Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Rindfleischragout im Kübis

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25 Min.

80 Min.

798 kcal

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

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20 Min.

418 Min.

236 kcal

Sülze mit Tafelspitz

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45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Lammgulasch mit Tomaten und Kartoffeln

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20 Min.

120 Min.

599 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

30 Min.

359 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

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15 Min.

30 Min.

370 kcal

Lammrücken auf Couscous

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20 Min.

65 Min.

Kalbs-Tajine

(0)

15 Min.

80 Min.

559 kcal

Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen

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35 Min.

55 Min.

625 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Würzige Lammhackbällchen auf Bohnengemüse

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40 Min.

80 Min.

668 kcal

Minz-Couscous mit Lammchops

(0)

15 Min.

30 Min.

1280 kcal

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

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15 Min.

105 Min.

556 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Steak mit Bernaise-Dip und Kartoffeln

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45 Min.

75 Min.

522 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

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50 Min.

60 Min.

424 kcal

Hirschmedaillons mit Püree

(0)

40 Min.

70 Min.

585 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

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25 Min.

55 Min.

643 kcal

Rinderfilet mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Coûtons

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20 Min.

40 Min.

835 kcal

Kalbsfond herstellen

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200 Min.

179 kcal

100

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Kalbs-Gemüsegulasch

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20 Min.

120 Min.

441 kcal

Roastbeef mit Kräutersauce

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25 Min.

260 Min.

750 kcal

Kokos-Rindfleisch

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20 Min.

155 Min.

Rinder-Gemüsecurry

(0)

20 Min.

120 Min.

437 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.