Wellfood Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

415 Wellfood Rezepte von EAT SMARTER

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Veganes Brombeer-Eis Rezept

Clever naschen

Veganes Brombeer-Eis

(5)

30 Min.

90 Min.

177 kcal

79

Schmorgurken mit Dill Rezept

Besonders kalorienarm

Schmorgurken mit Dill

(4)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

89

Wraps mit Hackfleisch Rezept

Fast Food ohne Reue

Wraps mit Hackfleisch

(3)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

85

Buttermilch-Walnuss-Kuchen Rezept

Clever naschen

Buttermilch-Walnuss-Kuchen

(2)

40 Min.

140 Min.

272 kcal

79

Getrocknete Birnen Rezept

Regionale Küche

Getrocknete Birnen

(1)

20 Min.

980 Min.

40 kcal

100

Apfel-Chutney mit Ingwer Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Apfel-Chutney mit Ingwer

(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

79

Eingelegte Birnen Rezept

Smart snacken

Eingelegte Birnen

(1)

25 Min.

25 Min.

115 kcal

69

Brauhaus-Gulasch Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Brauhaus-Gulasch

(1)

45 Min.

140 Min.

278 kcal

75

Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren Rezept

Superfood aus der Heimat

Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren

(1)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

72

Maisbrot aus der Pfanne Rezept

Leichtes Abendessen

Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

73

Johannisbeer-Auflauf Rezept

Naschen ohne Reue

Johannisbeer-Auflauf

mit Mandelstiften

(6)

25 Min.

65 Min.

212 kcal

75

Blaubeer-Joghurt-Muffins Rezept

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Joghurt-Muffins

(6)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

75

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf Rezept

Leichtes Abendessen

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

(4)

40 Min.

65 Min.

446 kcal

87

Amaranthsalat Rezept

(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

95

Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip Rezept

Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip

(0)

30 Min.

40 Min.

201 kcal

93

Apfelpunsch Rezept

Seelenwärmer

(0)

15 Min.

15 Min.

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten Rezept

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

(0)

15 Min.

15 Min.

243 kcal

85

Dreierlei verschiedene Gemüsedips Rezept

Dreierlei verschiedene Gemüsedips

(0)

50 Min.

50 Min.

231 kcal

98

Limetten-Ingwer-Bowle Rezept

Limetten-Ingwer-Bowle

(0)

15 Min.

1455 Min.

Russischer Brottrunk Rezept

Russischer Brottrunk

(0)

30 Min.

1650 Min.

344 kcal

54

Rote-Bete-Drink Rezept

Rote-Bete-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

130 kcal

79

Aloe-Drink mit Orange Rezept

Aloe-Drink mit Orange

(0)

10 Min.

10 Min.

Leichte Kräutersauce Rezept

Leichte Kräutersauce

(0)

15 Min.

15 Min.

113 kcal

98

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

85

Beeren-Bowle mit Wein und Sekt Rezept

Beeren-Bowle mit Wein und Sekt

(0)

255 Min.

255 Min.

185 kcal

67

Exotischer Fruchtdrink Rezept

Exotischer Fruchtdrink

(0)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

49

Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl) Rezept

Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl)

(0)

120 Min.

180 Min.

7956 kcal

79

Zucker mit Salbeiblüten für Zuckerblüten Rezept

Zucker mit Salbeiblüten für Zuckerblüten

(0)

25 Min.

745 Min.

221 kcal

62

Junge Karotten mit Wein gedünstet Rezept

Junge Karotten mit Wein gedünstet

(0)

10 Min.

20 Min.

184 kcal

62

Blue Curacao Cocktail Rezept

Blue Curacao Cocktail

(0)

5 Min.

5 Min.

170 kcal

17

Joghurt mit Haferflocken und Apfel Rezept

Joghurt mit Haferflocken und Apfel

(0)

15 Min.

15 Min.

389 kcal

87

Ananas-Ingwer-Saft Rezept

Ananas-Ingwer-Saft

(0)

10 Min.

10 Min.

144 kcal

79

Selbstgemachtes Rosenwasser Rezept

Selbstgemachtes Rosenwasser

(0)

15 Min.

145 Min.

608 kcal

54

Einfaches Curry Rezept

Einfaches Curry

(0)

15 Min.

33 Min.

545 kcal

90

Salat mit Sprossen Rezept

Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

100

Zitronenquark Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

79

Vollkornreis-Salat mit Gemüse Rezept

Vollkornreis-Salat mit Gemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

311 kcal

94

Erdbeeren mit Pfeffer Rezept

Erdbeeren mit Pfeffer

(0)

25 Min.

25 Min.

61 kcal

79

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

87

Gemüsesaft Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Burger mit Mozzarella Rezept

Burger mit Mozzarella

(0)

30 Min.

30 Min.

1113 kcal

64

Cashew-Mousse mit Erdbeeren Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Cashew-Mousse mit Erdbeeren

(16)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

94

Acai Bowl – Exotik Rezept

Vegan für Genießer

Acai Bowl – Exotik

(6)

10 Min.

10 Min.

380 kcal

87

Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept

Bauchschmeichler

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

(6)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

94

Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

(5)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71

Low-Carb-Schokokuchen Rezept

Vegan naschen

Low-Carb-Schokokuchen

(5)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

82

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

(4)

10 Min.

35 Min.

325 kcal

79

Die Wellfood-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Denn unsere Wellfood-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet, und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Wellfood-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Wellfood-Rezepte im Überblick.