Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Friséesalat mit Datteln Rezept

Friséesalat mit Datteln

20 Min.

20 Min.

261 kcal

Aprikosen mit Lavendel, dazu Ziegenfrischkäse Rezept

Aprikosen mit Lavendel, dazu Ziegenfrischkäse

10 Min.

18 Min.

308 kcal

Holunderessig Rezept

5 Min.

5 Min.

200 kcal

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse Rezept

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse

25 Min.

31 Min.

582 kcal

Kartoffelspalten aus dem Ofen Rezept

Fast Food ohne Reue

Kartoffelspalten aus dem Ofen

20 Min.

60 Min.

307 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt Rezept

Fisch in Weinblättern gegrillt

30 Min.

65 Min.

421 kcal

Dreierlei Matjessalat Rezept

Dreierlei Matjessalat

60 Min.

195 Min.

36 kcal

Tomaten-Käse-Parfait Rezept

Tomaten-Käse-Parfait

25 Min.

445 Min.

928 kcal

Veganes Carpaccio mit Roter Bete, Trüffel und Champignons Rezept

Veganes Carpaccio mit Roter Bete, Trüffel und Champignons

30 Min.

70 Min.

227 kcal

Grilltomaten mit Ingwer Rezept

Grilltomaten mit Ingwer

10 Min.

20 Min.

164 kcal

Curryhähnchen nd Zucchini am Spieß Rezept

Curryhähnchen nd Zucchini am Spieß

20 Min.

90 Min.

242 kcal

Ziegenfrischkäse mit Paprika als Terrine Rezept

Ziegenfrischkäse mit Paprika als Terrine

15 Min.

215 Min.

196 kcal

Entenspieße mit Pfirsich Rezept

Entenspieße mit Pfirsich

20 Min.

29 Min.

Erdbeersaft mit Roter Bete Rezept

Erdbeersaft mit Roter Bete

10 Min.

10 Min.

107 kcal

Taboulé nach libanesischer Art Rezept

Taboulé nach libanesischer Art

20 Min.

40 Min.

717 kcal

Steinpilze mit Pinienkernen und Rosmarin Rezept

Steinpilze mit Pinienkernen und Rosmarin

25 Min.

32 Min.

261 kcal

Käseomelett Rezept

5 Min.

5 Min.

248 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch Rezept

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

40 Min.

46 Min.

369 kcal

Tomaten mit Käsefüllung Rezept

Tomaten mit Käsefüllung

20 Min.

40 Min.

Gemüsesuppe mit Polentanocken Rezept

Gemüsesuppe mit Polentanocken

25 Min.

45 Min.

72 kcal

Salzzitronen Rezept

15 Min.

15 Min.

Polenta mit Pilzgemüse Rezept

Polenta mit Pilzgemüse

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig Rezept

Grüne Tomaten in Tempurateig

20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Kartoffelecken mit Sauerrahm Rezept

Kartoffelecken mit Sauerrahm

10 Min.

28 Min.

Knusprige Reibekuchen Rezept

Knusprige Reibekuchen

40 Min.

60 Min.

303 kcal

Krosse Chips aus Parmesankäse Rezept

Krosse Chips aus Parmesankäse

5 Min.

12 Min.

198 kcal

Ananas im Backpapierpäckchen Rezept

Ananas im Backpapierpäckchen

20 Min.

40 Min.

190 kcal

Aromatisierter Honig Rezept

Aromatisierter Honig

10 Min.

10 Min.

3 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate Rezept

Dorsch mit Oliven und Tomate

15 Min.

25 Min.

Früchte-Tee mit Honig Rezept

Früchte-Tee mit Honig

10 Min.

20 Min.

Gemüsetarte mit Ziegenkäse Rezept

Gemüsetarte mit Ziegenkäse

50 Min.

150 Min.

Veganes Gazpacho Rezept

Veganes Gazpacho

25 Min.

30 Min.

Gemüseauflauf mit Weizen Rezept

Gemüseauflauf mit Weizen

35 Min.

85 Min.

Smoothie zum Frühstück Rezept

Smoothie zum Frühstück

5 Min.

5 Min.

338 kcal

Reispapierröllchen Rezept

Reispapierröllchen

25 Min.

35 Min.

Falsche Kapern Rezept

15 Min.

15 Min.

37 kcal

Drei verschiedene Frucht-Gemüsesäfte Rezept

Drei verschiedene Frucht-Gemüsesäfte

20 Min.

20 Min.

237 kcal

Insalata Caprese Rezept

Insalata Caprese

30 Min.

30 Min.

Kartoffelpüree Rezept

Kartoffelpüree

30 Min.

30 Min.

306 kcal

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola

35 Min.

35 Min.

272 kcal

Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

10 Min.

10 Min.

104 kcal

Golden Milk Rezept

5 Min.

8 Min.

213 kcal

Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie Rezept

Entzündungslindernd

Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie

15 Min.

15 Min.

151 kcal

Vanillejoghurt mit Aprikosen Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Vanillejoghurt mit Aprikosen

15 Min.

15 Min.

145 kcal

Hüttenkäse mit Obst Rezept

Smart frühstücken

Hüttenkäse mit Obst

20 Min.

20 Min.

454 kcal

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

15 Min.

95 Min.

200 kcal

Baked Oats mit Brombeeren Rezept

Backen mit Superfood

Baked Oats mit Brombeeren

15 Min.

40 Min.

265 kcal

Rote-Bete-Latte Rezept

Rote-Bete-Latte

10 Min.

10 Min.

83 kcal