Crostini mit Bohnencreme und Rucola

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Crostini mit Bohnencreme und Rucola
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Radicchio
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl
400 g Kidneybohnen Dose
1 Knoblauchzehe
1 EL Thymian
Zitronensaft
4 Brotscheiben nach Wahl
200 g Ziegenkäse Rolle
2 EL flüssiger Honig
1 Bund Rucola
3 EL gehackte, geröstete Walnüsse
2 EL Aceto balsamico

Zubereitungsschritte

1.
Den Backofen auf 250°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
2.
Den Radicchio abbrausen, trocken tupfen, in schmale Spalten schneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, salzen, pfeffern, mit etwas Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Ofen leicht anrösten. Dabei einmal wenden.
3.
Die Bohnen über einem Sieb abbrausen, abtropfen lassen, den Knoblauch abziehen und mit den Bohnen, Thymian und 3-4 EL Olivenöl fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.
4.
Die Brotscheiben toasten, mit dem Bohnenpüree bestreichen und mit einigen Radicchiospalten und 2 Scheiben Ziegenkäse belegen. Mit etwas Honig beträufeln und im Ofen kurz goldbraun karamellsieren lassen.
5.
Den Rucula abbrausen, putzen und trocken schleudern. Über den Käse streuen und mit den Nüssen bestreut und mit Balsamico beträufelt servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Ofengemüse mit Feta Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.6875
(16)

35 Min.

60 Min.

404 kcal

97
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
5
(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1515 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite