Feigen: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Ursprünglich kommen Feigen aus Asien. Mittlerweile werden sie jedoch auch im ganzen Mittelmeerraum und in Südamerika angebaut. Am besten schmecken die süßen Früchte wenn sie vollreif sind. Doch Vorsicht, in diesem Zustand sind sie auch extrem druckempfindlich.

Sie sind honigsüß, saftig, kalorienarm und gesund: Es gibt viele gute Gründe, einmal wieder frische Feigen zu essen! EAT SMARTER verrät, was in der „ältesten Frucht der Welt“ steckt und worauf man beim Einkauf, Lagerung und Zubereitung achten sollte. Plus: die besten Feigen-Rezepte für Genießer.