Wellfood Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
419 Wellfood Rezepte von EAT SMARTER
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Gnocchi-Brokkoli-Gratin Rezept
Seelenwärmer
Gnocchi-Brokkoli-Gratin
4.38095
(21)

25 Min.

45 Min.

465 kcal

72
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Cannelloni mit Spinat
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82
Lachspäckchen mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Lachspäckchen mit Gemüse
4.25
(4)

20 Min.

40 Min.

486 kcal

97
Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel Rezept
Für die ganze Familie
Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinkenwürfel
4.2
(5)

20 Min.

55 Min.

741 kcal

76
Kleine Paprika-Pizzen Rezept
Smarter Klassiker
Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

4.153845
(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

79
Gulasch mit Paprika und Petersilie Rezept
Smarte Hausmannskost
Gulasch mit Paprika und Petersilie
4
(3)

120 Min.

120 Min.

370 kcal

93
Blaubeer-Brombeer-Smoothie Rezept
Superfood aus der Heimat
Blaubeer-Brombeer-Smoothie
4
(2)

20 Min.

50 Min.

181 kcal

79
Buttermilch-Walnuss-Kuchen Rezept
Clever naschen
Buttermilch-Walnuss-Kuchen
4
(2)

40 Min.

140 Min.

272 kcal

79
Eingelegte Birnen Rezept
Smart snacken
Eingelegte Birnen
4
(1)

25 Min.

25 Min.

115 kcal

69
Apfel-Chutney mit Ingwer Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Apfel-Chutney mit Ingwer
4
(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

79
Getrocknete Birnen Rezept
Regionale Küche
Getrocknete Birnen
4
(1)

20 Min.

980 Min.

40 kcal

100
Paprikasuppe Rezept
Paprikasuppe
4
(1)

45 Min.

45 Min.

229 kcal

87
Gemüse-Wok-Pfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Wok-Pfanne
4
(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92
Maisbrot aus der Pfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

3.75
(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

73
Johannisbeer-Auflauf Rezept
Naschen ohne Reue
Johannisbeer-Auflauf

mit Mandelstiften

3.666665
(6)

25 Min.

65 Min.

212 kcal

75
Blaubeer-Joghurt-Muffins Rezept
Backen nach Clean Eating
Blaubeer-Joghurt-Muffins
3.2
(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

75
Pasta mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Pasta mit Erbsen und grünem Spargel
3
(1)

15 Min.

35 Min.

520 kcal

92
Amaranthsalat Rezept
Amaranthsalat
3
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

95
Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip Rezept
Gegrilltes Gemüse mit Joghurt-Kräuter-Dip
0
(0)

30 Min.

40 Min.

201 kcal

93
Vollkornreis-Salat mit Gemüse Rezept
Vollkornreis-Salat mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

110 Min.

311 kcal

94
Apfelpunsch Rezept
Seelenwärmer
Apfelpunsch
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

87
Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten Rezept
Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

243 kcal

85
Zitronenquark Rezept
Zitronenquark
0
(0)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

79
Dreierlei verschiedene Gemüsedips Rezept
Dreierlei verschiedene Gemüsedips
0
(0)

50 Min.

50 Min.

231 kcal

98
Alfalfasalat mit Krebsscheren Rezept
Alfalfasalat mit Krebsscheren
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Beeren-Sojamilchshake Rezept
Beeren-Sojamilchshake
0
(0)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

86
Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft Rezept
Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Limetten-Ingwer-Bowle Rezept
Limetten-Ingwer-Bowle
0
(0)

15 Min.

1455 Min.
Russischer Brottrunk Rezept
Russischer Brottrunk
0
(0)

30 Min.

1650 Min.

344 kcal

54
Rote-Bete-Drink Rezept
Rote-Bete-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

130 kcal

79
Aloe-Drink mit Orange Rezept
Aloe-Drink mit Orange
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Leichte Kräutersauce Rezept
Leichte Kräutersauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

113 kcal

98
Möhren-Oramgensaft mit Maracuja Rezept
Möhren-Oramgensaft mit Maracuja
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Gurkendrink mit Buttermilch Rezept
Gurkendrink mit Buttermilch
0
(0)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

100
Gemüsesaft Rezept
Gemüsesaft
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Salat mit Sprossen Rezept
Salat mit Sprossen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

100
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

85
Beeren-Bowle mit Wein und Sekt Rezept
Beeren-Bowle mit Wein und Sekt
0
(0)

255 Min.

255 Min.

185 kcal

67
Exotischer Fruchtdrink Rezept
Exotischer Fruchtdrink
0
(0)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

49
Erdbeeren mit Pfeffer Rezept
Erdbeeren mit Pfeffer
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25 Min.

25 Min.

61 kcal

79
Sellerie-Molkedrink Rezept
Sellerie-Molkedrink
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5 Min.

5 Min.

56 kcal

94
Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen Rezept
Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen
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25 Min.

25 Min.

508 kcal

87
Feigen-Molke-Drink Rezept
Feigen-Molke-Drink
0
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10 Min.

10 Min.

104 kcal

89
Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl) Rezept
Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl)
0
(0)

120 Min.

180 Min.

7956 kcal

79
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

87
Melonen-Buttermilchdrink Rezept
Melonen-Buttermilchdrink
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

79

Die Wellfood-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Denn unsere Wellfood-Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet, und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Wellfood-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Wellfood-Rezepte im Überblick.

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