Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuter in Öl

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15 Min.

15922 kcal

Salzkartoffeln

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35 Min.

588 kcal

100

Blinis mit Räucherlachs

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45 Min.

765 kcal

Meeresfrüchtereis

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45 Min.

Lammbraten auf Bohnen

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145 Min.

870 kcal

Kichererbsensalat

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40 Min.

Paprika mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Tofu

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25 Min.

Crostini mit Zucchinigemüse

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25 Min.

191 kcal

Belegtes Brötchen mit Hähnchen

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30 Min.

Kartoffelcremesuppe

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40 Min.

303 kcal

Loup de mer mit Tomaten

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25 Min.

259 kcal

Lachs mit Zitronensauce

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25 Min.

Nizzasalat

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125 Min.

Hummer

(0)

20 Min.

506 kcal

Couscous mit Kürbisgemüse

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30 Min.

507 kcal

Frischkäseaufstrich

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15 Min.

359 kcal

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

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20 Min.

137 kcal

Gefüllte Purenröllchen

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30 Min.

553 kcal

Austern auf Eis

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15 Min.

51 kcal

Kürbiscremesuppe

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45 Min.

604 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachsfüllung

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150 Min.

319 kcal

Kohlrouladen mit Reisfüllung

(0)

45 Min.

Asiatische Nudel-Gemüsesuppe mit Tofu

(0)

35 Min.

Wachteln

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30 Min.

290 kcal

Lammchops mit Tomaten

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70 Min.

1271 kcal

Fruchtiger Wirsing mit Hafer

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50 Min.

770 Min.

419 kcal

Blini-Häppchen

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70 Min.

Hähnchenbrust mit Gemüse auf Matzebrot

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25 Min.

Lachscarpaccio

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20 Min.

Sandwich mit Tomaten und Käse

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10 Min.

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

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740 Min.

484 kcal

Feigen-Buttermilch

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10 Min.

Gebratener Reis mit Kichererbsen

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30 Min.

Orangen-Buttermilchshake

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10 Min.

151 kcal

Blattsalat mit Garnelen

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20 Min.

328 kcal

Paksoi mit Tofu

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75 Min.

423 kcal

Ofengebackene Kartoffeln

(0)

50 Min.

567 kcal

Sardinen mit eingelegten Weinblättern

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60 Min.

213 kcal

Basilikumcremesuppe

(0)

15 Min.

164 kcal

Räucherlachs-Häppchen

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10 Min.

Spargel-Rübensalat

(0)

50 Min.

Reis-Gemüsesuppe mit Tofu

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15 Min.

114 kcal

Rindergeschnetzeltes mit Gemüse

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50 Min.

Kokos-Currysuppe mit Lopino

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25 Min.

381 kcal

Lopino-Küchlein

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35 Min.

89 kcal

Merlan en papillote

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45 Min.

Klassiker mal anders

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

305 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.