Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Omelett mit Ziegenkäse Rezept
Omelett mit Ziegenkäse
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20 Min.

20 Min.

391 kcal

79
Kartoffeln und Sellerie mit Buttersauce Rezept
Kartoffeln und Sellerie mit Buttersauce
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35 Min.

35 Min.

797 kcal

89
Zucchinigemüse Rezept
Zucchinigemüse
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15 Min.

15 Min.

111 kcal

96
Zitronen-Hähnchenbrüste Rezept
Zitronen-Hähnchenbrüste
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25 Min.

25 Min.

103 kcal

98
Blattsalat mit Trüffel und Entenbrust Rezept
Blattsalat mit Trüffel und Entenbrust
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25 Min.

25 Min.
Reis-Gemüseröllchen Rezept
Reis-Gemüseröllchen
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

96
Radicchio-Traubensalat Rezept
Radicchio-Traubensalat
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15 Min.

15 Min.

548 kcal

94
Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch Rezept
Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch
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30 Min.

30 Min.

277 kcal

96
Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne Rezept
Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne
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40 Min.

100 Min.

133 kcal

85
Schwarzwurzelsalat Rezept
Schwarzwurzelsalat
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210 Min.

210 Min.

207 kcal

99
Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln Rezept
Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln
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60 Min.

60 Min.

415 kcal

94
Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept
Würziges Hähnchen mit Brokkoli
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20 Min.

88 Min.

407 kcal

88
Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen Rezept
Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen
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40 Min.

100 Min.

256 kcal

83
Romanesco-Terrine Rezept
Romanesco-Terrine
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30 Min.

83 Min.

1000 kcal

89
Rote Bete-Kefirsuppe Rezept
Rote Bete-Kefirsuppe
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20 Min.

170 Min.

123 kcal

96
Karottenrohkost mit Sesam Rezept
Karottenrohkost mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

249 kcal

99
Rösti mit Salbei Rezept
Rösti mit Salbei
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30 Min.

50 Min.

309 kcal

96
Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen Rezept
Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen
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15 Min.

31 Min.
Gebackene Kartoffel-Shrimps Rezept
Gebackene Kartoffel-Shrimps
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20 Min.

35 Min.

410 kcal

87
Gebratener Radicchio mit Thymiandressing Rezept
Gebratener Radicchio mit Thymiandressing
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10 Min.

16 Min.

156 kcal

79
Tofu mit grünem Tee Rezept
Tofu mit grünem Tee
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20 Min.

765 Min.

437 kcal

79
Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit Rezept
Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit
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20 Min.

22 Min.

258 kcal

86
Garnelen-Melonenspieße Rezept
Garnelen-Melonenspieße
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20 Min.

28 Min.

355 kcal

88
Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse Rezept
Süßkartoffelpüree mit Spinat und Frischkäse
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15 Min.

35 Min.

280 kcal

96
Klare Suppe mit Radieschen und Spargel Rezept
Klare Suppe mit Radieschen und Spargel
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15 Min.

25 Min.

22 kcal

100
Rinderfilet mit Kräutern Rezept
Rinderfilet mit Kräutern
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20 Min.

55 Min.

336 kcal

87
Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten Rezept
Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten
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15 Min.

82 Min.

296 kcal

92
Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig Rezept
Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig
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10 Min.

25 Min.

255 kcal

71
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse Rezept
Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse
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20 Min.

30 Min.

157 kcal

93
Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder Rezept
Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder
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10 Min.

30 Min.

122 kcal

92
Käse mit blauen Trauben Rezept
Käse mit blauen Trauben
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10 Min.

10 Min.
Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras Rezept
Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras
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15 Min.

30 Min.

325 kcal

92
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung Rezept
Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung
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30 Min.

30 Min.

194 kcal

87
Marinierte getrocknete Tomaten Rezept
Marinierte getrocknete Tomaten
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15 Min.

2775 Min.

1367 kcal

94
Artischocken-Rucolasalat Rezept
Artischocken-Rucolasalat
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20 Min.

23 Min.

306 kcal

86
Gemüsesalat mit Pistazien und frischen Cranberries Rezept
Gemüsesalat mit Pistazien und frischen Cranberries
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30 Min.

70 Min.

428 kcal

97
Spargel-Tomaten-Tarteletts Rezept
Spargel-Tomaten-Tarteletts
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30 Min.

120 Min.

157 kcal

90
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei Rezept
Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei
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30 Min.

180 Min.

141 kcal

96
Rotbarschfilets mit Paprika-Salat-Salsa Rezept
Rotbarschfilets mit Paprika-Salat-Salsa
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25 Min.

33 Min.
Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat Rezept
Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat
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40 Min.

55 Min.

253 kcal

83
Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse Rezept
Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse
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15 Min.

65 Min.

360 kcal

83
Grenadinesaft Rezept
Grenadinesaft
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10 Min.

10 Min.

75 kcal

100
Rucola-Pfirsichsalat Rezept
Rucola-Pfirsichsalat
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20 Min.

20 Min.

329 kcal

83
Sellerie-Rucola-Drink Rezept
Sellerie-Rucola-Drink
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10 Min.

10 Min.

52 kcal

100
Gemüsegratin mit Grünkern Rezept
Gemüsegratin mit Grünkern
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35 Min.

810 Min.

466 kcal

88
Pakoras aus Gemüse Rezept
Pakoras aus Gemüse
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25 Min.

40 Min.

2187 kcal

98
Friséesalat mit Datteln Rezept
Friséesalat mit Datteln
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20 Min.

20 Min.

261 kcal

83
Aprikosen mit Lavendel, dazu Ziegenfrischkäse Rezept
Aprikosen mit Lavendel, dazu Ziegenfrischkäse
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10 Min.

18 Min.

308 kcal

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