vegetarische Pfannengerichte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

470 vegetarische Pfannengerichte von EAT SMARTER

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Couscous-Pfanne mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Couscous-Pfanne mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Lauch-Champignon-Gemüse Rezept

Lauch-Champignon-Gemüse

30 Min.

30 Min.

109 kcal

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne Rezept

Figurbewusst genießen

Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne

50 Min.

80 Min.

368 kcal

Pochierte Eier in Gemüsesauce Rezept

Clean-Eating-Mittag

Pochierte Eier in Gemüsesauce

15 Min.

30 Min.

240 kcal

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

65 Min.

100 Min.

422 kcal

Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu

25 Min.

25 Min.

507 kcal

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen Rezept

Regional & saisonal

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

60 Min.

60 Min.

566 kcal

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

30 Min.

30 Min.

272 kcal

Schmorgurken mit Dill Rezept

Besonders kalorienarm

Schmorgurken mit Dill

25 Min.

25 Min.

197 kcal

Zucchini-Champignonpfanne Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchini-Champignonpfanne

15 Min.

15 Min.

100 kcal

Reis-Gemüse-Pfanne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Reis-Gemüse-Pfanne

30 Min.

55 Min.

416 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gemüse-Reis-Pfanne mit Ziegenkäse

20 Min.

20 Min.

371 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne

15 Min.

20 Min.

215 kcal

Seitangeschnetzeltes Rezept

Seitangeschnetzeltes

15 Min.

35 Min.

383 kcal

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade Rezept

Besonders eiweißreich

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

50 Min.

50 Min.

331 kcal

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art Rezept

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

25 Min.

25 Min.

417 kcal

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip Rezept

Schnell und einfach

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

30 Min.

30 Min.

468 kcal

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln Rezept

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln

60 Min.

120 Min.

447 kcal

Wokgemüse mit Cashewkernen Rezept

Wokgemüse mit Cashewkernen

20 Min.

30 Min.

254 kcal

Gebratene Tomaten Rezept

Gebratene Tomaten

15 Min.

55 Min.

76 kcal

Vegane Bratkartoffeln Rezept

Vegane Bratkartoffeln

10 Min.

25 Min.

206 kcal

Rote Bete-Gemüse Rezept

Rote Bete-Gemüse

10 Min.

35 Min.

153 kcal

Schnelle Kartoffel-Eier-Pfanne Rezept

Schnelle Kartoffel-Eier-Pfanne

30 Min.

55 Min.

324 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Grünen Spargel garen Rezept

Grünen Spargel garen

15 Min.

25 Min.

75 kcal

Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept

Gebratene Champignons mit Zwiebeln

20 Min.

27 Min.

150 kcal

5 Min.

8 Min.

192 kcal

Vegane Pilzpfanne Rezept

Vegane Pilzpfanne

15 Min.

15 Min.

95 kcal

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip Rezept

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip

25 Min.

47 Min.

320 kcal

Tortilla mit Spargel und Käse Rezept

Tortilla mit Spargel und Käse

30 Min.

55 Min.

308 kcal

Bamberger Hörnchen mit Paprikaschoten Rezept

Bamberger Hörnchen mit Paprikaschoten

30 Min.

55 Min.

296 kcal

Gebratene Sesam-Kohlrabi Rezept

Gebratene Sesam-Kohlrabi

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse Rezept

Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse

40 Min.

40 Min.

279 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne

25 Min.

55 Min.

341 kcal

Vegane Gemüsepfanne Rezept

Vegane Gemüsepfanne

25 Min.

40 Min.

331 kcal

Pfannengemüse mit Paprika und Shiitake Rezept

Pfannengemüse mit Paprika und Shiitake

25 Min.

25 Min.

254 kcal

Polentataler vom Grill mit Pilzen Rezept

Polentataler vom Grill mit Pilzen

30 Min.

55 Min.

172 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

366 kcal

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen Rezept

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen

50 Min.

50 Min.

483 kcal

Gemüsegericht aus dem Wok Rezept

Gemüsegericht aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

154 kcal

Bratkartoffeln mit Birnen und Preiselbeersahne Rezept

Bratkartoffeln mit Birnen und Preiselbeersahne

60 Min.

60 Min.

14865 kcal

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence Rezept

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

20 Min.

140 Min.

160 kcal

Gemüsepfanne mit Ziegenkäse Rezept

Gemüsepfanne mit Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

Kaiserschmarrn Rezept

40 Min.

58 Min.

Glasnudeln mit Tofu Rezept

Glasnudeln mit Tofu

15 Min.

35 Min.

394 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu

35 Min.

55 Min.

559 kcal

Gemüsepfanne mit Quark Rezept

Gemüsepfanne mit Quark

75 Min.

75 Min.

Gratinierte Gemüsepfanne Rezept

Gratinierte Gemüsepfanne

45 Min.

45 Min.

332 kcal