Quiche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Flammkuchen

Pie

528 Quiche Rezepte

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Saisonale Küche

Tomaten-Tarte-Tatin

(1)

15 Min.

60 Min.

299 kcal

Starkoch-Rezept

Spinat-Ricotta-Quiche

mit konfierten Tomaten

(1)

60 Min.

423 kcal

Schnell und einfach

Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig

(1)

30 Min.

75 Min.

248 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Quiche

(10)

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

Saisonale Küche

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

(6)

55 Min.

100 Min.

195 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

(5)

120 Min.

379 kcal

Seelenwärmer

Tarte mit Brokkoli, Gorgonzola und Birnen-Relish

(5)

45 Min.

80 Min.

277 kcal

Backen mit Vollkorn

Blumenkohl-Lachs-Torte

(4)

30 Min.

150 Min.

514 kcal

Seelenwärmer

Stilton-Spinat-Tarte mit Walnüssen

(4)

35 Min.

85 Min.

510 kcal

Backen mit Vollkorn

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian

(7)

45 Min.

110 Min.

798 kcal

Vegetarische Quiche mit Blumenkohl und Brokkoli

(3)

40 Min.

110 Min.

2422 kcal

Saisonale Küche

Apfel-Ziegenkäse-Kuchen

(3)

20 Min.

45 Min.

222 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kürbis-Ziegenkäse-Tarte

(3)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

Feine Gemüseküche

Vegetarische Quiche

(7)

40 Min.

100 Min.

720 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhren-Quiche

(10)

30 Min.

90 Min.

178 kcal

Spargelkuchen mit Brokkoli

(4)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

Quiche mit Blauschimmelkäse

(2)

30 Min.

90 Min.

2680 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Brokkoli-Kuchen mit Mandelsplittern

(2)

30 Min.

70 Min.

370 kcal

Spinat-Quiche mit Feta und Pilzen

(2)

25 Min.

85 Min.

3093 kcal

Quiche mit Rosenkohl

(2)

30 Min.

95 Min.

2662 kcal

Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen

(2)

20 Min.

50 Min.

944 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli

(2)

60 Min.

150 Min.

233 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Quiche mit Tomaten

(13)

30 Min.

90 Min.

216 kcal

Backen mit Vollkorn

Mangoldtarte

(5)

45 Min.

120 Min.

333 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

(7)

30 Min.

60 Min.

879 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

(10)

75 Min.

120 Min.

553 kcal

Kochen für Kinder

Blechkuchen mit Spargel

(8)

35 Min.

75 Min.

366 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

(3)

45 Min.

115 Min.

188 kcal

Mini-Quiche aus Blätterteig mit Zucchini, Spinat und Mozzarella

(2)

40 Min.

65 Min.

799 kcal

Quiche mit Kürbis

(2)

30 Min.

105 Min.

746 kcal

Kleine Küchlein (Pies) mit Karotten und Hackfleisch gefüllt

(1)

30 Min.

120 Min.

641 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

(1)

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Kleine Quiches mit getrockneten Tomaten

(1)

40 Min.

95 Min.

655 kcal

Klassische Quiche

(1)

45 Min.

120 Min.

5238 kcal

Wirsing-Tarte mit Kressejoghurt

(1)

50 Min.

95 Min.

4233 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Tarte mit Äpfeln

(1)

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Quiche mit Zwiebeln und Käse, dazu Rucola

(1)

35 Min.

115 Min.

921 kcal

Kleine Käse-Speck-Kuchen

(1)

40 Min.

90 Min.

Mini-Quiches mit Feta und karamellisierten Zwiebeln

(1)

40 Min.

130 Min.

254 kcal

Tarte mit Spinat und Feta

(1)

45 Min.

145 Min.

3879 kcal

Mini-Lauchquiche

(1)

60 Min.

566 kcal

Kleine Gemüse-Quiches

(1)

80 Min.

457 kcal

Speck-Quiche

(1)

110 Min.

5093 kcal

Gemüsequiche mit Champignons

(1)

60 Min.

2534 kcal

Tarte mit grünem Spargel

(1)

45 Min.

140 Min.

1003 kcal

Pikanter Zucchinikuchen mit Erdnüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

639 kcal

Ricotta-Zucchinikuchen

(1)

20 Min.

60 Min.

2999 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kräuter-Kartoffel-Tarte

mit Buttermilchquark

(9)

35 Min.

55 Min.

229 kcal

Unsere herzhaften Quiche-Rezepte bringen französische Lebensart in Ihre Küche. Der Klassiker unter den Quiche-Rezepten ist die Quiche Lorraine mit Speck und Zwiebeln. Charakteristisch für eine Quiche sind ihr Boden aus Mürbeteig und die Eiermilch, mit der die unterschiedlichsten Zutaten übergossen werden. Bei uns finden Sie ausschließlich gesunde Rezeptideen für köstliches Quichegerichte. Wie wäre es zum Beispiel mit der pikanten Erbsen-Bohnen-Schecke oder einer edelen Spargel-Lachs-Quiche . Eine Quiche schmeckt warm oder kalt und eignet sie sich daher hervorragend zum Mitnehmen für die Mittagspause.