Gesunde Galle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
839 Gesunde Galle Rezepte von EAT SMARTER
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Suppe mit roten Linsen Rezept
Seelenwärmer

und Hähnchenbrust

4.75
(24)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

98
Thunfisch-Nudelsalat Rezept
Enthält viele gute Fette

mit getrockneten Tomaten und Rucola

4.75
(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

88
Gegrillte Wassermelone Rezept
Clever naschen

mit Macadamia-Melissen-Pesto

4.75
(8)

20 Min.

35 Min.

167 kcal

92
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Pilzen und Cornichons

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Kohlsuppe auf griechische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Vollkornnudeln und Zitrone

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

99
Tafelspitzeintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit grünen Bohnen

4.75
(4)

100 Min.

100 Min.

317 kcal

98
Reis mit Bohnen Rezept
Für die Studentenküche

auf karibische Art

4.75
(4)

20 Min.

95 Min.

431 kcal

88
Mischsalat mit Dressing Rezept
Erfrischend und leicht

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

99
Rucolasalat mit Fenchel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Parmesan

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

83
Granatapfel-Smoothie Rezept
Smart snacken

mit Cranberrys

4.75
(4)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

79
Eskariol-Melonen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

89
Himbeer-Joghurt-Eis Rezept
Erfrischend und leicht

mit Zitronenmelisse

4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

75 kcal

79
Oster-Panettone Rezept
Clever naschen

mit Aprikosen und Mandeln

4.75
(4)

40 Min.

150 Min.

173 kcal

70
Curry mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

20 Min.

35 Min.

125 kcal

100
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.75
(4)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

100
Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip Rezept
Clean Eating für Gäste
4.73684
(19)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Honig-Gemüse Rezept
Schnell und einfach

mit Couscous

4.714285
(7)

35 Min.

55 Min.

391 kcal

89
Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept

und Parmesankäse

4.714285
(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

97
Geschmorte Wirsingrouladen Rezept
Klassiker mal anders

mit Hähnchenhack

4.714285
(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

93
Dattelplätzchen Rezept
Backen nach Clean Eating

mit Ingwer

4.714285
(7)

35 Min.

65 Min.

42 kcal

93
Schnelle Fischsuppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Gemüse

4.714285
(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

96
Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Limetten-Sauce

4.7
(10)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

85
Schneller Kokoskuchen Rezept
Clever naschen

mit Maracuja-Mango-Joghurt

4.7
(10)

30 Min.

45 Min.

191 kcal

63
Pellkartoffeln mit Quark Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Leinöl

4.7
(10)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

89
Kartoffel-Möhren-Suppe Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

mit gebratenem Spargel

4.69231
(13)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

100
Schnelles Beereneis Rezept
Leichter Eisgenuss

mit Zimt und Buttermilch

4.6875
(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

84
Gratinierte Zucchini Rezept
Saisonale Küche

mit Quinoafüllung und Mangosauce

4.6875
(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Tomaten-Pasta mit Lauch Rezept
Gesundes Grundrezept

und gehobelten Nüssen

4.6875
(16)

15 Min.

15 Min.

387 kcal

87
Frankfurter Grüne Sauce – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Pellkartoffeln

4.666665
(15)

20 Min.

45 Min.

203 kcal

86
Grüne Pizza Rezept
Clean-Eating-Rezept

mit Petersilienöl

4.666665
(9)

45 Min.

100 Min.

695 kcal

92
Geeiste Gurkensuppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Lachstatar

4.666665
(6)

30 Min.

90 Min.

358 kcal

92
Pikantes Apfel-Sellerie-Püree Rezept
Besonders bekömmlich

Perfekt zu geschmortem Fleisch

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

168 kcal

79
Tomatenbrot Rezept
Gesunder Feierabend

nach Ciabatta-Art

4.666665
(6)

40 Min.

980 Min.

139 kcal

100
Erdbeer-Joghurt-Torte Rezept
Naschen ohne Reue

mit Buttermilch

4.666665
(6)

60 Min.

300 Min.

227 kcal

73
Bircher-Müsli Rezept
Seelenwärmer

mit Pfirsichspalten

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

526 kcal

90
Fischfrikadellen – smarter Rezept
Smarter Klassiker

mit Kartoffelsalat

4.666665
(6)

70 Min.

70 Min.

426 kcal

92
Kabeljau-Kürbis-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Kartoffeln

4.666665
(6)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

98
Obstsalat mit Joghurt Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

79
Klare Spargelsuppe – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Eierstich

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

97 kcal

74
Geeiste Melonen-Gurken-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Krabben

4.666665
(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

98
Thai-Gurkensalat Rezept
Low Carb ohne Fleisch

mit Erdnüssen und Minze

4.666665
(3)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

90
Vegetarische Wraps mit Tofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

89
Eingelegte Rote Bete – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

4.666665
(3)

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

85
Süße Rhabarberfladen Rezept
Clever naschen

mit Vanillejoghurt

4.666665
(3)

50 Min.

80 Min.

191 kcal

79
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Gekühlte Erdbeersuppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ricotta-Nocken

4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

216 kcal

73
Radieschen-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Kassler

4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

227 kcal

79

Rezepte für eine gesunde Galle von EAT SMARTER: Um sich vor Problemen mit der Galle zu schützen, kann es durchaus sinnvoll sein, bestimmte Ernährungsrichtlinien einzuhalten. Zu den wichtigsten gehören: Meidung von sehr fettreichen Lebensmitteln (besonders tierischen Fetten) und sehr großen und schweren Mahlzeiten. EAT SMARTER hat auf dieser Seite Rezepte für eine gesunde Galle zusammengetragen. Lassen Sie sich von der Vielfalt inspirieren und kochen Sie so lecker und abwechslungsreich wie lange nicht mehr! In übersichtlicher Listenform: Rezepte für eine gesunde Galle

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