Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bohnengemüse mit Scampi

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25 Min.

414 kcal

Gemüsesuppe mit Pilzen

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90 Min.

Gurkenkaltschale mit Lachswürfeln

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30 Min.

481 kcal

Scholle mit wildem Reis

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60 Min.

549 kcal

Wirsingroulade mit Grießfüllung

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40 Min.

396 kcal

Putenschnitzel mit Linsen

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60 Min.

507 kcal

Milchreis mit Früchten

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30 Min.

456 kcal

Putenspießchen vom Grill

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25 Min.

508 kcal

Kefirsuppe mit Rettich

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20 Min.

180 kcal

Putenbrust-Orangen-Sandwich

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20 Min.

279 kcal

Mediterraner Salat mit Fladenbrot

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15 Min.

175 kcal

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

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50 Min.

353 kcal

Kartoffelgratin mit Sardellen

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70 Min.

475 kcal

Salatdressing mit Ei

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10 Min.

662 kcal

Irish Stew

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90 Min.

436 kcal

Hummer mit Papayasalat

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50 Min.

Kartoffeltortilla

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45 Min.

338 kcal

Gefüllte, gebackene Kartoffeln mit Paprikasauce

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60 Min.

Joghurtdressing mit Mandarine

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10 Min.

380 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini

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35 Min.

159 kcal

Risott mit Frühlingszwiebeln und Jakobsmuscheln

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35 Min.

550 kcal

Buntes Gemüse mit Couscousfüllung

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60 Min.

421 kcal

Tomatenreis

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25 Min.

386 kcal

Rote Bete-Kartoffelsuppe mit Matjes

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30 Min.

455 kcal

Zitronen-Rucola-Butter

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10 Min.

Putenröllchen mit Pestofüllung

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20 Min.

394 kcal

Cremige Käutersuppe

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30 Min.

422 kcal

Bacalhau

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70 Min.

1510 Min.

1177 kcal

Steakstreifen auf Kartoffelgemüse

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25 Min.

555 kcal

Reis-Garnelen-Salat mit Gurke

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35 Min.

409 kcal

Frittierter Spargel

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25 Min.

238 kcal

Spargel mit Ei

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30 Min.

269 kcal

Pizzafladen mit Caprese-Füllung

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100 Min.

282 kcal

Gebackenes Brot mit Pute und Käse

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10 Min.

20 Min.

Klare Suppe mit Gemüse und Aioli

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25 Min.

436 kcal

Eintopf mit Dinkel und Möhren

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60 Min.

272 kcal

Knoblauchgarnelen

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20 Min.

351 kcal

Zucchini-Tomaten-Gratin

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50 Min.

212 kcal

Avocadopüree mit Erdbeeren

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20 Min.

624 kcal

Tafelspitz

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240 Min.

770 kcal

100

Rührei

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15 Min.

306 kcal

Frittierte Zwiebelringe

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20 Min.

196 kcal

Fitnessteller

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15 Min.

29 Min.

60 kcal

100

Teigtaschen mit Spinatfüllung

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100 Min.

340 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse

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90 Min.

491 kcal

Kartoffelsuppe mit Steinpilzen

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35 Min.

604 kcal

Gemüse im Ausbackteig

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45 Min.

318 kcal

Blattsalat mit Gemüse

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25 Min.

287 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.