Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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180 Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Würzige, gegrillte Garnelen

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15 Min.

51 Min.

206 kcal

Tintenfischringe mit Tomatensauce

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40 Min.

266 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten

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25 Min.

35 Min.

631 kcal

Tintenfischsuppe nach Thai-Art

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30 Min.

45 Min.

Oktopus mit Gemüse

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40 Min.

100 Min.

444 kcal

Oktopus mit Esskastanien

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70 Min.

435 kcal

Asia-Tintenfisch

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40 Min.

275 kcal

Gefüllter Tintenfisch

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35 Min.

45 Min.

320 kcal

Joghurt-Basilikum-Lassi mit Tintenfisch

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30 Min.

35 Min.

138 kcal

Tintenfischsalat

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20 Min.

21 Min.

272 kcal

Spaghetti mit Tintenfisch

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30 Min.

40 Min.

Gefüllte Sepien mit Garnelen

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50 Min.

770 kcal

Grillfisch und -Sepien mit Sardellen-Kräuterfüllung

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105 Min.

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Tintenfischtuben in Tomatensauce

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25 Min.

167 kcal

Tintenfisch mit Shiitake aus dem Wok

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25 Min.

321 kcal

Tintenfischnudeln

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35 Min.

544 kcal

Meeresfrüchte-Häppchen mit Balsamicocreme

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15 Min.

70 Min.

530 kcal

Calamari mit Oliven-Salsa

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40 Min.

55 Min.

595 kcal

Fenchel und Tintenfisch in Weizenmehl-Tortilla

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30 Min.

300 Min.

419 kcal

Gegrillte Tintenfische mit geräuchertem Paprikapulver

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20 Min.

35 Min.

254 kcal

Lamm meets Pulpo

Glasierter Lammrücken und confierter Pulpo mit Feigen-Commandaria-Jus und mediterranem Gemüse

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60 Min.

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

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40 Min.

130 Min.

91 kcal

Gegrillter Tintenfisch mit Kichererbsen

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25 Min.

Nudeln mit Tintenfisch und Erbsen

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40 Min.

578 kcal

Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln

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20 Min.

328 kcal

Scharfe Wok-Calamari

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15 Min.

255 kcal

Nudeln mit Steinpilzen

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25 Min.

11410 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

318 kcal

Tintenfischsalat

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20 Min.

243 kcal

Gemüse mit Tintenfisch und Nudeln aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

498 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

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20 Min.

40 Min.

671 kcal

Frittierte Calamariringe mit Avodadocreme

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25 Min.

40 Min.

Schwarze Nudeln mit Mozzarella und Tomaten

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25 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

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30 Min.

60 Min.

698 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

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40 Min.

75 Min.

392 kcal

Ob Rezepte für Kalamar, Sepia oder Octopus, auf dieser Seite finden Sie alle Tintenfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Die bekannten Tintenfisch-Ringe sind ein Klassiker unter den Tintenfisch-Rezepten, doch wie wäre es denn mal mit gegrillten Tintenfischtuben oder dem griechischen Tintenfischsalat für ein bisschen Sommer-Urlaubsfeeling? Die Zubereitung von Tintenfisch ist zugegebener Weise nicht ganz einfach: Lernen Sie mit unserem Kochschulvideo wie Sie einen frischen Tintenfisch putzen und gleich zubereiten. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer raffinierten Tintenfisch-Rezepte inspirieren und entdecken Sie viele gesunde Rezepte mit dem delikaten Meeresbewohner.