Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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186 Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Calamari aus Italien

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25 Min.

50 Min.

322 kcal

Calamari fritti

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30 Min.

40 Min.

2245 kcal

Tintenfischsalat

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20 Min.

28 Min.

362 kcal

Oktopussalat

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30 Min.

120 Min.

176 kcal

Tintenfischringe

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20 Min.

40 Min.

523 kcal

Calamari-Sandwiches

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35 Min.

50 Min.

455 kcal

Tintenfisch vom Grill

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20 Min.

26 Min.

204 kcal

Würzige, gegrillte Garnelen

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15 Min.

51 Min.

206 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

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40 Min.

266 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten

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25 Min.

35 Min.

631 kcal

Gemüse mit Tintenfisch und Nudeln aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

498 kcal

Tintenfischsuppe nach Thai-Art

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30 Min.

45 Min.

Meeresfrüchte-Tempura

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25 Min.

40 Min.

436 kcal

Oktopus mit Gemüse

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40 Min.

100 Min.

444 kcal

Oktopus mit Esskastanien

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70 Min.

435 kcal

Asia-Tintenfisch

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40 Min.

275 kcal

Gefüllter Tintenfisch

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35 Min.

45 Min.

320 kcal

Joghurt-Basilikum-Lassi mit Tintenfisch

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30 Min.

35 Min.

138 kcal

Tintenfischsalat

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20 Min.

21 Min.

272 kcal

Spaghetti mit Tintenfisch

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30 Min.

40 Min.

Gefüllte Sepien mit Garnelen

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50 Min.

770 kcal

Grillfisch und -Sepien mit Sardellen-Kräuterfüllung

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105 Min.

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Tintenfischtuben in Tomatensauce

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25 Min.

167 kcal

Tintenfisch mit Shiitake aus dem Wok

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25 Min.

321 kcal

Tintenfischnudeln

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35 Min.

544 kcal

Gefüllte, gegrillte Tintenfischtuben

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25 Min.

31 Min.

348 kcal

Geschmorter Tintenfisch nach ligurischer Art

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40 Min.

100 Min.

388 kcal

Frittierte Calamari

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20 Min.

30 Min.

2284 kcal

Würzige Mini-Pulpos mit Kartoffeln

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40 Min.

195 Min.

503 kcal

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

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15 Min.

35 Min.

731 kcal

Frittierte Calamariringe mit Avodadocreme

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25 Min.

40 Min.

Tintenfisch mit Hackfleischfüllung

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35 Min.

55 Min.

300 kcal

Meeresfrüchte-Häppchen mit Balsamicocreme

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15 Min.

70 Min.

530 kcal

Calamari mit Oliven-Salsa

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40 Min.

55 Min.

595 kcal

Fenchel und Tintenfisch in Weizenmehl-Tortilla

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30 Min.

300 Min.

419 kcal

Lamm meets Pulpo

Glasierter Lammrücken und confierter Pulpo mit Feigen-Commandaria-Jus und mediterranem Gemüse

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60 Min.

Clean Eating für Gäste

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto

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40 Min.

670 kcal

Pasta mit Tintenfischsoße

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30 Min.

55 Min.

563 kcal

Tintenfische mit Schafskäse Füllung vom Grill

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30 Min.

321 kcal

Baby-Oktopus vom Grill

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15 Min.

20 Min.

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

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20 Min.

285 kcal

Ob Rezepte für Kalamar, Sepia oder Octopus, auf dieser Seite finden Sie alle Tintenfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Die bekannten Tintenfisch-Ringe sind ein Klassiker unter den Tintenfisch-Rezepten, doch wie wäre es denn mal mit gegrillten Tintenfischtuben oder dem griechischen Tintenfischsalat für ein bisschen Sommer-Urlaubsfeeling? Die Zubereitung von Tintenfisch ist zugegebener Weise nicht ganz einfach: Lernen Sie mit unserem Kochschulvideo wie Sie einen frischen Tintenfisch putzen und gleich zubereiten. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer raffinierten Tintenfisch-Rezepte inspirieren und entdecken Sie viele gesunde Rezepte mit dem delikaten Meeresbewohner.