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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Blumenkohl in Currysauce Rezept

Blumenkohl in Currysauce

(1)

30 Min.

30 Min.

110 kcal

98

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Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

(1)

25 Min.

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430 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

Lachs auf Mangoldgemüse

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45 Min.

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Gebackene Bananen Rezept

Macht glücklich

Gebackene Bananen

(1)

20 Min.

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377 kcal

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Gebackene Litschis Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebackene Litschis

(1)

40 Min.

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Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

(1)

30 Min.

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Müsli mit Beeren Rezept

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

10 Min.

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315 kcal

75

Spargel mit Avocado-Dip Rezept

Spargel mit Avocado-Dip

(1)

45 Min.

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440 kcal

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Spargelsalat mit Schinken Rezept

Spargelsalat mit Schinken

(1)

20 Min.

30 Min.

Bunte Gemüseplatte Rezept

Bunte Gemüseplatte

mit Eiersauce

(1)

20 Min.

40 Min.

493 kcal

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Spargelsalat mit Garnelen Rezept

Leichtes Abendessen

Spargelsalat mit Garnelen

(1)

45 Min.

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404 kcal

81

Spargel-Erdbeer-Salat Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Erdbeer-Salat

mit Feta

(1)

30 Min.

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307 kcal

79

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Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch Rezept

Figurbewusst genießen

Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch

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15 Min.

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Gegrillte Honig-Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gegrillte Honig-Ananas

(1)

20 Min.

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67

Gebackene Ananas Rezept

Clever naschen

Gebackene Ananas

(1)

15 Min.

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156 kcal

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Warmer roter Reissalat mit Lachs Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

(1)

35 Min.

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461 kcal

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Aprikosen-Joghurt Rezept

Smart snacken

Aprikosen-Joghurt

(1)

20 Min.

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236 kcal

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Spinat-Apfel-Smoothie Rezept

Spinat-Apfel-Smoothie

(1)

15 Min.

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90 kcal

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Gurken-Drink mit Wasabi Rezept

Gurken-Drink mit Wasabi

(1)

15 Min.

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50 kcal

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Dattel-Pistazien-Kugeln Rezept

Smart snacken

Dattel-Pistazien-Kugeln

(1)

50 Min.

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Zitronen-Spritzgebäck Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zitronen-Spritzgebäck

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35 Min.

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3103 kcal

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Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix Rezept

Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix

mit Ziegenkäse und Spinat

(1)

30 Min.

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634 kcal

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Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost Rezept

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost

(1)

25 Min.

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Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce

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10 Min.

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204 kcal

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Curry-Gemüsesuppe Rezept

Schlank und vegan

Curry-Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

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221 kcal

100

Tofu-Wraps Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

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Bunte Brot-Spieße Rezept

Bunte Brot-Spieße

(1)

20 Min.

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190 kcal

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Lachsfilet mit Pfefferling-Jakobsmuschel-Ragout Rezept

Lachsfilet mit Pfefferling-Jakobsmuschel-Ragout

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30 Min.

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631 kcal

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Fisch auf Lauchgemüse Rezept

Fisch auf Lauchgemüse

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30 Min.

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300 kcal

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Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce Rezept

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

(1)

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274 kcal

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Blumenkohl mit Rinderfilet Rezept

Blumenkohl mit Rinderfilet

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30 Min.

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217 kcal

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Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste Rezept

Low Carb für Gourmets

Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste

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Gegrilltes Rumpsteak Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrilltes Rumpsteak

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Rumpsteak mit Rotweinzwiebeln Rezept

Rumpsteak mit Rotweinzwiebeln

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534 kcal

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Champignons mit Zucchinifüllung Rezept

Champignons mit Zucchinifüllung

(1)

15 Min.

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100 kcal

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Erdnuss-Hähnchen Rezept

Erdnuss-Hähnchen

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460 kcal

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Steak mit grüner Pfeffersauce Rezept

Steak mit grüner Pfeffersauce

(1)

15 Min.

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530 kcal

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Saibling mit Gemüse Rezept

Saibling mit Gemüse

(1)

30 Min.

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160 kcal

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Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken Rezept

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken

(1)

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458 kcal

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Hirsch-Burger mit Rucola Rezept

Hirsch-Burger mit Rucola

(1)

30 Min.

36 Min.

430 kcal

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Süßes Blätterteiggebäck Rezept

Süßes Blätterteiggebäck

(1)

15 Min.

35 Min.

219 kcal

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Haferflocken-Rosinen-Kekse Rezept

Haferflocken-Rosinen-Kekse

(1)

15 Min.

30 Min.

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Möhrenbrei mit Hirse für Babys Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Hirse für Babys

(1)

10 Min.

40 Min.

201 kcal

Maiskolben mit Kräuterbutter Rezept

Maiskolben mit Kräuterbutter

(1)

20 Min.

45 Min.

331 kcal

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Grießbrei-Dessert im Glas Rezept

Grießbrei-Dessert im Glas

(1)

15 Min.

20 Min.

400 kcal

50

Rindfleisch-Fajitas mit Paprika Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Fajitas mit Paprika

(1)

30 Min.

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Rindfleisch-Fajitas Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Rindfleisch-Fajitas

(1)

20 Min.

30 Min.

680 kcal

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Johannisbeer-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Johannisbeer-Smoothie

(1)

10 Min.

30 Min.

115 kcal

99