275 Glutenfreie Desserts-Rezepte von EAT SMARTER

Gratinierte Ananas

mit Pimentzucker und Orangensirup

35 Min.

280 kcal

6,6

Beugt Erkältungen vor

Orangen-Grapefruit-Salat

mit Dattelstreifen

20 Min.

30 Min.

100 kcal

8,1

Figurbewusst genießen

Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

20 Min.

110 kcal

9,4

Grüne Fruchtpäckchen

mit Ahornsirup

20 Min.

40 Min.

143 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

30 Min.

180 Min.

142 kcal

6,7

Ideal für Kleinkinder

Apfelmus

(Grundrezept)

15 Min.

30 Min.

64 kcal

Leichter Eisgenuss

Melisse-Sorbet

mit marinierten Erdbeeren

60 Min.

400 Min.

110 kcal

mit Obstsalat

30 Min.

70 Min.

482 kcal

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

20 Min.

90 Min.

164 kcal

7,6

Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

25 Min.

209 kcal

9,0

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

Quarkcreme mit Eis und Obst

15 Min.

20 Min.

170 kcal

8,5

Snacks für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

10 Min.

283 kcal

Clever naschen

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

20 Min.

30 Min.

58 kcal

7,7

Erfrischend und leicht

Vanille-Eisbecher

mit Beeren und Knusperkaramell

Holunderblüten-Joghurt-Eis

60 Min.

180 Min.

284 kcal

8,7

Leichter Eisgenuss

mit Zitronenmelisse

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

45 Min.

780 Min.

149 kcal

6,3

Vegan naschen

15 Min.

135 Min.

368 kcal

6,8

Schnell und einfach

Japanischer Käsekuchen

15 Min.

60 Min.

147 kcal

6,0

Vegan naschen

Schoko-Erdnuss-Nicecream

15 Min.

495 Min.

167 kcal

7,8

Clever naschen

Grill-Ananas

mit Piment, Kokos und Ahornsirup

25 Min.

169 kcal

6,4

Smart frühstücken

Frischkäse-Erdbeer-Creme

mit Pistazien

10 Min.

80 kcal

7,9

Naschen ohne Reue

Ananas-Joghurt

mit Bananen und Walnüssen

(9)

10 Min.

20 Min.

258 kcal

8,1

Blaubeer-Pfirsich-Kompott

mit Baiserhaube

(6)

25 Min.

45 Min.

137 kcal

6,7

Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

25 Min.

185 kcal

8,8

Himbeer-Joghurt-Eis

mit Zitronenmelisse

(4)

15 Min.

75 kcal

Clever naschen

Gegrillte Wassermelone

mit Macadamia-Melissen-Pesto

(7)

20 Min.

35 Min.

167 kcal

Leichter Eisgenuss

Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

(6)

15 Min.

20 Min.

156 kcal

Bunter Obstsalat mit Holunderjoghurt

Energy-Kick am Morgen

(6)

25 Min.

136 kcal