Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern Rezept

Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern

25 Min.

50 Min.

521 kcal

Würziges Huhn mit Trockenobst Rezept

Würziges Huhn mit Trockenobst

30 Min.

120 Min.

754 kcal

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven Rezept

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Gegrilltes Porterhouse Steak Rezept

Gegrilltes Porterhouse Steak

15 Min.

25 Min.

455 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern Rezept

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern

45 Min.

100 Min.

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer Rezept

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer

40 Min.

40 Min.

Schellfisch-Blätterteigpastete mit Limettenmayonnaise und Kräutern Rezept

Schellfisch-Blätterteigpastete mit Limettenmayonnaise und Kräutern

40 Min.

65 Min.

721 kcal

Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee Rezept

Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee

30 Min.

50 Min.

197 kcal

Verlorenes Ei mit grünem Salat Rezept

Verlorenes Ei mit grünem Salat

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

30 Min.

60 Min.

330 kcal

Kartoffelbrei nach mediterraner Art Rezept

Kartoffelbrei nach mediterraner Art

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Aioli mit Chili Rezept

Aioli mit Chili

15 Min.

15 Min.

Filet vom Rochen mit Zitronen-Kapern-Buttersoße Rezept

Filet vom Rochen mit Zitronen-Kapern-Buttersoße

10 Min.

16 Min.

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel

45 Min.

45 Min.

515 kcal

Brot mit Rührei mit Tomate Rezept

Brot mit Rührei mit Tomate

15 Min.

15 Min.

499 kcal

Salat mit Frühlingsblüten und Käse Rezept

Salat mit Frühlingsblüten und Käse

20 Min.

20 Min.

Avacado-Reis-Salat Rezept

Avacado-Reis-Salat

30 Min.

30 Min.

Garnelen mit Mangodip Rezept

Garnelen mit Mangodip

30 Min.

30 Min.

Ente mit japanischer Birne (Nashi) und grünem Salat Rezept

Ente mit japanischer Birne (Nashi) und grünem Salat

25 Min.

50 Min.

606 kcal

Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse Rezept

Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse

30 Min.

65 Min.

590 kcal

Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse

25 Min.

25 Min.

322 kcal

Knuspriges Hähnchen mit Kartoffeln nach griechischer Art Rezept

Knuspriges Hähnchen mit Kartoffeln nach griechischer Art

40 Min.

90 Min.

608 kcal

Calamari in Knoblauchsoße Rezept

Calamari in Knoblauchsoße

30 Min.

45 Min.

509 kcal

Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat Rezept

Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat

40 Min.

70 Min.

448 kcal

Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet Rezept

Loup de mer auf südfranzösische Art zubereitet

30 Min.

30 Min.

Garnelen mariniert nach indischer Art Rezept

Garnelen mariniert nach indischer Art

15 Min.

135 Min.

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip Rezept

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip

30 Min.

60 Min.

348 kcal

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern Rezept

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern

40 Min.

40 Min.

303 kcal

Putenbrustfilet mit Oliven-Tomaten-Salsa Rezept

Putenbrustfilet mit Oliven-Tomaten-Salsa

40 Min.

40 Min.

310 kcal

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken Rezept

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken

30 Min.

30 Min.

359 kcal

Marinierte Tomaten Rezept

Marinierte Tomaten

20 Min.

20 Min.

2051 kcal

Zucchinistreifen mit Mozzarella und Tomate Rezept

Zucchinistreifen mit Mozzarella und Tomate

40 Min.

60 Min.

457 kcal

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras Rezept

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras

35 Min.

60 Min.

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks Rezept

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

20 Min.

75 Min.

455 kcal

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

30 Min.

50 Min.

268 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

10 Min.

10 Min.

201 kcal

Buttermilchsuppe mit Lachsforelle und Gemüsejulienne Rezept

Buttermilchsuppe mit Lachsforelle und Gemüsejulienne

30 Min.

50 Min.

398 kcal

Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art Rezept

Kesselfleisch vom Rind auf ungarische Art

30 Min.

120 Min.

441 kcal

Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone Rezept

Gebackene Ziegenkäserolle mit Melone

30 Min.

30 Min.

Hechtklößchen auf badische Art Rezept

Hechtklößchen auf badische Art

30 Min.

40 Min.

490 kcal

Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept

Knoblauch-Sardellen-Soße

30 Min.

30 Min.

1280 kcal

Felchen vom Grill Rezept

Felchen vom Grill

30 Min.

45 Min.

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten Rezept

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

15 Min.

15 Min.

243 kcal

Geschichtete Polenta Rezept

Geschichtete Polenta

90 Min.

90 Min.

271 kcal

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat Rezept

Gegrillte Chicorée mit Tomatensalat

25 Min.

25 Min.

115 kcal

Bunter Blattsalat mit Walnüssen und Hähnchen Rezept

Bunter Blattsalat mit Walnüssen und Hähnchen

30 Min.

30 Min.

453 kcal

Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen Rezept

Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen

45 Min.

45 Min.