Sauce Gemüsepfanne von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

156 Sauce Gemüsepfanne von EAT SMARTER

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Süßsaures Putenfleisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßsaures Putenfleisch

mit Gemüse aus dem Wok

(35)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

74

Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

(29)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

90

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept

Saisonale Küche

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl

(14)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92

Gemüse-Pfanne mit Hirse Rezept

Gemüse-Pfanne mit Hirse

(3)

25 Min.

25 Min.

379 kcal

97

Pfannengerührter grüner Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92

Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen

(4)

45 Min.

45 Min.

153 kcal

100

Bunte Gemüsenudeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bunte Gemüsenudeln

mit Safransauce

(27)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

93

Möhren-Paprika-Curry Rezept

Leichtes Mittagessen

Möhren-Paprika-Curry

mit Dinkelpuffern

(3)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

95

Reis-Gemüse-Pfanne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Reis-Gemüse-Pfanne

(2)

30 Min.

55 Min.

416 kcal

98

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse Rezept

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

Gemüsepfanne mit Eiernudeln Rezept

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

91

Gemüse-Wok-Pfanne Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

(1)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92

Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt Rezept

Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt

(1)

30 Min.

1530 Min.

306 kcal

83

Vegetarische Nudelpfanne Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vegetarische Nudelpfanne

(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

95

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade Rezept

Besonders eiweißreich

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

(5)

50 Min.

50 Min.

331 kcal

95

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons Rezept

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

(2)

30 Min.

40 Min.

209 kcal

93

Pfannengemüse mit weißen Rübchen und Pinienkernen Rezept

Pfannengemüse mit weißen Rübchen und Pinienkernen

(0)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

87

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

(0)

25 Min.

40 Min.

310 kcal

92

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet Rezept

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

93

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln Rezept

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

459 kcal

94

Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept

Wok-Brokkoli mit Knoblauch

(0)

10 Min.

20 Min.

101 kcal

96

Wok-Gemüse Rezept

(0)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

100

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

353 kcal

93

Hackfleisch-Gemüsepfanne Rezept

Hackfleisch-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

55 Min.

450 kcal

90

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

Chop-Suey aus Gemüse Rezept

Chop-Suey aus Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

77

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art Rezept

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art

(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

90

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern Rezept

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

(0)

20 Min.

35 Min.

495 kcal

95

Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse Rezept

Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

777 kcal

84

Champignon-Gemüsepfanne mit Reis Rezept

Champignon-Gemüsepfanne mit Reis

(0)

35 Min.

35 Min.

543 kcal

69

Gemüsepfanne mit Püree Rezept

Gemüsepfanne mit Püree

(0)

35 Min.

35 Min.

568 kcal

88

Gemüsepfanne mit Kartoffeln und Ricotta Rezept

Gemüsepfanne mit Kartoffeln und Ricotta

(0)

20 Min.

40 Min.

505 kcal

100

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept

Gebratene Champignons mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

27 Min.

150 kcal

93

Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept

Low-Carb-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

25 Min.

179 kcal

85

Gemüsepfanne mit Putenfleisch Rezept

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

297 kcal

96

Gemüsepfanne mit Rhabarber und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Rhabarber und Reis

(0)

20 Min.

45 Min.

407 kcal

87

Gebratenes Gemüse Rezept

Gebratenes Gemüse

(0)

15 Min.

21 Min.

261 kcal

100

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

90

Gemüse mit Garnelen Rezept

Gemüse mit Garnelen

(0)

40 Min.

40 Min.

290 kcal

92

Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

100

Deftige Wurst-Gemüse-Pfanne Rezept

Deftige Wurst-Gemüse-Pfanne

(0)

60 Min.

60 Min.

1019 kcal

87

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

88

Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum Rezept

Frühlingsgemüse mit Pinienkernen und Basilikum

(2)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

87

Hähnchenpfanne mit Gemüse Rezept

Hähnchenpfanne mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

87

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern Rezept

Linsen-Gemüse-Pfanne und Kapern

(1)

30 Min.

30 Min.

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse Rezept

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

88

Reis-Gemüsepfanne mit Hackfleisch Rezept

Reis-Gemüsepfanne mit Hackfleisch

(1)

45 Min.

45 Min.

578 kcal

87