Trennkost Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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135 Trennkost Mittagessen Rezepte von EAT SMARTER

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Ratatouille Rezept

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80 Min.

80 Min.

151 kcal

100

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip Rezept

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip

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40 Min.

40 Min.

360 kcal

81

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce Rezept

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce

(0)

35 Min.

35 Min.

327 kcal

90

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

185 kcal

100

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

20 Min.

432 kcal

79

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst Rezept

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst

(0)

30 Min.

30 Min.

Pasta mit Mandelpesto Rezept

Pasta mit Mandelpesto

(0)

25 Min.

25 Min.

842 kcal

82

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße Rezept

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße

(0)

25 Min.

25 Min.

480 kcal

81

Nussbrot Rezept

(0)

30 Min.

110 Min.

988 kcal

67

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat Rezept

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

(0)

45 Min.

45 Min.

884 kcal

96

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

268 kcal

97

Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade Rezept

Gefülltes Kohlrabi-Schnitzel mit Sesampanade

(0)

50 Min.

50 Min.

Gemüse-Lammfleisch-Spieße Rezept

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

(0)

20 Min.

40 Min.

319 kcal

96

Möhrengemüse mit Zucchini Rezept

Möhrengemüse mit Zucchini

(0)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

96

Hähnchenpfanne mit Chinakohl Rezept

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

(0)

50 Min.

50 Min.

289 kcal

79

Chinapfanne Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

74

Möhren-Champignonsalat Rezept

Möhren-Champignonsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

116 kcal

75

Forelle mit Kopfsalat Rezept

Forelle mit Kopfsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

678 kcal

83

Lachs-Bagel Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

717 kcal

69

Gurken-Kefirsuppe Rezept

Gurken-Kefirsuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

293 kcal

93

Räucherlachs und Spargel Rezept

Räucherlachs und Spargel

(0)

10 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Würstchen und gebratener Speck Rezept

Würstchen und gebratener Speck

(0)

10 Min.

10 Min.

1633 kcal

29

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern Rezept

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

(0)

50 Min.

50 Min.

291 kcal

96

Weizenbrot Rezept

(0)

150 Min.

150 Min.

2468 kcal

60

Kartoffelbrot Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

2744 kcal

65

Gebackene Hefeteigtaschen Rezept

Gebackene Hefeteigtaschen

(0)

100 Min.

100 Min.

397 kcal

83

Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept

Sandwich mit Lachs und Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs Rezept

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs

(0)

15 Min.

15 Min.

445 kcal

72

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich

(0)

15 Min.

15 Min.

397 kcal

92

Gemüse-Eierpfanne Rezept

Gemüse-Eierpfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

96

Bagel mit Käse Rezept

Bagel mit Käse

(0)

5 Min.

5 Min.

332 kcal

64

Paprika-Mais Salat Rezept

Paprika-Mais Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat Rezept

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

(0)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

90

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Tomatensalat mit Avocado

(0)

15 Min.

15 Min.

162 kcal

99

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept

Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

381 kcal

92

Gemüsesalat mit Rindfleisch Rezept

Gemüsesalat mit Rindfleisch

(0)

90 Min.

90 Min.

603 kcal

93

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing Rezept

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing

(0)

20 Min.

20 Min.

856 kcal

93

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Mediterraner Nudelsalat

(0)

35 Min.

35 Min.

614 kcal

87

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Ob warme oder kalte Gerichte, Kohlenhydrat- oder Eiweißmahlzeit - die Trennkost Mittagessen von EAT SMARTER liefern Ihnen leckere und gesunde Rezeptideen für den großen oder kleinen Hunger am Mittag. Probieren Sie beispielsweise eine warme Mediterrane Kartoffelsuppe, einen frischen Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse oder eine pikante Hähnchenpfanne mit Chinakohl. Klicken Sie sich durch unsere Trennkost Mittagessen-Rezepte und lassen Sie sich inspirieren. So schmeckt Trennkost und ist auch noch gesund!