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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefüllte Tortillas mit Hähnchen Rezept

30 Min.

30 Min.

504 kcal

96
Spargelsalat mit Ei Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

221 kcal

87
Kohlrabisalat mit Joghurtdressing Rezept

20 Min.

20 Min.

123 kcal

100
Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

40 Min.

40 Min.

548 kcal

81
Hähnchen-Gemüse-Tortillas Rezept

25 Min.

30 Min.

271 kcal

92
Hähnchen-Wraps Rezept

40 Min.

40 Min.

Bananenpudding mit Kokos und Sagoperlen Rezept

30 Min.

30 Min.

507 kcal

64
Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole Rezept

50 Min.

50 Min.

654 kcal

Puten-Cordon-Bleu Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(1)

25 Min.

35 Min.

567 kcal

71
Frühlingsgemüsesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Cordon bleu Rezept
Smarter Klassiker

mit Chesterkäse

5
(1)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

71
Möhrencremesuppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

25 Min.

50 Min.

197 kcal

82
Laktosefreies Kokoseis Rezept
Leichter Eisgenuss
5
(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

58
Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen Rezept

30 Min.

40 Min.

626 kcal

Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept
Low Carb Lunch
5
(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

95
Schnelle Gemüsesuppe Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(1)

20 Min.

20 Min.

238 kcal

96
Koreanische Ingwerbirnen Rezept
Clever naschen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Gebackene Ananas auf chinesische Art Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

45 Min.

495 kcal

44
Blumenkohl in Currysauce Rezept

30 Min.

30 Min.

110 kcal

98
Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

45 Min.

45 Min.

428 kcal

79
Gebackene Bananen Rezept
Macht glücklich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

377 kcal

51
Gebackene Litschis Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept

30 Min.

30 Min.

382 kcal

84
Müsli mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

10 Min.

10 Min.

315 kcal

75
Spargel mit Avocado-Dip Rezept

45 Min.

45 Min.

440 kcal

92
Spargelsalat mit Schinken Rezept

20 Min.

30 Min.

Bunte Gemüseplatte Rezept

mit Eiersauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

86
Spargelsalat mit Garnelen Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

404 kcal

81
Spargel-Erdbeer-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Feta

5
(1)

30 Min.

30 Min.

307 kcal

79
Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

Gegrillte Honig-Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

157 kcal

67
Gebackene Ananas Rezept
Clever naschen
5
(1)

15 Min.

50 Min.

156 kcal

37
Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(1)

35 Min.

35 Min.

461 kcal

99
Aprikosen-Joghurt Rezept
Smart snacken
5
(1)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

67
Spinat-Apfel-Smoothie Rezept

15 Min.

15 Min.

90 kcal

97
Gurken-Drink mit Wasabi Rezept

15 Min.

15 Min.

50 kcal

96
Dattel-Pistazien-Kugeln Rezept
Smart snacken
5
(1)

50 Min.

50 Min.

106 kcal

Zitronen-Spritzgebäck Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

3103 kcal

67
Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix Rezept

mit Ziegenkäse und Spinat

5
(1)

30 Min.

30 Min.

634 kcal

92
Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost Rezept

25 Min.

25 Min.

305 kcal

97
Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept

10 Min.

10 Min.

204 kcal

83
Curry-Gemüsesuppe Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

100
Tofu-Wraps Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

5
(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

84
Bunte Brot-Spieße Rezept

20 Min.

20 Min.

190 kcal

88
Lachsfilet mit Pfefferling-Jakobsmuschel-Ragout Rezept

30 Min.

42 Min.

631 kcal

70
Fisch auf Lauchgemüse Rezept

30 Min.

45 Min.

300 kcal

95
Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce Rezept

15 Min.

35 Min.

274 kcal

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