Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.427 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85

Pflaumen-Crumble im Glas Rezept

Clever naschen

Pflaumen-Crumble im Glas

(1)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

82

Rührei aus der Mikrowelle Rezept

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67

Salt & Vinegar Chips Rezept

Salt & Vinegar Chips

nach dem britischen Klassiker

(1)

15 Min.

27 Min.

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept

Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin

(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

90

Möhren-Fenchel-Suppe Rezept

Möhren-Fenchel-Suppe

(1)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

(1)

40 Min.

40 Min.

625 kcal

69

Aurorasoße Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

67

Aschkuchen mit Schokolade Rezept

Clever naschen

Aschkuchen mit Schokolade

(1)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

58

Gekochter Kabeljau Rezept

Gekochter Kabeljau

(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

98

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

86

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

96

Haferkleie Pfannkuchen Rezept

Haferkleie Pfannkuchen

(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87

Grieß-Feigen-Dessert Rezept

Clever naschen

Grieß-Feigen-Dessert

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

67

Fettarme Mayonnaise Rezept

Fettarme Mayonnaise

(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87

Lemon Squash Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67

Schoko-Frappé Rezept

Schnell und einfach

(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60

Frittierte Kichererbsen Rezept

Frittierte Kichererbsen

(1)

30 Min.

45 Min.

181 kcal

79

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98

Bärlauchpesto auf Bruschetta Rezept

Regional & saisonal

Bärlauchpesto auf Bruschetta

(4)

30 Min.

30 Min.

407 kcal

96

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen Rezept

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

262 kcal

93

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

(1)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90

Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews Rezept

Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews

(0)

25 Min.

45 Min.

385 kcal

90

Marinierter Kalbsbraten Rezept

Marinierter Kalbsbraten

(0)

30 Min.

180 Min.

135 kcal

96

Joghurt-Tahini-Dip Rezept

Joghurt-Tahini-Dip

(0)

10 Min.

10 Min.

245 kcal

99

Geschmorte Zucchini und Tomaten Rezept

Geschmorte Zucchini und Tomaten

(0)

60 Min.

60 Min.

1404 kcal

100

Kartoffel-Gratin mit Schafskäse und Tomaten Rezept

Kartoffel-Gratin mit Schafskäse und Tomaten

(0)

40 Min.

80 Min.

494 kcal

89

Schnippelbohnen-Durcheinander Rezept

Schnippelbohnen-Durcheinander

(0)

45 Min.

45 Min.

543 kcal

79

Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry Rezept

Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry

in Kokosmilch

(0)

10 Min.

30 Min.

356 kcal

100

Baby-Oktopus vom Grill Rezept

Baby-Oktopus vom Grill

(0)

15 Min.

20 Min.

Rinderbraten vom Grill mit frischem Pfeffer Rezept

Rinderbraten vom Grill mit frischem Pfeffer

(0)

10 Min.

35 Min.

Griechische Musaka Rezept

Regionale Küche

Griechische Musaka

(0)

30 Min.

30 Min.

788 kcal

92

Beize für Wildbret Rezept

Beize für Wildbret

(0)

15 Min.

15 Min.

Sesam-Halva mit Honig Rezept

Sesam-Halva mit Honig

(0)

20 Min.

80 Min.

381 kcal

79

Auf der Haut gebratenes Forellenfilet Rezept

Auf der Haut gebratenes Forellenfilet

mit Kartoffel-Rote-Bete-Salat und Schnittlauchrahm

(0)

90 Min.

120 Min.

815 kcal

87

Gong-Bao-Sauce Rezept

(0)

10 Min.

15 Min.

68 kcal

98

Klassische italienische Salatsauce Rezept

Klassische italienische Salatsauce

(0)

10 Min.

10 Min.

293 kcal

85

Thunfisch Reis Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

93

Gerstenbrot Rezept

(0)

15 Min.

75 Min.

3662 kcal

94

Gegrillte Scholle Rezept

Gegrillte Scholle

(0)

20 Min.

35 Min.

260 kcal

92

Waller oder Wels gegrillt Rezept

Waller oder Wels gegrillt

(0)

5 Min.

20 Min.

493 kcal

79

Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce Rezept

Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

264 kcal

83

Quellreis Rezept

(0)

0 Min.

219 kcal

54

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade Rezept

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade

(0)

45 Min.

45 Min.

644 kcal

87

Frische Bohnenkerne in Sahneauce Rezept

Frische Bohnenkerne in Sahneauce

(0)

10 Min.

10 Min.

Blumenkohl mit Soße und Kartoffeln Rezept

Blumenkohl mit Soße und Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

415 kcal

84

Käse Royale für Aufläufe Rezept

Käse Royale für Aufläufe

(0)

5 Min.

5 Min.

345 kcal

79

Anna-Kartoffeln Rezept

Anna-Kartoffeln

(0)

60 Min.

60 Min.

211 kcal

79