Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
Pinterest

Klassisches Omelett

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Klassisches Omelett
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
2 min
Zubereitung
fertig in 4 min
Fertig
Kalorien:
123
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien123 kcal(6 %)
Protein10,56 g(11 %)
Fett7,04 g(6 %)
Kohlenhydrate0 g(0 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A264,26 mg(33.033 %)
Vitamin D3,52 μg(18 %)
Vitamin E8,8 mg(73 %)
Vitamin B₂0,46 mg(42 %)
Folsäure70,4 μg(23 %)
Vitamin B₁₂2,2 μg(73 %)
Jod105,6 μg(53 %)
gesättigte Fettsäuren1,76 g
Cholesterin308 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
0
Drucken
Zutaten
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Jeweils 2-3 Eier in eine Schüssel aufschlagen, salzen und verquirlen. Ein Stück Butter in die heiße Pfanne geben und die Eier hinein gießen. Bei schwacher Hitze mit einem Teigschaber oder Pfannenwender das gestockte Ei am Pfannenboden immer wieder zusammen schieben. Nach Belieben leicht umschlagen oder auf eine Pfanneseite schieben und 1-2 Minuten stocken lassen.
Schritt 2/3
Auf der Oberseite feucht glänzend und auf der Unterseite nur leicht gebräunt ist das Omelette perfekt locker-saftig gelungen.
Schritt 3/3
Aus der Pfanne auf einen Teller gleiten lassen und servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

KYG Milchaufschäumer, Erwärmen (Bis zu 500 ml), Aufschäumen (Bis zu 250 ml), 600W Automatischer Milk Frother für kalte und warme Aufschäumen mit Abschaltfunktion edelstahl/schwarz MEHRWEG
VON AMAZON
39,09 €
Läuft ab in:
Granrosi Vorratsbehälter Set - Kartoffeltopf, Zwiebeltopf und Knoblauchtopf im Vintage Design für eine stilvolle Aufbewahrung und Lange Haltbarkeit
VON AMAZON
38,22 €
Läuft ab in:
JCJOONY Sturmfeuerzeug,Jet Flammen Feuerzeug, Gas Feuerzeug, Turbo Flamme zigarrenfeuerzeug,Pfeifen feuerzeug, Zigarren Zigarrette feuerzeug Gasfeuerzeug Butan feuerzeug
VON AMAZON
13,17 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages