10 raffinierte Smoothie-Rezepte

Von Isabelle Philippi
Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Egal, ob als schnelles Frühstück oder leichter Snack für zwischendurch: Smoothies sind in Windeseile zubereitet und liefern Energie sowie Vitamine und Mineralstoffe. Damit Sie immer mit den passenden Inspirationen für süße und herzhafte Smoothies versorgt sind, haben wir die 10 besten Rezepte für Sie zusammengestellt.

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Inhaltsverzeichnis

  1. Papaya-Orangen-Smoothie
  2. Grüner Möhren-Mix
  3. Kiwi-Smoothie mit Trauben
  4. Radieschen-Smoothie
  5. Bananen-Mango-Smoothie
  6. Avocado-Smoothie
  7. Kokos-Soja-Mix
  8. Spinat-Smoothie mit Joghurt
  9. Granatapfel-Smoothie
  10. Apfel-Möhren-Smoothie

1. Papaya-Orangen-Smoothie

Papaya, Orangen und Himbeeren – drei verschiedene Sorten Obst und aromatische Minze – mehr braucht es nicht für einen erfrischenden und exotischen Drink, der auch noch optisch und geschmacklich die Sonne in die Küche bringt.

2. Grüner Möhren-Mix

Grüner Möhren-Mix

Wenn Sie anstatt süßer lieber herzhafte Drinks mögen, sollten Sie einmal diese würzige Mischung aus Möhren, Petersilie und Kürbiskernöl probieren. Die leckere Zwischenmahlzeit liefert reichlich Vitamin C und Betacarotin.

3. Kiwi-Smoothie mit Trauben

Kiwi-Smoothie mit Trauben

Grün und gut – die süßen Trauben und die fein-säuerlichen Kiwis ergänzen sich geschmacklich perfekt. Abgerundet wird der schnelle Drink mit Joghurt, Honig und Zitronensaft.

4. Radieschen-Smoothie

Radieschen-Smoothie

Alle, die den pikanten Geschmack von Radieschen mögen, wird dieser Smoothie garantiert überzeugen. Frische Gartenkresse unterstützt den würzigen Geschmack und vervollständigt den Genuss.

5. Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

Holen Sie sich mit diesem leuchtend gelben Trinkgenuss schon jetzt den Sommer ins Glas! Süße Banane, Ananas und Mango bilden zusammen mit der erfrischenden Buttermilch eine tolle Kombination. Tipp: Trinken Sie den Smoothie am besten sofort, da frische Ananas Milchprodukte bitter machen kann.

6. Avocado-Smoothie

Avocado-Smoothie

Die beliebte Frucht macht diesen Drink ganz besonders cremig. Das grüne Getränk wird mit frischem Koriander und würziger Wasabi-Paste raffiniert abgeschmeckt. Toller Nebeneffekt: Avocado schmeckt nicht nur gut, sondern liefert auch noch reichlich gesunde ungesättigte Fettsäuren.

7. Kokos-Soja-Mix

Kokos-Soja-Mix

Wer exotische Aromen mag, wird diesen Smoothie mit Ananas und Kokosmilch lieben! Knackige Pistazienkerne geben dem Drink das gewisse Etwas. Unternehmen Sie mit diesem Getränk eine kulinarische Reise in die Tropen!

8. Spinat-Smoothie mit Joghurt

Spinat-Smoothie mit Joghurt

Spinat, Thymian und getrocknete Tomaten – dieser Mix ist genau richtig für alle, die auch bei Getränken die herzhafte Variante bevorzugen.

9. Granatapfel-Smoothie

Granatapfel-Smoothie

Das süße Aroma von Granatapfel wird hier perfekt durch die angenehm säuerliche Note frischer Cranberrys ergänzt. Joghurt und Milch machen den Drink ganz besonders cremig. Wenn Sie möchten, können Sie diesen mit flüssigem Süßstoff abschmecken.

10. Apfel-Möhren-Smoothie

Apfel-Möhren-Smoothie

Die Kombination von Obst und Gemüse in Form von Möhren, Äpfeln und Bananen ist hier absolut gelungen. Abgerundet wird der Trinkgenuss mit Möhren- und Orangensaft sowie Honig. Eine kleine Menge Olivenöl sorgt dafür, dass die fettlöslichen Vitamine vom Körper besser aufgenommen werden können.

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