Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.832 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Miesmuscheln vom Grill

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20 Min.

35 Min.

460 kcal

Wok-Gemüse

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20 Min.

246 kcal

Buchweizengrütze mit Früchten

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30 Min.

369 kcal

Blattsalat mit Käse in Chicoreeblättern

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15 Min.

221 kcal

Buchweizen-Pancakes mit Bohnen

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45 Min.

Lauch-Kartoffelgratin

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70 Min.

Kürbis-Couscous mit Spinat

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40 Min.

Kürbissuppe mit Scampi

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35 Min.

366 kcal

Kichererbsenpuffer mit Salat

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60 Min.

391 kcal

Bunter Salat mit Essblüten

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25 Min.

Lammragout mit Polenta

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180 Min.

Lammragout mit Paprika

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220 Min.

509 kcal

Paella mit Fisch

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75 Min.

630 kcal

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine

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30 Min.

Ossobuco vom Lamm

(0)

180 Min.

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

(0)

45 Min.

221 kcal

Buntes Wokgemüse

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30 Min.

Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme

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60 Min.

303 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Bohnen-Möhren-Gemüse

mit Knoblauch

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20 Min.

45 Min.

218 kcal

Marinierte Artischocken auf Blattsalat

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40 Min.

313 kcal

Fischklößchen mit Gemüsereis und Currysauce

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75 Min.

1202 kcal

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

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35 Min.

154 kcal

Carpaccio mit Champignons und Parmesan

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20 Min.

80 Min.

204 kcal

Spinat-Pizza

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60 Min.

901 kcal

Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen

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20 Min.

657 kcal

Kartoffe-Erbsengemüse

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40 Min.

315 kcal

100

Reis mit Gemüse

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60 Min.

605 kcal

100

Kaviar-Eier

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20 Min.

304 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

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30 Min.

750 Min.

233 kcal

Mangold-Eier

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60 Min.

113 kcal

Nizza-Salat

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60 Min.

364 kcal

Pörkölt

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105 Min.

Tomatenbutter

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25 Min.

234 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Rosmarin-Scones mit geräuchertem Lachs

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45 Min.

Grillrost mit Lammkoteletts und T-Bonesteaks

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30 Min.

750 Min.

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

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20 Min.

317 kcal

Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten

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15 Min.

114 kcal

100

Avocadobrote

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15 Min.

124 kcal

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten

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20 Min.

50 Min.

133 kcal

100

Zubereitung Zucchinitorteletts

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50 Min.

609 kcal

Kichererbsenpüree

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15 Min.

805 Min.

Malvensalat mit Knoblauch

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40 Min.

Beerentraum

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15 Min.

106 kcal

Gefrorene Kräuter in Eiswürfelbehältern

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10 Min.

250 Min.

Tomaten-Paprika-Salat

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15 Min.

124 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

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20 Min.

80 Min.

290 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.