16.212 Rezepte

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Knäcke mit Gurkenquark Rezept
Figurbewusst genießen
Knäcke mit Gurkenquark

und Radieschensprossen

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

96
Buntes Wok-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

98 kcal

100
Aufstrich mit Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aufstrich mit Tomaten

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

352 kcal

76
Radieschen-Kräuter-Kaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Radieschen-Kräuter-Kaltschale
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

86
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

94
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

87
Marmelade mit Agar-Agar Rezept
Klassiker mal anders
Marmelade mit Agar-Agar
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

19 kcal

79
Lachs mit Zitronensauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Zitronensauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

463 kcal

83
Avocado mit Hüttenkäse auf Knäckebrot Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Avocado mit Hüttenkäse auf Knäckebrot
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

96
Lachs-Rührei Rezept
Lachs-Rührei
4.5
(4)

10 Min.

15 Min.

255 kcal

90
Zoodles mit Mangosauce Rezept
Erfrischend und leicht
Zoodles mit Mangosauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

277 kcal

90
Brezelgeister Rezept
Snacks für Kinder
Brezelgeister
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

28 kcal

44
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

95
Cookie-Dough-Bites Rezept
Clever naschen
Cookie-Dough-Bites
4.5
(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

71
Wildlachs mit Bärlauchsauce Rezept
Regional & saisonal
Wildlachs mit Bärlauchsauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

85
Wirsing-Kartoffelsuppe Rezept
Wirsing-Kartoffelsuppe
4.5
(4)

10 Min.

30 Min.

186 kcal

98
Lachs Bagel Rezept
Perfekt fürs Büro
Lachs Bagel
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

67
Haferbrei mit Banane und Honig Rezept
Smart frühstücken
Haferbrei mit Banane und Honig
4.5
(4)

10 Min.

15 Min.

335 kcal

79
Matcha Frappuccino Rezept
Erfrischend und leicht
Matcha Frappuccino
4.5
(2)

5 Min.

5 Min.

72 kcal

54
Granatapfelsaft Rezept
Entzündungslindernd
Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85
Leichter Geflügelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Leichter Geflügelsalat

mit Äpfeln, Gurke und Blattsalaten in Meerrettich-Dressing

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

92
Steirischer Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Steirischer Salat

mit Geflügelsülze und Kürbis

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

96
Gedünstetes Gurkengemüse Rezept
Low Carb Lunch
Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

4.5
(2)

12 Min.

15 Min.

82 kcal

98
Spargel-Melonen-Cocktail Rezept
Regional & saisonal
Spargel-Melonen-Cocktail

mit Zitronenmelisse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

84 kcal

98
Apfel-Kirsch-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Kirsch-Cocktail

mit Staudensellerie

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

96
Geröstete Tomatenbrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geröstete Tomatenbrote

mit Knoblauch

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

92
Gebratener Seelachs Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

82
Seidentofu mit Bonito-Flocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Seidentofu mit Bonito-Flocken

und würziger Sojasauce

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

122 kcal

82
Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95
Karamellisierter Tofu Rezept
Erfrischend und leicht
Karamellisierter Tofu

auf Chicorée-Zucchini-Gemüse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

79
Löwenzahnsalat Rezept
Saisonale Küche
Löwenzahnsalat

mit Schmandsauce und Croûtons

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

69
Spargelsuppe mit Möhren Rezept
Leichtes Abendessen
Spargelsuppe mit Möhren

und Garnelen

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

204 kcal

89
Helle Sauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Helle Sauce

(Grundrezept)

4.5
(2)

5 Min.

20 Min.

75 kcal

62
Spinatsalat mit Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

83 kcal

83
Reisbrei mit Paprika Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Reisbrei mit Paprika
4.5
(2)

15 Min.

30 Min.

213 kcal

Remoulade – smarter Rezept
Erfrischend und leicht
Remoulade – smarter

(Grundrezept)

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

76 kcal

88
Haferbrei mit Banane und Joghurt Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat
Haferbrei mit Banane und Joghurt

Abendmilchbrei

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

265 kcal

Penne mit Meerrettichsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Penne mit Meerrettichsauce

und Staudensellerie

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

85
Rührteig mit Öl und Apfelmus Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rührteig mit Öl und Apfelmus

(Grundrezept)

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

232 kcal

72
Pasta mit Chili, Speck und Chicorée Rezept
Pasta mit Chili, Speck und Chicorée
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

948 kcal

75
Klassisches Buttergemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Klassisches Buttergemüse
4.5
(2)

15 Min.

22 Min.

200 kcal

97
Pasta mit dicken Bohnen und Kirschtomaten Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit dicken Bohnen und Kirschtomaten
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

530 kcal

100
Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme Rezept
Frittierte Kartoffelscheiben mit Knoblauch-Avocado-Creme
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

577 kcal

90
Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

82
Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan Rezept
Figurbewusst genießen
Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

95
Pasta mit Paprika und Avocado-Salsa Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit Paprika und Avocado-Salsa
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

97
Seehecht mit Paprikagemüse Rezept
Seehecht mit Paprikagemüse
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

97
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor