomate Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrilltes Steak mit Tomate

(2)

10 Min.

16 Min.

343 kcal

92

(2)

25 Min.

40 Min.

320 kcal

46

Auberginen-Nudelauflauf Rezept

Auberginen-Nudelauflauf

(2)

25 Min.

55 Min.

584 kcal

81

Butternutkürbissuppe mit Chili und Frühlingszwiebeln Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Butternutkürbissuppe mit Chili und Frühlingszwiebeln

(2)

15 Min.

55 Min.

150 kcal

98

Kartoffel-Lauchgemüse mit Würstchen Rezept

Kartoffel-Lauchgemüse mit Würstchen

(2)

30 Min.

55 Min.

508 kcal

79

Smoothie mit Melone Rezept

Smoothie mit Melone

(2)

10 Min.

10 Min.

68 kcal

100

Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola Rezept

Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola

(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

70

Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing Rezept

Figurbewusst genießen

Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing

(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

96

Erdbeer-Mascarpone-Eis Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Mascarpone-Eis

(2)

35 Min.

275 Min.

295 kcal

73

(2)

10 Min.

40 Min.

128 kcal

94

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi

(2)

20 Min.

50 Min.

299 kcal

92

Shrimps-Spieße mit Tomaten Rezept

Shrimps-Spieße mit Tomaten

(2)

25 Min.

88 Min.

192 kcal

96

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

(2)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

86

Feta mit Wassermelone Rezept

Feta mit Wassermelone

(2)

10 Min.

10 Min.

586 kcal

85

Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer Rezept

Leichtes Abendessen

Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer

(2)

30 Min.

30 Min.

206 kcal

87

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Käseröllchen mit Tomaten

(2)

25 Min.

30 Min.

281 kcal

96

Hähnchen mit Apfel Rezept

Smarte Hausmannskost

Hähnchen mit Apfel

(2)

30 Min.

65 Min.

500 kcal

72

Wraps mit Gemüsefüllung Rezept

Wraps mit Gemüsefüllung

(2)

70 Min.

70 Min.

441 kcal

90

Polenta-Spinatküchlein Rezept

Veganer Sattmacher

Polenta-Spinatküchlein

(2)

20 Min.

45 Min.

282 kcal

84

Wildkräutersalat Rezept

Wildkräutersalat

(2)

30 Min.

30 Min.

158 kcal

95

Möhrengemüse Rezept

(2)

15 Min.

25 Min.

120 kcal

90

Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika Rezept

Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika

(2)

25 Min.

65 Min.

593 kcal

90

Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat Rezept

Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat

(2)

35 Min.

50 Min.

219 kcal

86

Erdbeer-Rhabarberkompott mit Knuspermüsli Rezept

Erdbeer-Rhabarberkompott mit Knuspermüsli

(2)

25 Min.

45 Min.

529 kcal

77