Low Fat Pasta Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

35 Min.

400 kcal

9,2

Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

25 Min.

35 Min.

580 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

(3)

35 Min.

630 kcal

8,5

Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce

mit bunten Gemüsewürfeln

75 Min.

120 Min.

705 kcal

8,0

Zucchini-Nudeln in Kokosmilch

Mittagsbrei ab 10. Monat

15 Min.

220 kcal

7,9

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

25 Min.

45 Min.

459 kcal

8,0

Pasta mit roter Zwiebelsauce

und Pancetta

Makkaroni mit Gemüse-Ragout

25 Min.

405 kcal

6,3

Feine Gemüseküche

und frischer Minze

20 Min.

507 kcal

Figurbewusst genießen

Pasta mit Venusmuscheln

und Kirschtomaten

30 Min.

446 kcal

9,1

Gnocchi mit Paprikasauce

80 Min.

279 kcal

9,1

Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

35 Min.

508 kcal

Pastasauce mit Keta-Kaviar

und Lauch

20 Min.

465 kcal

Pasta mit Gemüse und Fleisch

25 Min.

33 Min.

241 kcal

7,7

Glasnudelsalat

mit scharfen Hackbällchen

45 Min.

120 Min.

276 kcal

8,2

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

30 Min.

224 kcal

Scharfe Krebsfleisch-Pasta

mit Fenchel

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

30 Min.

90 Min.

412 kcal

8,4

Schnell und einfach

Rucola-Penne

mit Kirschtomaten und Knoblauch

(15)

25 Min.

421 kcal

Enthält viele gute Fette

Thunfisch-Zitronen-Pasta

mit Rucola

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

35 Min.

55 Min.

572 kcal

8,3

Gesundes Grundrezept

und Parmesankäse

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Nudeln mit Bratwurstklößchen

und Lauch

Nudelsalat mit grünem Gemüse

20 Min.

30 Min.

435 kcal

6,8

Leichtes Mittagessen

und schwarzen Oliven

(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

9,2

Seelenwärmer

Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

(8)

45 Min.

525 kcal

8,9

Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

40 Min.

586 kcal

Empfohlen von IN FORM

Möhren-Pasta

mit Sultaninen und Zwiebeln

35 Min.

501 kcal

Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

35 Min.

488 kcal

Farfalle mit Avocadosauce

und gebratenen Garnelen

Vollkorn-Pastateig (Grundrezept)

30 Min.

423 kcal

8,7

Meal-Prep-Gericht

Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

(9)

25 Min.

40 Min.

572 kcal

8,5

Schnell und einfach

Mango-Lauch-Pasta

mit Schafskäse und Basilikum

(11)

15 Min.

602 kcal

7,9

Gesundes Grundrezept

15 Min.

75 Min.

480 kcal

Scharfe Curry-Mango-Nudeln

mit Cashewkernen und Koriander

35 Min.

513 kcal

8,2

Zucchini-Pilz-Pasta

mit Minze

40 Min.

512 kcal

Lamm-Bolognese

mit Anis und Lorbeer

45 Min.

459 kcal

8,0

Muschelnudeln mit Keta-Kaviar

und Lauch

20 Min.

465 kcal

Penne mit Meerrettichsauce

und Staudensellerie

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

20 Min.

484 kcal

7,9

Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

45 Min.

554 kcal

9,5

Gnocchi-Salat

30 Min.

249 kcal

Spaghetti mit rotem Pesto

Gesundes Grundrezept

aus getrockneten Tomaten und Mandeln

(13)

25 Min.

420 kcal

Klassiker mal anders

Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

9,0

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

(11)

45 Min.

397 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

15 Min.

25 Min.

360 kcal

8,9

Smarte Energiebombe

mit gebratenen Garnelen

(3)

30 Min.

524 kcal

8,3

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

(19)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce

und Daikon-Kresse

25 Min.

40 Min.

234 kcal

9,4

Fisch-Bolognese

mit Gemüse

(11)

35 Min.

490 kcal

Cremige Zucchininudeln

mit Parmesankäse

(19)

30 Min.

556 kcal

Limetten-Pasta mit Garnelen

Schnelles Mittagessen

30 Min.

360 kcal

8,9