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Beerentraum

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Beerentraum
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
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Zutaten

für
4
Gläser
1 Tasse
frische Heidelbeeren
½ Tasse
frische Himbeeren
½ Tasse
frisch Erdbeeren
1 Tasse
frische Brombeere
1
kleine Banane
100 g
2 EL
Honig nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HeidelbeereHimbeereErdbeereBrombeereBananeJoghurt

Zubereitungsschritte

1.
Die Beeren waschen und abtropfen lassen. Die Banane schälen. Beeren, Banane, Joghurt und Haferflocken im Mixer auf höchster Stufe pürieren.
2.
Die cremige Mischung mit etwas flüssigem Honig abschmecken. Ist der Smoothie zu dickflüssig, mit etwas Wasser verdünnen. Mit Blaubeeren oder anderen Beeren garniert servieren

Video Tipps

Wie Sie Erdbeeren richtig waschen und putzen
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