Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt Rezept

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt

20 Min.

20 Min.

497 kcal

Gemüsesaft mit Roter Bete, Karotte und Ingwer Rezept

Gemüsesaft mit Roter Bete, Karotte und Ingwer

15 Min.

15 Min.

Kaffee nach marokkanischer Art mit Kardamom und Zimt Rezept

Kaffee nach marokkanischer Art mit Kardamom und Zimt

15 Min.

15 Min.

Obstsalat und Müslimischung Rezept

Obstsalat und Müslimischung

10 Min.

10 Min.

Waldmeistertee Rezept

10 Min.

15 Min.

Poentascheiben mit Salat Rezept

Poentascheiben mit Salat

140 Min.

140 Min.

408 kcal

Lachssteak mit Kressesalat Rezept

Lachssteak mit Kressesalat

100 Min.

100 Min.

608 kcal

Melonen-Traubensuppe Rezept

Melonen-Traubensuppe

20 Min.

20 Min.

118 kcal

Gegrillte Pilze auf Blattsalat Rezept

Gegrillte Pilze auf Blattsalat

30 Min.

30 Min.

196 kcal

Reissuppe Rezept

25 Min.

25 Min.

295 kcal

Pikante Gurkensauce Rezept

Pikante Gurkensauce

25 Min.

25 Min.

115 kcal

Tomatensalat Rezept

10 Min.

10 Min.

251 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch Rezept

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

120 Min.

840 Min.

684 kcal

Gebratene Zucchini mit Joghurtdip Rezept

Gebratene Zucchini mit Joghurtdip

30 Min.

30 Min.

Geschmortes Lamm mit Gemüse Rezept

Geschmortes Lamm mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

1019 kcal

Tomaten-Tortilla Rezept

Tomaten-Tortilla

30 Min.

30 Min.

258 kcal

Suppe aus gebackenem Kürbis Rezept

Suppe aus gebackenem Kürbis

60 Min.

60 Min.

464 kcal

Linseneintopf mit Lammfilet Rezept

Linseneintopf mit Lammfilet

55 Min.

55 Min.

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

336 kcal

Hauptspeise-Salat Rezept

Hauptspeise-Salat

griechische Art

20 Min.

20 Min.

433 kcal

Quarkpflänzchen mit Grünkohl Rezept

Quarkpflänzchen mit Grünkohl

45 Min.

45 Min.

534 kcal

Gefüllte Seezunge Rezept

Gefüllte Seezunge

50 Min.

50 Min.

Russische Fischsuppe Rezept

Russische Fischsuppe

50 Min.

50 Min.

559 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone Rezept

Lachs mit Kapern und Zitrone

30 Min.

30 Min.

238 kcal

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne Rezept

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

25 Min.

25 Min.

420 kcal

Pochiertes Ei mit Gemüse Rezept

Pochiertes Ei mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

173 kcal

Frozen Joghurt selber machen ohne Eismaschine Rezept

Frozen Joghurt selber machen ohne Eismaschine

20 Min.

140 Min.

255 kcal

Oktopussalat Rezept

195 Min.

195 Min.

278 kcal

Gemüseragout mit pochiertem Ei Rezept

Gemüseragout mit pochiertem Ei

25 Min.

25 Min.

157 kcal

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl

45 Min.

45 Min.

432 kcal

Leichte Kräutersauce Rezept

Leichte Kräutersauce

15 Min.

15 Min.

113 kcal

Traubensalat mit Feigen und Datteln Rezept

Traubensalat mit Feigen und Datteln

20 Min.

20 Min.

359 kcal

In Öl eingelegte Pfifferlinge Rezept

In Öl eingelegte Pfifferlinge

25 Min.

25 Min.

2108 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

25 Min.

521 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße Rezept

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

20 Min.

40 Min.

319 kcal

All mit Frühlingszwiebeln aus dem Wok Rezept

All mit Frühlingszwiebeln aus dem Wok

35 Min.

35 Min.

673 kcal

Low-Carb-Champignonsuppe Rezept

Low-Carb-Champignonsuppe

20 Min.

40 Min.

165 kcal

Gegrillte Steaks mit Gemüse Rezept

Gegrillte Steaks mit Gemüse

20 Min.

20 Min.

528 kcal

Vollkornbrötchen mit Gouda Rezept

Vollkornbrötchen mit Gouda

15 Min.

15 Min.

307 kcal

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen

35 Min.

35 Min.

466 kcal

Mousse aus grünen Spargel Rezept

Mousse aus grünen Spargel

25 Min.

337 Min.

152 kcal

Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika Rezept

Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Pikant marinierte Hähnchenkeulen Rezept

Pikant marinierte Hähnchenkeulen

170 Min.

170 Min.

367 kcal

Blattsalat mit Kräuterdressing Rezept

Blattsalat mit Kräuterdressing

15 Min.

15 Min.

195 kcal

Bunter Salat mit Hafer Rezept

Bunter Salat mit Hafer

60 Min.

60 Min.

276 kcal

Basilikum-Mozzarella-Happen mit Tomaten Rezept

Basilikum-Mozzarella-Happen mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Tofucreme mit Rucola Rezept

Tofucreme mit Rucola

20 Min.

20 Min.

143 kcal

Erdbeer-Kokos-Smoothie Rezept

Erdbeer-Kokos-Smoothie

10 Min.

10 Min.

272 kcal