Vegetarische Pfannengerichte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

463 Vegetarische Pfannengerichte von EAT SMARTER

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Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto Rezept

Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto

(3)

25 Min.

25 Min.

Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron Rezept

Klassiker mal anders

Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron

(2)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

75

Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum Rezept

Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum

(2)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

87

Wok-Gemüse mit Reis Rezept

Wok-Gemüse mit Reis

(2)

30 Min.

50 Min.

845 kcal

94

Holunderblüten mit Aprikosenmark Rezept

Saisonale Küche

Holunderblüten mit Aprikosenmark

(1)

25 Min.

30 Min.

360 kcal

76

Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen Rezept

Ofenkartoffeln mit Artischocken und grünen Bohnen

(1)

30 Min.

80 Min.

339 kcal

100

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei Rezept

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei

(1)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

92

Schupfnudeln mit Pilzen Rezept

Schupfnudeln mit Pilzen

(1)

75 Min.

75 Min.

810 kcal

84

Pilzpfanne Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

153 kcal

99

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta Rezept

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta

(1)

25 Min.

33 Min.

549 kcal

94

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney Rezept

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

(1)

20 Min.

45 Min.

298 kcal

87

Kaiserschmarrn mit Rhabarber und Erdbeeren Rezept

Smart frühstücken

Kaiserschmarrn mit Rhabarber und Erdbeeren

(1)

40 Min.

58 Min.

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta Rezept

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta

(1)

90 Min.

90 Min.

499 kcal

92

Buntes Pfannengemüse Rezept

Buntes Pfannengemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

97

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern Rezept

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern

(1)

30 Min.

30 Min.

Würzige Reispfanne Rezept

Würzige Reispfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

95

Pasta mit Chili sin Carne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Chili sin Carne

(1)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

100

Apfel-Honig-Pfannkuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

76

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art

(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung Rezept

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

89

Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei Rezept

Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei

(1)

10 Min.

15 Min.

329 kcal

92

Indischer Gemüse-Würzreis Rezept

Feine Gemüseküche

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

(9)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

84

Tofu-Nudelpfanne Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Nudelpfanne

mit grünem Spargel

(4)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

86

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis Rezept

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

(3)

30 Min.

55 Min.

476 kcal

94

Möhren-Pasta Rezept

Seelenwärmer

mit Sultaninen und Zwiebeln

(5)

35 Min.

35 Min.

594 kcal

85

Zwiebel-Omelett Rezept

Klassiker mal anders

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

(5)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

83

Pikantes Kokosgemüse mit Reis Rezept

Vegan für Genießer

Pikantes Kokosgemüse mit Reis

(5)

30 Min.

30 Min.

302 kcal

100

Spaghetti mit Paprika Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Paprika

und Ziegenfrischkäse

(4)

45 Min.

45 Min.

617 kcal

98

Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept

Reispfanne mit Gemüse und Tofu

(2)

50 Min.

50 Min.

589 kcal

92

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln Rezept

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln

(2)

30 Min.

50 Min.

1085 kcal

77

Pochierte Eier in Gemüsesauce Rezept

Clean-Eating-Mittag

Pochierte Eier in Gemüsesauce

(9)

15 Min.

30 Min.

240 kcal

95

Kartoffeln auf griechische Art Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffeln auf griechische Art

mit Rosmarin und Schafskäse

(15)

35 Min.

45 Min.

368 kcal

97

Omelett mit Kürbiskernen- und Öl Rezept

Omelett mit Kürbiskernen- und Öl

(5)

15 Min.

35 Min.

Kokos-Reis-Omelett Rezept

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

79

Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce

(8)

45 Min.

45 Min.

772 kcal

81

Nudel-Frittata Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Erbsen und Schafskäse

(19)

10 Min.

20 Min.

408 kcal

95

Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

86

Geschmortes Gemüse mit Nüssen Rezept

Geschmortes Gemüse mit Nüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

97

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne

(1)

15 Min.

20 Min.

215 kcal

97

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen Rezept

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen

(1)

20 Min.

40 Min.

555 kcal

87

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

(1)

30 Min.

30 Min.

Pilze in Sahnesoße mit gegrilltem Toast Rezept

Pilze in Sahnesoße mit gegrilltem Toast

(1)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

73

Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien Rezept

Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien

(1)

30 Min.

45 Min.

631 kcal

95

Indische Crêpes Rezept

Klassiker mal anders

Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln Rezept

Seelenwärmer

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln

(4)

60 Min.

120 Min.

447 kcal

89

Wokgemüse mit Cashewkernen Rezept

Wokgemüse mit Cashewkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

254 kcal

100

Kartoffelpuffer mit Petersilie Rezept

Kartoffelpuffer mit Petersilie

(1)

30 Min.

55 Min.

817 kcal

75

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln Rezept

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

288 kcal

93