388 Eiweißreiche Gerichte mit Geflügel-Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

349 kcal

Hähnchen-Ratatouille mit Gnocchi

Ideal nach dem Sport

25 Min.

661 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

Putengeschnetzeltes mit Zucchini

65 Min.

90 Min.

464 kcal

9,5

Gesundes Grundrezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

422 kcal

9,6

Kochbuch

Eiweißreiche Gerichte mit Geflügel

Zum Kochbuch

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(6)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

(5)

30 Min.

418 kcal

8,0

Gesundes Grundrezept

Brathähnchen auf Linsen

mit Balsamico und Honig

(5)

60 Min.

100 Min.

672 kcal

9,0

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

35 Min.

75 Min.

569 kcal

7,7

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

45 Min.

345 Min.

215 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Curry auf Weizen

30 Min.

399 kcal

9,4

Protein-Power am Abend

mit Bambus und Zuckerschoten

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

20 Min.

465 kcal

9,1

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

315 kcal

9,5

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

50 Min.

110 Min.

71 kcal

7,3

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

30 Min.

396 kcal

9,6

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen

35 Min.

630 kcal

8,5

Leichtes Mittagessen

Gebratene Ente mit Orangen

40 Min.

420 kcal

8,9

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

180 Min.

614 kcal

Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

Indisches Biryani-Hähnchen

45 Min.

55 Min.

236 kcal

9,1

Für die ganze Familie

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Gesundes Grundrezept

Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat

15 Min.

50 Min.

196 kcal

9,5

Protein-Power am Abend

40 Min.

606 kcal

30 Min.

184 kcal

8,7

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill

15 Min.

30 Min.

351 kcal

9,4

Grillen auf leichte Art

20 Min.

35 Min.

705 kcal

7,8

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

30 Min.

640 kcal

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

Entzündungslindernd