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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi) Rezept

Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln (Aloo Gobi)

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Blumenkohl-Tomaten-Gratin Rezept

Blumenkohl-Tomaten-Gratin

45 Min.

45 Min.

473 kcal

Protein-Power am Abend

90 Min.

120 Min.

902 kcal

Lachspäckchen mit Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Lachspäckchen mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

486 kcal

Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hackfleisch und Spinat

45 Min.

115 Min.

624 kcal

Limetten-Pasta mit Garnelen Rezept

Schnelles Mittagessen

Limetten-Pasta mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten Rezept

Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten

30 Min.

50 Min.

284 kcal

Couscous mit Pilzen und Zucchini Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Pilzen und Zucchini

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Tomatenreis mit Hackfleisch Rezept

Tomatenreis mit Hackfleisch

30 Min.

30 Min.

529 kcal

Apfel-Haferflocken-Kuchen mit Nüssen Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haferflocken-Kuchen mit Nüssen

30 Min.

70 Min.

250 kcal

Rhabarber-Kastenkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Rhabarber-Kastenkuchen

30 Min.

80 Min.

196 kcal

Apfel-Streuselkuchen Rezept

Apfel-Streuselkuchen

30 Min.

85 Min.

5820 kcal

French Toast mit Sommerbeeren Rezept

French Toast mit Sommerbeeren

20 Min.

20 Min.

795 kcal

Gefüllte Avocado mit Hähnchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

260 kcal

Gefüllte Ravioli mit Zucchinispaghetti Rezept

Gefüllte Ravioli mit Zucchinispaghetti

90 Min.

90 Min.

586 kcal

Nudelgratin mit Brokkoli und Mozzarella Rezept

Nudelgratin mit Brokkoli und Mozzarella

30 Min.

60 Min.

816 kcal

Zucchini-Omelett Rezept

Low Carb Dinner

Zucchini-Omelett

40 Min.

50 Min.

270 kcal

Vollkornbrot Rezept

40 Min.

160 Min.

4088 kcal

Pasta mit Avocado-Pesto Rezept

Pasta mit Avocado-Pesto

30 Min.

30 Min.

625 kcal

Gemüsenudeln aus Zucchini Rezept

Gemüsenudeln aus Zucchini

25 Min.

25 Min.

439 kcal

Bandnudeln mit Zucchini und Putenstreifen Rezept

Bandnudeln mit Zucchini und Putenstreifen

25 Min.

25 Min.

575 kcal

Himbeer-Dinkel-Muffins Rezept

Himbeer-Dinkel-Muffins

60 Min.

60 Min.

280 kcal

Pfannkuchen mit Schokolade, Vanillequark und Beeren Rezept

Macht glücklich

Pfannkuchen mit Schokolade, Vanillequark und Beeren

15 Min.

55 Min.

362 kcal

Amerikanische Pfannkuchen Rezept

Smart frühstücken

Amerikanische Pfannkuchen

15 Min.

30 Min.

293 kcal

Mango-Hefekuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Mango-Hefekuchen

30 Min.

150 Min.

287 kcal

Frozen Blueberry Yogurt Rezept

Frozen Blueberry Yogurt

15 Min.

255 Min.

137 kcal

Rosenkohl-Frittata Rezept

Leichtes Mittagessen

Rosenkohl-Frittata

10 Min.

30 Min.

390 kcal

Kürbisflammkuchen mit Kräuterseitlingen Rezept

Regional & saisonal

Kürbisflammkuchen mit Kräuterseitlingen

40 Min.

85 Min.

419 kcal

Pinienkern-Feigen-Bällchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Pinienkern-Feigen-Bällchen

40 Min.

60 Min.

70 kcal

Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept

Für Glücksgefühle

Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais

20 Min.

80 Min.

330 kcal

Mozzarella-Carpaccio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Mozzarella-Carpaccio

15 Min.

15 Min.

141 kcal

Möhren-Süßkartoffel-Suppe Rezept

Möhren-Süßkartoffel-Suppe

30 Min.

40 Min.

181 kcal

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen Rezept

Eiweißreich und vegan

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

30 Min.

80 Min.

292 kcal

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis

45 Min.

45 Min.

517 kcal

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Schnelle Möhrensuppe Rezept

Smarter Klassiker

Schnelle Möhrensuppe

30 Min.

30 Min.

160 kcal

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept

Für die ganze Familie

Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Sommersalat mit Gurke und Melone Rezept

Sommersalat mit Gurke und Melone

25 Min.

25 Min.

706 kcal

Hirse-Birnen-Müsli Rezept

Energy-Kick am Morgen

Hirse-Birnen-Müsli

mit Zimt und Walnüssen

15 Min.

20 Min.

472 kcal

Pommes aus dem Ofen Rezept

Smarter Klassiker

Pommes aus dem Ofen

mit Sesam und Meersalz

20 Min.

50 Min.

244 kcal

Hähnchengulasch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

20 Min.

40 Min.

98 kcal

Spinat-Quark-Plätzchen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

50 Min.

80 Min.

331 kcal

Indisches Gemüse-Curry Rezept

Klassiker für Vegetarier

Indisches Gemüse-Curry

mit Ananas

45 Min.

45 Min.

499 kcal

Gegrilltes Gemüse Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrilltes Gemüse

mit Pesto-Dressing

30 Min.

50 Min.

118 kcal

Penne mit Zucchini und Kapern Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Penne mit Zucchini und Kapern

in Orangen-Basilikum-Sauce

30 Min.

30 Min.

476 kcal

Lauch mit Erdnuss-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Lauch mit Erdnuss-Sauce

und Basmatireis

15 Min.

15 Min.

439 kcal

Scharfer Couscous-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Fruchtiger Blattsalat mit Himbeerdressing Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Blattsalat mit Himbeerdressing

25 Min.

35 Min.

128 kcal